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試問誰不想擁有膚如凝脂般的好肌膚呢，可是夏天熾熱紫外線讓我們的理想破滅，只要短短十分鐘的強烈紫外光照射，就會讓我們的皮膚暗沉下去，斑斑點點不斷出現，老上個兩三歲。保持美麗真的是太難了，教你多吃這四種高花青素食物，有...

同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，紫色食物中含有花青素，具有很好的抗氧化和防衰老的能力。紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的...

如今正是吃火龍果的季節，吃火龍果主要是吃它那裏面的肉，至於外面的皮，很多人吃火龍果時不知道火龍果的皮是否能吃，那麼火龍果的皮能吃嗎？火龍果的皮有什麼用處？火龍果果皮的營養價值_火龍果皮功效與作用火龍果果皮的營養價...

每天看電腦、手機、電視，眼睛從沒休息過，連睡前都要滑一下手機遊戲或新聞，才肯罷休，但是眼睛為你付出這麼多，你該好好保護它。經研究，富含花青素的食物對眼睛保養有很大的益處，而且還可以改善睡眠，有許多有強烈顏色的蔬果，都富...

黑豆的營養價值非常高，而且很多人都知道黑豆的好處，但是卻不知道怎麼去鑑別黑豆，只是感覺這種黑豆看着比較好，或者説價位比較高，想着應該不會有假，甚至有的人根本就沒想過黑豆也會有假。那麼我們該怎樣辨別黑豆的真假呢？染色...

好多人認為黑加侖是野生的葡萄，其實不是，黑加侖的營養價值是我們不敢想象的，不但食用價值很高，藥用價值也是相當高的，使人們養生保健的佳品。下面與本站小編一起來了解一下這個神奇的果子有哪些營養吧。黑加侖的營養價值-...

紫薯含有很多花青素，花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑。因此有傳言稱，多吃紫薯能起到抗癌作用。事實是怎樣的呢？吃紫薯到底能不能抗癌？花青素抗腫瘤仍缺乏科學依據市...

英美研究藍莓有助於預防高血壓及其引起的各種疾病。研究人員對志願者的飲食狀況進行分析後發現，經常吃富含花青素的藍莓、並因此大量攝入花青素的人患高血壓的風險與不怎麼吃藍莓的人相比要低10%。英國東英吉利大學研...

花青素對於人體是一種非常重要的營養成分，它對女性保持健康美麗有着獨特作用。我們在很多食物中都可以找到這種成分。花青素有什麼功效和作用?吃什麼可以快速補充花青素呢?花青素的功效和作用一、防曬花青素可以減少太...

紫薯含有豐富蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素，孕婦吃了可以提高免疫力。下面本站小編就給大家介紹一下紫薯的做法大全。紫薯怎麼吃？紫薯的做法大全紫薯苦瓜...

紫心地瓜即紫薯，紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、...

火龍果營養豐富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素c和水溶性膳纖維，具有清熱、潤肺、止咳的功效，能夠防治便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度。火龍果的營養價值、功效與作用、食用禁忌火龍果的介紹...

花青素為人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。花青素還能夠增強血管彈性，改善循環系統和增進皮膚的光滑度，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性。...

紅色的蔬菜富含番茄紅素，可增活力；黃色的蔬菜含胡蘿蔔素，保護視力，紫色的蔬菜含花青素，預防朽邁；綠色的蔬菜富含胡蘿蔔素和類黃酮，護心護肝；白色的蔬菜水分和糖分含量高，美膚潤肺。1、柿子椒：紅色的含維生素最多。紅色柿子椒維...

紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，其富含的維生素A可以改善視力，維生素C防治壞血病的發生，花青素是天然強效自由基清除劑。那紫薯的營養和功效還有哪些呢？與本站小編一起來看下吧。紫薯的營養價值-紫薯的功效與作用...

醋能降血壓，能幫助減肥，還能減少鈉鹽的攝入。中國烹飪協會美食營養專家提議，下面幾樣菜最好要放醋：脆爽的蔬菜在炒土豆絲、炒豆芽、炒藕片的時候放點醋，能讓菜餚脆嫩爽口。因為醋能夠保護蔬菜植物細胞的細胞壁，使其保持堅挺...

這些年因為紫薯、紫甘藍、藍莓這些藍紫色食物的走紅，越來越多的人知道了一種叫做“花青素”的物質。花青素被證實有很強的抗氧化功能，對健康十分有益，所以倍受關注。不過花青素不是什麼新鮮事物，它一直都在我們身邊。比如...

素馨花的功效：素馨花以色金黃、氣香者為佳。性味和功用甘，平。歸肝經。舒肝解鬱。用於肝鬱氣痛，心胃氣痛，下痢腹痛。常用量3～10克。功用：歸肝經。舒肝解鬱。用於肝鬱氣痛，心胃氣痛，下痢腹痛。素馨花花蕾略呈筆頭狀，長2-3cm。表...

北京時間3月12日，台灣藝人羅志祥的網紅女友周揚青素顏照片曝光，引發大家對周揚青是否整容過度的討論。更有網友直言：花費那麼多錢去整容，這素顏太醜會説不過去。周揚青因為和台灣藝人羅志祥交往，兩人交往兩年戀情穩定，周揚...

1月22日，小S在微博上曬出了一張自己的素顏照，配文我殺青了!拍得很開心，但我好想家哦~女兒不會都忘了我這個媽媽吧?!我想念温暖的天氣!據瞭解，小S口中的殺青指的是她友情出演的新版《流星花園》，她在其中的不具名角色目前已...

青黴素是應用廣泛的抗菌藥物，它本身毒性很小，而較常見的卻是藥物的過敏，引起不良的反應以致死亡。青黴素的抗菌作用是，低濃度時抑菌，高濃度時殺菌。鏈球菌、肺炎雙球等等革蘭氏染色陽性球菌效果較好，對敏感的萄萄球菌也有作...

很多女生對於條紋元素都情有獨鍾，如果你也是條紋的鐘愛者，那麼今天小編就要為大家推薦三款時尚的條紋裝搭配，減齡更青春哦，喜歡的朋友們不妨可以入手。黑白條紋是條紋元素中經典的一款，雖是簡單的黑白條紋配，但款式也是有非...

導語：由德豐天潤國際影視傳媒出品，王子文、林申、祖青、樑鳴等偶像實力明星主演的30集青春勵志偶像劇《青春無季》，日前於廈門拍攝了王子文與林申的婚禮戲份後，正式宣佈殺青。該劇涵蓋了90後職場奮鬥、單親奶爸、富二代、...

【來源】木犀科茉莉花屬植物大花素馨花JasminumofficinaleL.var.grandiflorum（L.）Kobuski（J.grandiflorumL.），以花蕾入藥。春夏採，於清晨日出前花尚未開發時採摘，隔水蒸約20分鐘，變軟後取出曬乾。【性味】甘，平。【功能主治】...

花素蒸餃香甜不平凡，餡內包有粉絲、豆乾絲、開陽及青菜，因為有開陽所以只能稱做花素，吃全素的人要注意。由蔬菜組成的內餡口感不油膩，是非常受歡迎的健康食物，吃起來味道香甜，不會有素食的平淡感。花素蒸餃的做法原料：麪粉50...