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完美女人的美脣寶典
2019-10-26
>>>推薦:灰白髮色引領2010春夏時尚潮流脣上的皮膚原本就很脆弱,加上一直裸露在外,所以很容易受環境的侵害而變得沒有生氣。由於不存在可以分泌出油脂的皮脂腺,所以脣部缺乏一層天然的保護膜,不僅容易失去水分,而且對於陽光...
想要粧容精緻提高顏值|這是你不容錯過的化粧寶典
2018-10-20
幾大化粧技巧大盤點,如果你想要畫一個細緻好看的粧容,就一定要記得這些:腮紅偏重的話,一般的情況就是下圖這樣的。其實,只要你輕輕地刷掉顏色,它就好像是與化粧協調一致,而不過分強調顏色。防止腮紅偏重的小貼士:1、粉底比腮...
女人30之瘦身寶典
2019-06-19
若想保持纖柳般的身材,貴在注意日常的生活細節。 適量運動是瘦身的小祕決每個星期跳二至三次有氧操或健身舞,能保持身材,但切記要均衡飲食,不然會發胖。過量運動則起反作用,會引起內分泌紊亂或肌肉痠痛,加速胃液分...
春天護肝|要抓好三寶典(飲食+睡眠+好情緒)並注意三大禁忌
2021-11-11
儘管春天肝病極易復發,但中醫認為,人在一年四季中養護身體應該有所側重,春夏養陽、秋冬養陰,人的五臟與四季也相對應,春天養肝恰是順應氣候變化養生的合理選擇。春天護肝抓好三寶典:飲食+睡眠+好情緒飲食:均衡營養,少碰煙酒肝...
育兒寶典|寶寶為什麼總是咬手指
2019-11-29
寶寶長到2-3個月時正處於口的敏感期,這個時期的很多寶寶喜歡含着媽媽的乳頭或是咬着小手睡覺。有個東西放在嘴裏對他們來説會多些安全感,而一旦吸吮、舔啃的需要得不到滿足就會讓他不安,併產生暴躁、抑鬱的不良情緒。著...
挑選寶典之翡翠飾品的“五怕”原則
2018-11-09
翡翠首飾從古至今深受女性的喜愛。幾乎每個女人家裏總有幾件翡翠首飾。但是現在,隨着技術的發展,翡翠首飾的款式卻總是令人眼花繚亂。那麼對於那些不懂翡翠的人來説,他們不知道如何選擇翡翠。如果他們不小心選擇了質量不...
育兒寶典|教你應該讓孩子從小養成哪些習慣
2018-10-06
習慣的養成是從一次又一次的行為累積而成的。這一點對於很多媽媽在帶孩子的時候也是一樣的。媽媽們想要讓自己的孩子更加健康快樂的長大成人,那麼媽媽可能在孩子小的時候就注重一些行為習慣的培養。今天就讓小編帶你來...
4種私家用香寶典|UP女人性感度
2018-08-29
或懶散無趣,或瑣碎與孩子氣,或為家庭和工作所累,細究起來,這些女人基本可歸為4類,她們可能愛生活、愛事業,但獨獨忘了自己與性感的緣分。在性感裸露的盛夏去求助芬芳吧,香豔雖無形,卻是喚醒潛藏魅力的嗅覺魔法。茶點女人牽出...
育兒寶典|十八個育兒心得分享
2019-02-02
事例:我在美國生了兩個孩子,生育前後都有培訓班,家庭醫生每次洗腦讓我受益匪淺,我的兩個寶寶在嬰兒時期乖巧得好像家裏沒有小嬰兒,我甚至疑心她們會不會哭?如今外婆常拿這句傻話笑我。回國後看到朋友或鄰居們被小祖宗折磨得...
秋季配色寶典|快看這些時尚達人是怎麼示範的
2019-02-26
紅色配藍色紅色配藍色是很法式的配色,直接會帶給人一種即高級又時髦的感覺。尤其是紅色與藍色牛仔褲的碰撞,穿一次就會讓人愛不釋手。藍色配黃色是亮度最高的配色,吸睛度也十分的高,但是沒有紅配藍那麼容易hold住。可以嘗...
瘦腿寶典|瘦腿只要1個動作
2019-05-13
練習單腿站立伸展式瑜伽1、以山式站立。2、呼氣,彎曲右膝,抬右腿,以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。3、左手放在左臀上,保持平衡,做2個深呼吸。4、呼氣,向前伸張,並拉動右腿,右腿伸直,做2個深呼吸。5、當你在這個體式上穩定以...
夫妻健康生活寶典|5個性技巧讓你欲仙欲死
2021-11-03
夫妻健康生活寶典和諧健康的夫妻性生活才能達到美滿效果,首先就要控制性交的頻率和次數。每對夫妻的性生活頻率有很大差異,因為每個人的性格、體質、性意識、工作環境、生活環境都不同,故此限制了性交次數和間隔時間。即...
解讀三個年齡段瘦腰寶典
2020-01-20
女性在不同的年齡階段,腰線也會不同,特別是產後媽媽,有的腰線很難恢復到產前狀態,很是心煩。針對不同的年齡階段,今天小編為大家列舉了不同的瘦腰方法,一起來看看吧!少女時代十多歲到二十多歲的女性,是雌性激素分泌較為旺盛的...
日常護理小寶典|新寶寶春季護理的8大要點
2021-05-04
護理8大要點:1、合理的營養對嬰幼兒的生長髮育,增強免疫力至關重要。應大力提倡母乳餵養,尤其是初乳的攝取更應普及宣傳。因母乳可使嬰兒獲取到全部所需的營養,能使機體自下而上力增強,它還含有大量的分泌型免疫球蛋白,可以...
盤點十二星座春季護膚寶典
2019-09-21
盤點十二星座美眉們在這春暖花開時節應該如何讓肌膚綻放活力:白羊座白羊座的春季護膚,多吃水果是護膚祕籍。像香蕉,蘋果,獼猴桃等水果,含有維生素C、礦物質、糖及果酸,有滋養肌膚、收縮毛孔、保濕的效果哦。金牛座金牛座的...
購房寶典|選房選第幾層最適宜居住
2019-07-16
人最理想的住宅還是應貼近地面,貼近自然,六七層的住宅最好。樓層太低會導致光照不足、潮濕、空氣循環減緩等問題。而且,汽車和柏油馬路會使空氣中甲醛、一氧化碳、氮的含量增加,選擇低層樓時,至少遠離主幹道200米才安全。...
育兒寶典|從容育兒法如何簡化你的生活
2018-10-02
作為三個孩子的母親,我總是沒完沒了地把時間用在那些照顧家人的瑣事上——洗衣服、做飯、刷碗、付賬單、為孩子們要參加的生日宴會準備禮物、帶狗去看獸醫……諸如此類的事情,多得不勝枚舉。我多麼希望能找到養育孩子的...
育兒寶典|孩子的1到8歲的“黃金八年時期”
2022-08-23
當寶寶選擇了人間某一位女生,決定讓她成為自己的媽媽,當這個小生命哇哇墜地時,作為母親就有了讓她好好長大成人的義務和責任。但是,有很多人第一次當父母的時候,面對孩子很多奇妙的想法,卻不懂得如何引導。沒有被用心愛着和...
秋天吃什麼好|秋季女性養生飲食寶典
2020-03-30
秋季,對女性來説,又是新的一輪挑戰。在越來越講究養生的今天,要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦!從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對較弱的時候,這時如果不注意,會很容易得病。因此,在秋季應該多吃一些能夠增...
假期旅遊的護膚寶典
2019-05-24
在旅途中多飲水,是皮膚保養的重中之重。喝適量的淡鹽水補充汗液帶走的人體內無機鹽成分,可防止電解質紊亂。飛機或火車內的空氣水分比正常的要少20%左右,所以你應該將潤膚露放在伸手可及的地方,不斷給外露的皮膚補充養分...
秋季養生|秋季女性養生飲食寶典
2019-10-14
秋季,對女性來説,又是新的一輪挑戰。在越來越講究養生的今天,要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦!從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對較弱的時候,這時,如果不注意,會很容易得病。因此,在秋季應該多吃一些能夠增...
降壓寶典|4類食品輕鬆降血壓
2021-05-26
降血壓的食物蔬菜類1、芹菜:芹菜富含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素和多種維生素,鈣、磷等礦物質,其營養價值高、藥用價值大,具有降壓降脂的功效。2、荸薺:荸薺含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素,不僅是生吃熟炒的食品,還...
推薦|25歲肌膚保養的寶典
2019-10-12
“25歲的肌膚保養”是最近年輕女孩潛藏心中的酸澀的問題。也許你會認為25歲這個年紀,根本和老化、皺紋扯不上一點兒關係,那你就大錯特錯了。◆造成肌膚老化的因素1、年齡增長是不以人的意志為轉移的。2O歲以前的肌膚是...
右腦開發寶典讓你的寶寶快人一步
2020-12-21
寶開發右腦的方法針對不同的年齡段,小編給大家推薦幾種開發右腦的方法,爸媽們可以在日常生活中,適當地讓寶寶嘗試去做,循序漸進,右腦的能量就會慢慢被激發出來了!兩歲前1、學音樂開發右腦你千萬別小看了愛音樂的孩子哦!音...
初級瑜伽寶典|初學瑜伽13要
2020-07-01
對於瑜伽很多人都很熱愛和追捧,每天都會練習瑜伽來達到養生保健的目的。但是對於初學者來説很多注意事項還是要明白。那麼,小編準備的初級瑜伽寶典教你初學瑜伽注意事項必須瞭解哦。1、練習之前最好空腹。保持空腹3-4小...
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