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秋季養生|秋季女性養生飲食寶典
2019-10-14
秋季,對女性來説,又是新的一輪挑戰。在越來越講究養生的今天,要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦!從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對較弱的時候,這時,如果不注意,會很容易得病。因此,在秋季應該多吃一些能夠增...
春天護肝|要抓好三寶典(飲食+睡眠+好情緒)並注意三大禁忌
2021-11-11
儘管春天肝病極易復發,但中醫認為,人在一年四季中養護身體應該有所側重,春夏養陽、秋冬養陰,人的五臟與四季也相對應,春天養肝恰是順應氣候變化養生的合理選擇。春天護肝抓好三寶典:飲食+睡眠+好情緒飲食:均衡營養,少碰煙酒肝...
9大洗臉寶典讓肌膚更加完美
2019-05-10
第1:洗臉奶充分起泡,按摩要輕,重點部位要避開因為我是混合偏油性的皮膚,所以一般都用泡沫型洗面奶,揉出泡沫後,先從額頭開始,從上到下,不管按那裏,都不要超過三十次,也不要用力過大,用力過大會長角質層。洗臉按摩手法:額頭是雙手...
初級瑜伽寶典|初學瑜伽13要
2020-07-01
對於瑜伽很多人都很熱愛和追捧,每天都會練習瑜伽來達到養生保健的目的。但是對於初學者來説很多注意事項還是要明白。那麼,小編準備的初級瑜伽寶典教你初學瑜伽注意事項必須瞭解哦。1、練習之前最好空腹。保持空腹3-4小...
達人推薦春節假期護膚寶典
2019-10-13
注重細節保養眼睛和嘴脣部分的肌膚都是十分嬌嫩的,需要十分細心的庇護,但女士們總是會忽略對細節的保養。春節期間走馬觀花,用眼更加頻繁,大大小小聚會,嘴巴一刻也不停。假如不能得到及時的保養,嘴脣輕易乾裂、起皮,眼部也會...
育兒寶典|新爸爸哄寶寶的10個技巧
2021-11-21
我們都知道,新爸爸並不像新媽媽一樣會哄寶寶,以下是小編整理的新爸爸哄寶寶的10個妙招,新爸爸們,一起來看看吧:妙招1:找到寶寶的痛處如果寶寶餓了,播放他最喜歡的音樂也不能填飽肚子,同樣,當寶寶由於出牙而哭鬧時,換尿布是無濟...
完美女人的美脣寶典
2019-10-26
>>>推薦:灰白髮色引領2010春夏時尚潮流脣上的皮膚原本就很脆弱,加上一直裸露在外,所以很容易受環境的侵害而變得沒有生氣。由於不存在可以分泌出油脂的皮脂腺,所以脣部缺乏一層天然的保護膜,不僅容易失去水分,而且對於陽光...
誘惑明星女人香|魅香選擇寶典
2018-09-30
一款摯愛香氛就像一位熱戀中的情人,温存體貼,温柔繾綣,彼此是如此合拍,氣息是如此契合。ELLE依據10位明星,劃分5種不同女人味,找到屬於你的香氛,找到這一季你的專屬情侶。女人味關鍵詞:藝術、優雅、摩登明星風格榜樣:舒淇、西...
育兒寶典|孩子的1到8歲的“黃金八年時期”
2022-08-23
當寶寶選擇了人間某一位女生,決定讓她成為自己的媽媽,當這個小生命哇哇墜地時,作為母親就有了讓她好好長大成人的義務和責任。但是,有很多人第一次當父母的時候,面對孩子很多奇妙的想法,卻不懂得如何引導。沒有被用心愛着和...
OL冬日實用寶典|放大美眸1。5倍
2020-03-20
如今時尚的小貓眼粧正當道,一些個性温婉的女生或者上班的OL都可以挑戰學習下。或許你不喜歡貓眼粧,你也可以學習下明亮眼影的眼粧,是不是還沒有嘗試過呢。或許你正煩惱到底要化一個什麼樣的眼粧才是最恰到好處的嗎?不妨學...
右腦開發寶典讓你的寶寶快人一步
2020-12-21
寶開發右腦的方法針對不同的年齡段,小編給大家推薦幾種開發右腦的方法,爸媽們可以在日常生活中,適當地讓寶寶嘗試去做,循序漸進,右腦的能量就會慢慢被激發出來了!兩歲前1、學音樂開發右腦你千萬別小看了愛音樂的孩子哦!音...
生活小技巧大全|分享13個超實用的生活寶典
2018-09-05
生活小技巧1、毛巾發粘有怪味怎麼辦?毛巾使用久了,會散發一種怪味而且發粘。通常人們習慣用肥皂洗滌,反而越洗越粘。此時,可用濃鹽水搓洗(一條毛巾可放一小勺細鹽),然後用温水燙一下再搓洗,最後用清水洗淨。這樣,毛巾就沒有...
女人30之瘦身寶典
2019-06-19
若想保持纖柳般的身材,貴在注意日常的生活細節。 適量運動是瘦身的小祕決每個星期跳二至三次有氧操或健身舞,能保持身材,但切記要均衡飲食,不然會發胖。過量運動則起反作用,會引起內分泌紊亂或肌肉痠痛,加速胃液分...
育兒寶典|寶寶為什麼總是咬手指
2019-11-29
寶寶長到2-3個月時正處於口的敏感期,這個時期的很多寶寶喜歡含着媽媽的乳頭或是咬着小手睡覺。有個東西放在嘴裏對他們來説會多些安全感,而一旦吸吮、舔啃的需要得不到滿足就會讓他不安,併產生暴躁、抑鬱的不良情緒。著...
育兒寶典|十八個育兒心得分享
2019-02-02
事例:我在美國生了兩個孩子,生育前後都有培訓班,家庭醫生每次洗腦讓我受益匪淺,我的兩個寶寶在嬰兒時期乖巧得好像家裏沒有小嬰兒,我甚至疑心她們會不會哭?如今外婆常拿這句傻話笑我。回國後看到朋友或鄰居們被小祖宗折磨得...
私密の防曬寶典|五一出遊我得意的曬
2021-11-13
隨着五一的到來,游泳的季節也到了。五一小長假出遊的MM們注意啦!防曬工作固然是會做的,但是更重要的是曬後的修復哦!不要認為做足了防曬皮膚就不會出差錯了,要知道我們的皮膚是很難伺候的,要徹底清除曬後“後遺症”,就必須做...
日常護理小寶典|新寶寶春季護理的8大要點
2021-05-04
護理8大要點:1、合理的營養對嬰幼兒的生長髮育,增強免疫力至關重要。應大力提倡母乳餵養,尤其是初乳的攝取更應普及宣傳。因母乳可使嬰兒獲取到全部所需的營養,能使機體自下而上力增強,它還含有大量的分泌型免疫球蛋白,可以...
抗衰寶典|洗臉也要高講究
2020-06-25
洗臉的手法洗臉的手法1、(無泡沫的洗面奶):先把臉打濕,擠出少量洗面奶點五點在臉上,五點分別點在額頭、鼻子、下巴、兩頰;(有泡沫的洗面奶):先把臉打濕,然後擠出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓時,請用手心對手心打...
穿衣寶典之梨形身材的穿搭策略|漂亮的姑娘都懂這麼穿
2019-02-15
我想知道你是否發現今年針對女性的完美體型的趨勢就是想要每位女性,都開始變得更為苗條。看着身材高大的人,他們都穿着緊身褲。超級熱循環健美短褲是對其身高和腿部高度的美感測驗,就是檢測你身材是否真的完美的終極測試...
戀愛寶典|戀愛中實用的色彩心理學
2019-08-30
經過幾次約會後,你有必要調查一下對方對顏色的偏好。不過,千萬不要根據對方穿衣服的顏色來判斷他所喜歡的顏色。衣服的顏色與喜歡的顏色並不一定一致。最好從談話中瞭解他所喜歡的顏色,從而大體判斷他的性格。類似性法則...
婚姻幸福寶典|主要是看兩件事
2019-11-05
都説婚姻是愛情的墳墓,但是其實好的婚姻就是愛情的天堂,是愛情的一個升級,就像打遊戲,就像軟件升級一樣,只會更好。但是不好的婚姻就是愛情的墳墓,十八層地獄你會一層層的往下走。那麼對於婚姻幸福的寶典,不管你是不是嫁給愛...
女星秀髮護理之聖經寶典
2019-11-21
曾經有護髮品牌對600位中國女性做了髮質狀況調查,超過半數的女性自覺發質有受損的情況,最感困擾的前三大問題分別為分岔(72%)、乾澀毛燥(59%)及斷裂(22%)三天兩頭“變發”維新不少Girl都是三天兩頭“變發”維新,在接受染、燙、...
你是不是無從下手|彩粧菜鳥5大寶典
2019-04-02
細節彩粧法則之:睫毛對於一個人的臉部粧容來説,沒有什麼比睫毛膏更重要的事情了。一般的睫毛膏分為濃密,捲翹,和纖長三大類,你可以根據自己的需求來選擇。細節彩粧法則之:眼線很多彩粧新手都沒用用眼線的習慣,殊不知到其實這...
推薦|25歲肌膚保養的寶典
2019-10-12
“25歲的肌膚保養”是最近年輕女孩潛藏心中的酸澀的問題。也許你會認為25歲這個年紀,根本和老化、皺紋扯不上一點兒關係,那你就大錯特錯了。◆造成肌膚老化的因素1、年齡增長是不以人的意志為轉移的。2O歲以前的肌膚是...
中班育兒寶典|幼兒園中班秋季育兒保健常識
2020-12-12
幼兒園中班育兒心理健康教育知識一、對中班幼兒感知覺培養核心理健康學教育。中班幼兒的家長同樣應維護佳孩子生理器民,無意識的練習幼兒視覺、觸摸覺、空間知覺、時光知覺。(1)可有意識、有打算地訓練幼兒的聽力,平時...
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