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保健按摩|天熱老人可在家按摩保健
2019-05-05
時下天氣逐漸炎熱,經常外出鍛鍊身體、特別是患有慢性病的老人,需時刻防範心腦血管疾病急性發作。天熱汗腺要大量分泌汗液,血容量減少,血液黏稠,容易誘發心梗和腦梗。揉鼻:兩手指揉鼻翼旁1分鐘。推鼻:手指自鼻尖向上沿鼻樑正...
天熱沒食慾怎麼辦|夏季吃什麼水果開胃
2019-10-23
天熱沒食慾怎麼辦?炎炎夏日不僅容易使人產生煩躁的情緒,而且會使人食慾下降。這時我們不妨試試吃點開胃的水果。那麼夏季吃什麼水果開胃呢?下面就一起來看看吧!1、桃子夏季是採摘桃子的黃金季節,這些帶着香氣會給你最完美...
食慾不振|老年人天熱沒胃口多吃魚和豆
2020-07-27
天氣一熱,你有沒有發現原本胃口就不好的父母更不愛吃東西了?日本順天堂大學抗老化醫學教授白澤卓二指出,老年人隨着歲數變大,味覺功能會跟着衰退,影響飲食生活。日本大學醫學部耳鼻喉科醫師池田稔則表示,日本人裏60-65歲的...
天熱懶得搭配|省心套裝你得來一身
2021-11-25
天氣越來越熱,夏天就要來了。隨着氣温的升高,很多妹子都會變得懶懶散散的,什麼也不想幹,就連平時很熱衷的買買買也懶得淘、出門look也懶得搭~要小編説哇,雖然天兒熱,但是愛美大業還是要堅持的,既然妹子們懶得搭,不如直接穿身...
天熱就要穿裙子|夏天穿什麼裙子好看
2019-06-01
夏天是一個炎熱的季節,有種恨不得泡在水裏不要出來,躲在空調房裏裹着棉被,出門有種扒光所有衣服的節奏,而且小仙女們的也是更是比男生們多穿半件衣服呢!面對這些痛苦,菇涼們只能從裙裝中得到解脱。那麼夏天傳什麼款式的連衣...
越是天熱越要少穿衣服|夏季保健的五大誤區
2020-04-21
誤區一、夏季晨練越早越好研究表明,夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散,此時常是污染的高峯期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方進行晨練,而日出之前,因為沒有光合作用,綠色植物附近非但沒有多少...
天熱沒胃口吃點什麼|開胃小菜讓你下飯3大碗
2018-08-04
時間過得真快,一眨眼又到了炎熱的夏天。天氣熱食慾減退,心情也總是鬱悶,這時候該怎麼辦?天熱沒胃口吃點什麼?開胃小菜來一碗,停不住的酸脆,止不住的回味,讓你下飯3大碗!接下來,大家就和小編一起來看看吧。剁椒蘿蔔開胃小菜&m...
天熱沒食慾|就饞這個餃子!
2019-12-09
最近天氣熱,全國人民都在説“熱得像蒸餃子”。聽了這話,小果兒突然想吃蒸餃了。。(吃貨的腦回路就是這麼清奇^^)和煮餃相比,蒸餃有很多優點,不用擔心粘連和漏餡,沒有那麼多水分,最重要的是,蒸的過程中不必像煮餃子一樣在灶台...
天熱不愛吃飯|當心身體水腫
2021-01-27
問:最近天實在太熱,我三餐都不怎麼吃得下,飯吃少了,魚肉蛋都沒吃,主要吃點水果蔬菜。每天都喝3至4公升水和飲料。每天早上運動都覺得沒力氣。照照鏡子發現臉都有點腫了,渾身脹得緊繃繃的。是不是因為喝水喝太多了?答:您這種情...
問題回答:天熱出汗|怎麼還頭疼、水腫?
2021-03-31
問題1:晚間慢跑之後,出汗比較多,回來能喝水嗎?有人説盡量不要喝或少喝,運動後立即喝水的話容易水腫。可是我本人的經驗是,運動後渴了很難受,而且喝水少了,第二天容易便祕。到底能不能喝呢?答:現在天熱出汗多,即便不運動,晚飯後...
養生常識|夏季天熱只喝飲料不喝水小心結石
2019-01-01
每年的夏季尤其是盛夏,是泌尿系統結石的高發季節。夏季天氣炎熱,人們極易出汗,又沒有注意及時補充水分,尿液濃度過高,導致尿中晶體沉積,久而久之,就會形成結石。而且很多人只喝飲料,不怎麼喝水,其實這樣的話也是對身體很不好。...
天熱了沒法穿皮裙|有唐嫣和熱巴的白襯衫就可
2021-01-30
炎熱的夏季註定是個穿短裙秀美腿的時節,皮質短裙以它酷感十足的屬性在圈內收穫大批忠實擁躉,而其中當屬黑色最為經典。無論是襯衫還是T恤,都可以搭配。小黑皮裙絕對是你入手的單品中最不會過時的那一款!白襯衫是目前最受...
天熱了|來看看這些提醒
2021-01-07
1.科學調整安排工作時間。工作時間一般不超過6小時,並暫停12時至16時高温時段工作。不能暫停12時至16時高温時段工作的,應暫停露天工作。2.合理補充水和無機鹽。加強補水,補水方法宜少量多次;無機鹽的補充以食鹽為主,所補...
十月出遊天熱穿什麼|拍照好看的三種服裝單品要巧用
2018-09-27
十月份的天氣在某些出遊的地區,仍然能感受到如夏天一樣炎熱的天氣。人們的衣着重心依然無法逐漸從清新簡潔的短裝轉移到優雅的長裙,打開衣櫃裏堆滿了熱褲和短裙,那麼,這些短款的褲配什麼樣的外套呢?同樣是清爽的小外套,小...
天熱心煩氣躁|幾款食物幫你去火養腎
2020-05-06
夏天天氣炎熱,容易心煩氣躁。有一種食物比薄荷還清涼,吃了它可以安心寧神,去火養腎。它就是蓮子!快和小編一起看看蓮子有哪些做法吧。1、鮮蓮鴿子湯蓮子燉湯,那是又清爽又滋養,最適合夏天進補了,體虛的人要多喝。功效:蓮子中...
悶熱天氣繼續上崗|南寧依然熱情似火
2019-05-08
本報訊(記者趙金玲實習生張晗)今日,南寧的高温仍要向35℃靠攏。連續幾天都是高温,什麼時候涼快些?目前,一股弱冷空氣正在趕來的路上,明日弱冷空氣將抵桂。那麼,雨水有望送清涼嗎?氣象部門預計,高温將隨着雨水的降落有所緩解,但氣...
夏天天氣炎熱應該怎麼預防痘痘
2019-10-07
夏天天氣炎熱,我們的肌膚很用出油,油出多了,就會堵塞我們的毛孔問題。時間長了就會出現痘痘問題。那麼我們應該怎麼預防痘痘呢?皮下脂肪的分泌會隨着氣温的升高而自然增加,於是,冬天混合性的肌膚卻在夏天變成了油性,稍不留...
夏天炎熱天氣如何預防中暑
2019-12-11
有關專家表示,小暑到來,標誌極端炎熱天氣開始,最高氣温可達40℃以上,此時節,公眾要注意防暑降温。盛夏時節,天氣炎熱,易發生中暑。為了預防中暑,專家提示公眾説,小暑時節,中午前後應儘量減少户外活動;白天出門最好打傘、戴帽子;...
三伏天養生:“以熱制熱”|很重要
2021-07-16
炎熱的“三伏天”即將拉開序幕。進入全年最熱的幾十天,怎麼養生,“以熱制熱”很重要。第一招:喝熱茶喝熱茶可刺激毛細血管普遍舒張。研究證實,飲用一杯熱茶9分鐘可使體温降低1℃~2℃,降温可維持15分鐘以上。因此,夏天喝熱茶...
寶寶也怕熱|夏天還要喝熱水嗎?
2018-10-23
在人們的傳統觀念中,熱水是一切健康的來源。感冒了喝熱水,頭痛喝熱水,不管春夏秋冬,抱着一個保温瓶總是沒有錯的。如今天氣逐漸炎熱起來,但還是有不少的家長,仍然在給寶寶喝熱水。特別是家中帶孩子的老人,大熱天也拿着熱水追...
夏天吃什麼|夏天四種食物消暑解熱
2019-07-08
夏天要多食用多汁富含水分的食物,類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水,在生活中蔬菜有不錯的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等,可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒,這樣更爽口,輕易下飯。另外不妨...
夏天太熱如何避暑|巧妙利用窗簾抵擋夏天炎熱
2019-02-03
夏天窗簾的利用率直線上升,希望能科學地阻擋或者利用夏天的陽光,就要科學地根據不同窗子的具體規格、個人的需要來選擇及懸掛窗簾。1、因地制宜的特別窗簾最常見的普通窗也好,落地窗也罷,總算是中規中矩,可有的窗户形狀特...
長褲防曬還不熱|天天穿我也願意
2020-08-14
導語:炎炎夏日,為了涼快,妹子們的穿衣打扮一般都以清涼的短裙、短褲為主。但是出門在外,強烈的紫外線輻射,裸露在外的大長腿很容易曬黑、曬傷。這一旦曬黑,想白回來就可就難了。所以呢為了夏天過後依舊膚白貌美,小編...
炎熱夏天喝什麼花能清熱解毒防中暑
2018-09-06
夏季天氣炎熱食用金銀花等三花具有清熱解毒、清肝明目、涼血消暑,生津止渴、防病抗癌、減肥降脂、降壓,提高人體免疫力等功效。1、金銀花。中醫認為,金銀花性寒味甘,它是古代清熱解毒的聖藥。現代醫學研究證實,金銀花有較...
悶熱天氣|腹瀉要謹慎
2019-08-11
進入六月份,天氣呈現出悶熱跡象。天熱了,腹瀉又成為門診最常見的疾病之一,其中尤以感染性腹瀉最多。那麼,在炎夏到來之前,市民該如何未雨綢繆,預防感染性腹瀉呢?悶熱天氣腹瀉要謹慎專家指出,所謂感染性腹瀉,是包括由沙門氏菌...
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