靈芝靈芝的功效與作用有哪些？喝靈芝茶對身體的好處？當疾病還沒產生時就積極預防。正是基於這樣的觀點，很多人開始在朋友的相互影響和帶動下，喝起靈芝茶或孢子粉。喝的人雖然多了，但人們心中仍有很多疑問。比如，靈芝茶該怎麼泡，有什麼好處等等。以下推薦二款靈芝茶的做法。
靈芝銀耳茶
材料：主料：靈芝5克，銀耳（幹）10克。
調料：白砂糖5克。
做法：
1、靈芝、銀耳用清水洗淨。
2、銀耳泡發浸透後切成碎片，與靈芝置於杯中，注入適量沸水，蓋上杯蓋燜一夜。
3、翌晨加入冰糖適量，攪拌均勻即可，分早中晚食用。
靈芝茶該怎麼泡 靈芝茶的功效與作用
特點：保肝、安神、益智。銀耳能滋陰潤肺，故痰多清稀、屬脾陽不振而濕濁生痰者不宜服用。本品營養豐富，含有機鍺、高分子的多糖體、甘露醇及多種礦物質和維生素，具有促進細胞新陳代謝、保肝護膽的功效。
靈芝甘草茶
材料：靈芝6克，甘草5克。
做法：將靈芝、甘草加400毫升水，煎煮20分鐘。
特點：補虛強身，安神定志。適用於遷延性肝炎。
