檸檬性温、味苦、無毒，具有止渴生津、安胎、疏滯、祛暑清熱、化痰、健脾、止痛、止咳、健胃、殺菌等功能。檸檬豐富的維他命C,又名抗壞血酸，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效是美容化粧品界廣泛認可的重要元素之一,檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。那麼檸檬片泡水有哪些攻效？檸檬片泡水的功效有以下幾種:
檸檬片泡水的功效 潤喉、美容兩不誤
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。我就常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢!如果長期喝，你肯定會是個健康的小美人噢!
檸檬片泡水的功效一：清潔皮膚
檸檬對肌膚具有很強的收斂作用，能夠徹底清潔肌膚，特別是油性膚質的人，取適量的檸檬汁調和蒸餾水來稀釋，而後，用之擦拭在臉上，能夠有效達到肌膚的平衡，清潔肌膚的同時，還能夠有效對抗臉上色斑哦。
檸檬片泡水的功效二,穩定情緒
檸檬的芬芳有利於集中精力，在沉思時也很有益。只要在一碗熱水中滴入三滴檸檬油,讓香味在空氣中瀰漫就可以起到穩定情緒的作用。
檸檬片泡水的功效三,能讓眼睛有神,皮膚紅潤.
每天早晨擠半隻檸檬的檸檬汁用温開水泡水喝,長期多用能使眼睛更有神、皮膚更紅潤。還能起到清除體內垃圾的作用。
檸檬片泡水的功效四,有助記憶
在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶東西時聞它的味道,在回憶所背的東西時，也聞一聞檸檬汁的味道.你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯繫在一起。這樣能有助於記憶.
檸檬片泡水的功效五,提神
在微涼的水中加入幾滴檸檬油，然後把敷布浸在水中，然後將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。在直接日曬前，不要將檸檬油直接塗在皮膚上，否則會提高皮膚的敏感度。本文來自本站
檸檬片泡水的功效六,保養皮膚
具有收斂性的檸檬可以用來清潔油性皮膚。將一湯匙檸檬汁加入兩杯蒸餾水中稀釋，然後用棉球在整個面部擦拭以平衡皮膚，這樣能同時防止面部色斑的出現。檸檬汁會使皮膚變乾，乾性皮膚要儘量少用。
檸檬片泡水的功效七,軟化肘部皮膚
將肘部放在榨過汁的檸檬中十分鐘，可以軟化肘部的硬皮。
檸檬片泡水的功效八,激發活力
在一些日本公司，用檸檬精華油激發活力逐漸成為員工準備開始一天工作的第一件事。將四至五滴檸檬精華油摻入按摩用的香料，可以使你整個上午都精神煥發。
如果你想泡一個提神醒腦的澡的話，可以在洗澡的時候加入檸檬精華油，不過在使用之前，首先要將檸檬油稀釋，將一滴檸檬精華油滴入一滴稀釋用的油中。千萬不要直接使用，因為檸檬精華油會對敏感的皮膚產生刺激。
檸檬片泡水的功效九,美髮
用檸檬汁沖洗油性的頭髮可使頭髮更為完美。將兩個檸檬榨成汁，再加入兩升蒸餾水。沖洗頭髮，直至用光所有的溶液。
檸檬片泡水的方法
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用温開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
檸檬可切片曬乾泡茶喝，也能製成乾果，甘草檸檬就是很招人喜歡的零食;還能製成果醬，泡水或配着麪包一起吃。而從檸檬果皮提取出來的檸檬精油，不論產量及用途都是果類精油裏面最多的，其氣味清香可以提振精神，幫助思緒的澄清、消除倦怠感，並能健胃、幫助消化，對於皮膚上的斑點、細紋也有改善的作用。本文來自本站
檸檬泡水減肥方法如下：
??1、一公升的水裏加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裏，温度較低易有清涼爽口的感覺。
??2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
??3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
