俗話説：十指是連心的，若人的心靈是非常好的話，那麼手就一定會長得巧。沒錯，我們人類的手和大腦是存在着密切關係的，並且還有非常多的經絡是相通的。比如若一個人的手若是經常受到刺激，那麼就能夠調節身體裏面的臟腑，以及起到一定的保健作用。不僅如此，若老年人經常動一動自己的手，那麼就能預防出現常見的大腦萎縮疾病了。大家要曉得，動一動自己的手指，其實能夠促進我們身體的腦細胞的生長，因此而起到延年益壽的效果。
話説，核桃的形狀與我們人類的大腦是很相似的。它與扁桃、榛子、腰果等被人稱之為世界最著名的四大幹果。並且在我們中國古代流傳至今的一個傳統也就是“以形補形”。實際上，核桃它除了能夠幫助人類補腦以外，同樣也具有極強的健身強心的效果。
那麼這核桃要怎麼食用才好呢?其實在宋代食療《開寶本草》一書中便有所記載，比如人類吃核桃是有利於強身健體，利小便等。在中醫的觀點中認為，核桃性温味甘，具有補腎固精的作用，同時也具有收斂肺氣定咳喘的功效，因此説人們日常中要是出現咳嗽、陽痿、遺精、耳鳴、腎虛等情況，那麼便可以食用核桃來緩解病情。
當然核桃它除了能夠食用以外，也可以作為首飾來佩戴、玩等，這同樣是具有非常好的養生的效果。
至於人手玩核桃的話，它有非常好記的名稱“手療核桃”、“掌珠”。在古代的時候，人們稱之為“揉手核桃”，至於它的起源，那便是發生在我們中國漢隋年間了。古往今來，無論是上到真龍天子，還是下到平民百姓，他們的手中無一例外，都會有一對屬於自己的玲瓏剔透的專屬核桃，並且在那時還流傳一句話“核桃只要不離手，便可活到九十九”。
