不喜歡喝水的小夥伴可能都會來一杯蜂蜜水，這種甜滋滋的味道會讓人想要多喝兩杯水。其實，這樣做對於身體也是非常有好處的，如果堅持每天喝兩杯蜂蜜水的話，是可以促進腸胃蠕動的，同時還可以美容養顏，讓皮膚越來越好。
那麼，喝蜂蜜水到底有什麼作用與功效呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。
一、蜂蜜水的作用與功效
1、護肝
蜂蜜水對於人體的肝臟器官是有一定保護作用的，所以建議慢性肝病患者最好是可以適當的吃上一些蜂蜜，這樣就可以改善症狀，達到養肝、護肝的目的了。
2、減少疲憊感
對於上班族來書，尤其是到了下午，總是會有一陣疲憊感來襲，那麼對於工作都可能會產生消極的情緒和懈怠，所以不妨喝一些蜂蜜水，這樣就可以減少疲憊感了。
尤其是對於腦力勞動者來説，一杯蜂蜜水要好過於咖啡，保證讓你一整天活力滿滿，做事效率滿分。
3、保護心血管
蜂蜜對於心血管也有調節作用，還有一定降壓作用，所以不妨在早晚來一杯蜂蜜水，這樣就可以喝出健康了。
二、蜂蜜水的正確喝法
當然了，好東西還是要講究吃法的，為了不破壞蜂蜜中的 營養成分，建議大家喝的時候要注意了，最好是可以這樣沖泡。
首先取少量的蜂蜜放入杯子中，倒入開水或者是温水，水温要注意了，一定要小於45°，這樣才不會讓蜂蜜中的營養物質受到破壞，接着加入薄荷或者是檸檬都是可以的，如果不想放的話也可以不用放。
