掩飾口臭：
打個不恰當的比喻，口氣就像身上噴灑過量的香水，自己感覺不到，卻讓別人的鼻子很受傷。與人交談時，口腔異味讓你的形象大大減分;與情侶相伴時，口腔異味讓你們的愛情迅速降温……如何讓自己隨時口吐芬芳，這些方法不妨來試一試
消除口臭
口腔異味的原因：
簡單來説，口腔異味的原因分為外源性和內源性兩種。食用大葱、大蒜、韭菜等氣味較重的食物容易引起口腔異味;內源性的則主要是由於口腔衞生差、消化系統有炎症、消化不良或者是某些全身性疾病都會引起口腔異味。但是80%以上的原因都出自口腔問題，因此“管好嘴”是口吐芬芳的關鍵哦!
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口腔清潔第一步——刷牙：
刷牙是對付口腔異味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何時刷牙很關鍵。起牀和睡前的兩次刷牙必不可少，很多人覺得起牀後的沒必要刷牙，可你知道嗎，經過一夜的繁殖，口腔中的細菌載量已經非常高了，而且味道特別難聞。每次刷牙時間在3分鐘左右，充分對牙齒的頰側和舌側的每一個邊邊角角都充分刷乾淨才好。此外，記得飯後漱口哦，這個好習慣也可以減少口腔異味呢!
刷舌頭很必要：
舌乳頭上附着的各種角化上皮細胞、食物殘渣、唾液以和細菌及其代謝產物，在正常情況下，我們的身體能夠在吞嚥和咀嚼過程中，將這些混合物“沖洗”乾淨，因此平時我們的舌頭上只有薄薄一層舌苔。當“上火”或者感冒時，舌苔變厚，這些亂七八糟東西就不能被代謝掉，口臭就找上門了。因此在飯後及刷牙時，用軟毛刷或舌苔專用刷來清潔舌苔，口腔異味就會明顯減輕，但是要注意動作的輕柔，切記不可用硬物刮舌苔!
上述內容就是關於消除口臭的見解，生活經驗是我們不斷累積而來的，如果你缺乏生活常識就收藏我們網站吧!
