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電腦族最需要的是維生素C和維生素e,它們屬於抗氧化維生素,其有效的抗氧化活性可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應,其功效就像給我們的皮膚穿上了一層防輻射衣一樣有效。
1、黑芝麻:增加細胞免疫;
2、西紅柿:減少皮膚輻射損傷,祛斑;
3、紫菜:抗輻射聖品;
4、辣椒:保護細胞的DNA不受輻射破壞;
5、綠茶:減輕輻射對人體的不良影響;
6、海帶:抗輻射;
7、綠豆:有助於排泄體內毒物;
8、黑木耳:清胃、滌腸、防輻射。本文來自本站
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