在日常生活中，來月經肚子疼的女性要注意在飲食過程中多吃一些易消化的、清淡的食物，要避免吃生冷的食物和辛辣刺激的食物；要注意經期保暖，要特別注意避免在來月經期間身體受寒，不要在來月經時淋雨、游泳或者冷水洗澡；切不可在經期過性生活，避免引發陰道炎、盆腔炎等婦科疾病。
很多女生在月經期間都會有痛經的經歷，有些人痛的都害怕這幾天的到來，嚴重影響這部分女性的正常學習及生活，這些女性都十分的希望能知道來月經肚子疼是怎麼回事？來月經肚子疼該怎麼辦？
發生在來月經期間肚子疼，這在醫學上稱為痛經，女性在來月經時有小腹疼痛的感覺，但到月經結束之後，這種小腹疼痛的現象自然消失，大多數痛經的女性是在月經剛來幾天時有明顯的小腹疼痛的症狀，疼痛的程度較重，而到了月經末期疼痛的症狀會減輕許多，到月經結束了則一切都恢復了正常，也即是肚子疼與來月經是結伴而行的，與月經沒有關係的肚子疼，不能稱之為痛經。
月經肚子疼是怎麼回事？
來月經肚子疼有原發性的來月經肚子疼，也有繼發性的來月經肚子疼，原發性的來月經肚子疼，是從來月經開始便發生肚子疼，月經結束肚子疼也隨之結束；繼發性的來月經肚子疼是指過去並沒有來月經肚子疼，在經歷了數年的行經甚至是數十年的行經才出現的來月經肚子疼。這兩種來月經肚子疼的發病原因不同，原發性的來月經肚子疼的發病原因往往是因為女性的子宮口較為狹窄、子宮發育不好或者是經血中夾雜有大片的子宮內膜，這些女性的經血中包含有血塊；而繼發性的來月經肚子疼多是因為某些婦科疾病所引發的，如陰道炎、盆腔炎、子宮內膜異位等疾病引發的來月經肚子疼。
女性每次來月經肚子疼怎麼辦呢？
的確，對於每次來月經肚子疼的女性而言，每到了女性來月經時候，劇烈的疼痛讓這些女性面色蒼白，手腳冰涼，嚴重的會發生暈厥，因此，來月經肚子疼的女性特別希望能知道來月經肚子疼怎麼辦，對於來月經肚子疼的女性而言，首先要查明是原發性的來月經肚子疼還是繼發性的來月經肚子疼，在大夫的指導下，進行合理的處置。在日常生活中，來月經肚子疼的女性要注意在飲食過程中多吃一些易消化的、清淡的食物，要避免吃生冷的食物和辛辣刺激的食物；要注意經期保暖，要特別注意避免在來月經期間身體受寒，不要在來月經時淋雨、游泳或者冷水洗澡；切不可在經期過性生活，避免引發陰道炎、盆腔炎等婦科疾病，加重來月經肚子疼的症狀；要注意講究個人衞生，在來月經期間，要特別注意陰部的衞生，要用温水清洗外陰，選用合格的衞生巾，穿棉質內褲等，這些都能有效的緩解來月經肚子疼的症狀。
在初步瞭解了來月經肚子疼是怎麼回事、來月經肚子疼怎麼辦這個問題之後，對於來月經肚子疼的女性而言，在通過醫院積極治療的同時，一定要注意日常的生活調理，以逐步的緩解來月經肚子疼的症狀。
