蘆柑上火嗎|吃蘆柑的好處在哪裏

蘆柑上火嗎

吃蘆柑會不會上火？

蘆柑味甘、酸，性涼;有生津止渴、和胃利尿功效;由於蘆柑的果汁能清胃熱，故凡膈煩熱、口中乾渴或酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利者，皆可為滋養食療果品。 不會上火，當然了也不能吃多。

蘆柑的藥用價值

1、蘆柑富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用;

2、 蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇;

3、 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病的動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;

4、 在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

蘆柑上火嗎

吃蘆柑的好處在哪裏？

蘆柑的味道是比較甘甜的，它不像其他的橘子一樣帶有酸味，所以很多消費者都喜歡購買蘆柑。蘆柑可以有效的治療咳嗽和口臭，而且蘆柑含有豐富的維生素C和檸檬酸，對我們吸收維生素有很好的幫助。

蘆柑有理氣健胃、燥濕化痰、下氣止喘、散結止痛、促進食慾、醒酒及抗瘧等多種功效。

以上文章介紹的就是吃蘆柑上火嗎和吃蘆柑對身體的一些好處，蘆柑含有我們身體所需要的維生素和果膠，喜歡的朋友可以多吃哦。如果你還有其他疑問或者需要了解更多的生活小知識就來關注我們的網站吧!