紅景天的功效與作用
紅景天的作用：改善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效;外用於治療跌打損傷和燒燙傷。
紅景天的主治功能：用於氣虛血瘀，胸痺心痛，中風偏癱，倦怠氣喘。
紅景天的用法與用量：3-6克。紅景天可以泡水喝，不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下，煎煮會好些，一般先將紅景天浸泡3到4個小時，然後用小火煎煮40分鐘，讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來。
紅景天的副作用
2、紅景天泡茶適合單泡，不能搭配其他茶。
3、紅景天服用劑量(按紅景天提取物計算)超過每天800毫克，可能導致過敏、失眠、心悸等副作用。
4、有醫生反映，個別患者服藥後出現口乾、胃部不適跡象。
紅景天適合服用人羣
1、對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食慾，促進睡眠。
2、專業和長期面對電腦工作的人羣，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。
3、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。
4、第一次進西藏等高原地區的人，可提前一個月開始使用，改善體質，增強心血管緩解以缺氧引起的高原反應。
紅景天使用注意事項
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物，儘量避免飲酒。
3、積極參加户外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
