上廁所可能是每個人每天都要經歷的事情，但是不同的人可能也會有不同的上廁所習慣，而這些不同的上廁所習慣就有可能會對你的身體產生不同的影響;
今天小編要告訴女性朋友們在上廁所的時候儘量不要有下面的這些習慣和做法，不然可能會危害你的健康。
習慣一：有的人喜歡上廁所看手機
智能手機的發展，互聯網信息時代的盛行，導致了越來越多的人離不開手中的手機，也逐漸在習慣着用手機去了解很多信息和事情，包括生活中的，工作上的，很多信息交流都離不開手機;這樣有的人為了充分利用上廁所時的時間，就可能會選擇上廁所的時候把手機帶上，不是想要用手機來擦屁股，當然還是要帶上紙巾的，手機只是用來看和瀏覽。這樣可能你會覺得上廁所不再無聊，但經常這樣做都會在無意間讓你的上廁所時間變得更長。這樣的結果會容易導致分散你的身體排便意識，讓你有可能會排便不暢或者，體內排泄物滯留在體內，時間久還可能出現痔瘡等;
習慣二：上廁所用力排便
也有的人由於排便不暢或者趕時間會在排便上廁所的時候用力去排便，而這樣的行為如果形成習慣，可能就會讓她經常在排便的時候都會下意識的用力排便，不然可能就排不出來;但是這樣的做法其實也是不利於健康的，因為可能用力不當或者用力過大導致出現一些心腦血管疾病，上了年紀的人更應該要注意，危險性更大。
總的來説，上廁所這件事可能很多人每天都在做，但卻不一定做法都是恰當正確的。應該注意養成健康良好的排便習慣。
