在感冒、鼻炎的時候都會出現鼻塞的情況，鼻子不暢通呼吸困難會導致頭腦缺氧，做什麼事情都沒有精神，睡覺也成了問題。長時間的鼻子不痛需要及時看醫生，平時有什麼方法可以快速緩解鼻塞呢?跟隨小編一起來看一下吧。
鼻子不通氣的小妙招
一、按摩穴位
按摩穴位可以幫助鼻子快速暢通，找準鼻翼旁邊的迎香穴，用指腹輕輕按摩幾分鐘就可以感覺到鼻子通氣了。
二、睡覺方法
鼻塞會睡不着覺，學會調整睡姿來緩解，睡着之後自然就感覺不到鼻塞。左側鼻塞的情況就應該向右側着睡覺。反之則朝左，可以讓呼吸通暢容易入睡。
三、味道刺激
有刺激性的藥物可以快速暢通鼻子，比如説風油精的效果清涼，塗抹少量在人中的地方，可以疏通鼻子。類似效果的還有洋葱水、食醋、芥末，不過不能太刺激會傷害嗅覺。
四、熱敷
鼻塞還沒有鼻水的情況下，用熱水敷是比較好的方法，不斷擤鼻子只會傷害鼻內血管。用熱毛巾敷在鼻子的地方，
五、紅糖水
用薑片煮五分鐘放入紅糖融化，趁熱喝下，可以加速風寒化解，讓身體舒適温暖。
六、泡腳
泡腳涉及到足底很多部位，它可以活絡身體經脈。用生薑、艾草泡到身體發熱，鼻子也隨之通暢了。
七、敷耳朵
在耳朵旁敷熱毛巾，從耳朵連接神經能夠舒緩鼻子的堵塞。
八、白芷
將白芷研磨成粉末吸入，可以幫助風寒好轉，緩緩讓鼻子暢通。
鼻子不通還是需要從根源入手，及時醫治感冒鼻炎等疾病，才不會總是鼻塞。鼻塞的時候不要使勁擦鼻涕，會引起鼻周皮膚破皮，損害鼻黏膜。按照上述的方法治療可以馬上呼吸到新鮮空氣。
