夏天這樣的季節是不是你經常可能都會出現一些身體小問題，不知道是不是因為天氣太熱了，可能你經常都會容易覺得好像身體不怎麼舒服，然後可能也會出現吃不下飯，一點胃口都沒有的情況，這種情況可能很多女性朋友都會時常出現。
而在這樣的情況下，可能更多的女性朋友會去選擇食用一些冰涼解暑的食物，比如説瘋狂的去喝一些涼茶，或者喜歡吃很多冰鎮的水果，冰鎮西瓜，冰鎮的冷飲等等;
不過可能你這樣做不僅是於事無補的，而且還會容易去引發你的身體出現一些疾病和問題，比如説會讓你的脾胃功能受到影響，讓你脾胃變得虛弱，而這個時候，你不僅愈加的感覺到經常食不知味，沒有一點食慾，而且還會出現一些影響你的身體外貌的不良反應。
可能你的皮膚會因此變得憔悴黯淡。本來夏天這樣的一個季節你應該是比較綻放的，應該平時都是顯得比較開心樂活的，但是你的脾胃功能受到影響，你可能會因為因此日常的飲食受到影響，身體的日常營養沒有辦法及時補充，而這樣的話，你就會容易導致身體氣血不足，身體功能失調，讓你出現各種皮膚問題，整個人好像老了好幾歲一樣;
除了脾胃問題之外，可能在夏天的時候，如果你會經常過多的去食用一些帶有較多胡蘿蔔素的食物，那麼可能你的皮膚也會因此受到一些影響。
比較常見的食物有紅蘿蔔，還有芒果這樣很多女性朋友都極為鍾情的水果，這些食物如果食用過多也經常會讓你在這個夏天皮膚變黃，變得臉色不是那麼的好看。
總的來説，夏天雖然天氣熱，但是也不要去因此而沒有注重生活中的一些飲食和生活習慣。
