相信很多人都喜歡健身，因為健身可以讓人的身體更加健康，看起來更加年輕。運動不分年齡，就算是年過六旬的大爺，他們依然充滿活力。近日，徐州花甲網紅“最潮劉老頭”應邀參加米蘭時裝週為某國際時裝品牌代言。這位“劉老頭”已年過六十，他表示，被米蘭時裝週看中，完全是因為自己擁有“祕密武器”：歸功於我常年鍛鍊的氣質吧。”穿衣顯瘦，脱衣有肉，還有令人羨慕的八塊腹肌，這些都是劉勝堅持40年健身的成果。他説，現在老年人的生活也越來越豐富，所以他希望老年人都能動起來，有態度地生活!果然，常年鍛鍊的人就是不一樣，小編表示作為一個95後竟然還不如一個年過六十的大爺，真是慚愧。
現在的老年人生活是越來越豐富了，很多小區都會設老年人活動中心，可能現在的年輕人都快比不上一些老年人了。比如，鄭州就有這麼一位肌肉堪比史泰龍的老爺爺。這位老大爺今年已經81歲的高齡了，但他從21歲就開始接觸健身，多年堅持不懈的鍛鍊，讓他練就了一身堪比史泰龍、施瓦辛格的肌肉。別看這位老先生如今已是耄耋之年，但他的運動力量總值仍能超越不少年輕人，像卧推、引體向上、坐姿夾胸等高強度健身項目，老先生做起來都駕輕就熟。
還有一位老人相信大家應該都比較熟悉，他就是演員王順德。今年79歲的他，卻依然神采奕奕，還曾經在T台上走過時裝秀。他曾在網絡上分享健身心得：“健身房是我的最愛，我從五十歲進健身房，今年七十九歲將近三十年沒有間斷過，健身讓我受益匪淺，健身是一輩子的事。”看過他照片的人都會被他身上的肌肉所吸引，也許他比一些年輕人都要厲害。
其實小編覺得現在的年輕人和這些老人還真不能比，現在的年輕人都沉浸於網絡的世界，不喜歡運動。如果一個人想要年輕的身體，就必須要有良好的生活起居，經常健身運動，讓心態時刻活在童年時代!
