英女子揭翹臀祕訣|天天做這個竟能擁有翹臀美胸

英女子揭翹臀祕訣天天做這個竟能擁有翹臀美胸，英國倫敦市的女私人教練考特妮•布萊克（CourtneyBlack）在圖片分享網站Instagram上分享了自己的臀部由平變翹的照片。她否定了人們常説的“無深蹲，不翹臀”，並稱練就翹臀的祕訣在於進行適當的舉重訓練以及適度減少有氧運動。

女子考特妮-布萊克在Ins上曬出海量比基尼露臀照，並揭開了翹臀祕訣。照片中，考特妮-布萊克渾圓美臀令人羨慕不已。據其稱，其能夠擁有如此翹臀是通過適當的舉重訓練才獲得的。

20歲的女私人教練考特妮-布萊克(CourtneyBlack)把自己臀部變化的照片傳到Instagram上後，吸引了許多人的關注，目前她的粉絲數已經達到了15萬人。