婚外情為什麼不好斷？有人説沒有斷不了的婚外情，只有不想斷的心。説得確實很輕鬆，實行起來着實太難。為什麼婚外情這麼難斷？原因就出在這上面。
感情失温導致持久外遇
外遇的產生並不是一方不夠愛另一方，很多時候可能雙方都會十分在意彼此，但是往往可能夠溝通不夠，導致一方產生心理的單身狀態，這種常常是存在缺少相互欣賞，內心的理解、支持和貼心的交流等等。
其實出軌雙方內心都是煎熬的，只是想要脱離這種狀態回到正軌，但是發現在配偶這邊得到的又是以前的不被理解、不被欣賞、不被呵護，與出軌中獲得的完全相反，於是內心慢慢地更加遠離家庭、配偶，這時爭吵慢慢消失，關係也慢慢變得更冷，漸漸地會找各種理由晚回家、少回家……直到有一天被發現有外遇……。
斷掉猶如戒煙
我們都知道煙是十分難以戒掉的，外遇之所以在目前的中國社會如此之多，往往是外遇能夠給他們在正常婚姻中得不到的額，諸如外遇常帶給當事人內心空缺的補償，感到愉悦、輕鬆、舒適甚至興奮、激動的感覺，神經系統處於一種特殊的狀態。
一旦強制斷開，往往會給出軌者神經系統有一種很大的不適應，內心會有一種悵然若失、空落落的感覺，心裏有一種莫明的不適感。
口頭的承諾是一個治標不治本的過程，我們想要完完全全的切斷外遇這是一個相當於中藥調理的過程，這個過程是痛苦並漫長的，我們要想到配偶的不容易以及她的付出是相當巨大的，對於出軌的男方不應該這樣執迷不悟，強制的給自己內心打鎮定劑才是我們能夠保持內心恢復正常的第一要務。善於溝通是維護夫妻雙方感情最好的方式。
婚外情難斷乾淨困擾多
一部分人由於心態反覆，還有一部分人被纏在婚外情中身不由己，而這裏面的情況大多是在與情人提出分手時，很容易就攤上大事兒。比如遭到報復，裸照、勒索反倒其次;還有的慘遭傷害、性命有危險。被提出分手的情人，也好不到哪裏去。
感情世界瞬間分崩離析，一哭二鬧三上吊的難看。更有的，勇敢自殺、以死亡抗議分手。而這些事，都能成為讓婚外情一開始後便很難結束的困擾。
總結：如果在思想的理性抉擇中選擇了要結束婚外情，那必須抱着將婚外情徹底斷乾淨的想法，不然，藕斷絲連的婚外情就像毒牙，會不斷侵蝕着你的內心，迫使你在其中反覆糾纏，難以拔除。但要注意避免過激的方式，以免造成更大的傷害。
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