在三個月前，謝娜就立下了FLAG，要瘦出馬甲線。我們都知道一個孕婦從懷孕一直到坐月子出來，都會補充一些營養，但是難免有時候吃多了，營養補剩的後果就是肉都長在了自己的身上。雖然產後的恢復狀態很好，可是畢竟是生過了孩子，身材一時之間很難再想產前一樣。
但是謝娜畢竟是作為一個公眾人物，平時工作是需要出現在鏡頭前。而如果身材太胖就很會影響鏡頭感。謝娜為了能夠讓自己的身材快速恢復，在三個月前就開始了大量的運動。與她剛剛回到快樂大本營時候的狀態來比，現在的謝娜身材又回到苗條的狀態。
有關注謝娜的網友就會知道，謝娜的馬甲線照片一定不會是精修出來的照片。從和火箭少女吳宣儀的合照，到《妻子的浪漫旅行》這一節目，謝娜的身材都是在一點一點慢慢瘦回來的。或許很多人都會覺得謝娜是易瘦體質，所以才會在三個月的時間裏瘦回來。
但是謝娜當時懷孕的時候胖到了150斤，不難想象簡直就是一個大胖子的體格。沒有每天的大量運動，是根本不可能瘦回來的。
在減肥的時候，大量的運動不是最難的，而是總是會襲來的飢餓感總是會讓你忍不住想要吃東西。也許今天這項運動你消耗了許多能量，可是吃的東西帶來了翻倍的能量。所以減肥，不僅是邁開腿，也是要管住自己的嘴。所以在謝娜看來，運動重要，吃也很重要。只要吃和運動搭配着一起，才會瘦得快，而且不容易反彈。
所以小編要提醒每一位想要減肥的朋友，真心想要減肥，就一定要管住自己的嘴，不能吃的東西絕對不碰。多吃水果蔬菜，均衡飲食，每天堅持運動。最重要的是要學會堅持，這樣才能遇到更瘦的自己。
