很多妹子都會注意到自己的手臂外側、大腿、脖子等地方的皮膚會有一些小點點，輕微些的是一個個的小白點點，嚴重的這些小點點會發紅凸起。不管是輕微還是嚴重都非常的影響我們的肌膚美觀。小編的手臂上也會有這樣的白點點，夾雜在小編小麥色的肌膚上，看着真是夠噁心的，有段時間小編還以為是沒曬均勻的緣故，特意去曬了太陽，卻沒啥用，然後又認為是一種皮膚病就各種用藥膏塗抹。後來才知道，這不是皮膚病，而是雞皮膚。
雞皮膚的發生率是非常高的，據説5個妹子裏就有1個有這樣的皮膚呢。它雖然不是一種皮膚病，對人體沒什麼傷害，但卻非常影響美觀，這對於妹子們來説可是致命的。雞皮膚是基因導致的一種體質，基本上是難以消除的，不過難消除不代表不能減輕，這些做法都可以有效的幫助減輕雞皮膚哦。
可以嘗試通過去角質來淡化。很多妹子們應該都知道角質層對於我們皮膚的美觀是很重要的，也是我們肌膚的一種具體表現。老廢的角質堆積多了，我們的皮膚就會顯得很難看，因此很多美白、潤膚的方法裏都會有去角質這個不走。而過多的角質層堆積也會形成雞皮膚，常去角質自然也就對淡化雞皮膚很有效果了。
充分的保濕。皮膚乾燥粗糙和雞皮膚算是相生的一種關係。雞皮膚會導致皮膚乾燥粗糙，而乾燥粗糙的皮膚也會加重雞皮膚現象。所以，給肌膚保持水分能夠很好的緩解雞皮膚現象。
可以使用生薑。鮮新的薑片、薑汁也可以有效的減輕雞皮膚的症狀，特別是對付那些形成色素沉澱的雞皮膚有很好的效果。
