冬季的空氣容易天乾物燥，冬季的肌膚容易缺水乾裂，每到這樣的季節，“刀割般”的寒風和摩擦的靜電都會讓護膚達人為肌膚的乾燥甚至脱皮而煩惱。沒有乾女人，只有懶女人。要在冬日養出水靈靈、水汪汪的水美人，要的就是內外兼修，從體內營養到外部保養都要面面俱到才能。
冬日乾燥，肌膚需要補水
每天吃水果，乾燥遠離我。
雖然冬天會讓人因為冰涼感而放鬆了吃水果的勁頭，不過要知道水果裏的維C是維持肌膚水嫩度和潤澤度。
注意飲水，遠離油膩。
皮膚滋潤程度與水分含量有直接關係，所以清晨一杯水，每兩小時一杯水也是保濕的好習慣。相反，太多的鹼性食物，如脂肪、肉類和甜食會增加體內循環的負擔，所以千萬不要過量哦。
維生素B幫助避免乾燥
粗糧魚類常上桌。
粗糧裏含有大量的維B，這是我們日常吃的米飯和麪食裏所不能供給的。它能夠讓你不用為口脣皮膚乾燥而癢得沒法思考。果仁魚類也不能少，尤其是海魚富含的脂肪酸據説能夠消除破壞皮膚膠原和保濕因子的活性物質， 防止肌膚老化，避免皮膚變乾燥。
基礎護膚，全程保濕。
基礎護膚，全程保濕。
在乾燥的季節，保濕工作簡直説是要環環相扣也不為過。不要以為徹底清潔後才保濕這樣可以讓肌膚不至於太油。其實選擇一套高保濕又不油膩的護膚系列，讓保濕從洗臉開始才是肌膚水潤的冬日護膚關鍵。要知道，從你洗臉開始，肌膚水分就開始流失。怎樣才能做到肌膚滋潤又不油膩呢？從自然植物中提取的植物油脂尤其適合這樣的保濕要求。
科顏氏明星產品——高保濕護膚系列
這裏不得不提的是科顏氏明星產品——高保濕護膚系列。據説它是科顏氏自1970年推出就成熱賣的明星產品，還是登極地探險隊推崇的極地保濕聖品。科顏氏高保濕系列包括：潔面啫喱、爽膚水、保濕乳和保濕霜。它們最主要的保濕成分都是從植物和牛奶中提取：角鯊烷，萃取自橄欖，與肌膚油脂特別相似，所以非常容易吸收而且不油膩。還有甜杏仁油、牛油果油、杏籽油和維E也都是常見的保濕成分。當它們以最有效的方法提煉而集合在一起時，魔法就這麼施展開來。
從洗臉的那一刻起，在肌膚最脆弱時，用科顏氏高保濕系列給肌膚設上一道温和的保濕屏障，這個冬日，只要你會選擇，你就能成為內外兼修的冬日水美人。
