面部
Step1：將精油滴在手心處，均勻塗抹於面部，以下巴為起點，逐漸向上提拉。
Step2：輕拍面頰處，直至紅潤。
Step3：額頭處從上向下按摩，以達到撫平額頭紋的目的。
身體足部
足浴：當長期勞頓，或者不得不長時間在低温的户外之時，不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡腳，讓足部經絡全面疏通，從而發散到身體之中，解除疲勞的同時，也能緩解女人的衰老。
按摩：在手掌心中滴3滴精油，從上到下輕推自己的身體，然後在膝蓋內側、腳踝、大腿內側、手臂內側等部位分別按摩，讓全身肌膚的循環都趨於正常，排毒效果更佳，還能提升肌膚温度，讓冬日的血液循環暢通無阻。舒壓
熱敷：在温熱的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放鬆之時敷面，此時精油的香氣就會通過鼻腔進入大腦中，以達到醒腦、提神，集中精力的作用。
香薰：先將卧室中的窗户打開10分鐘，讓新鮮空氣注入。在關上窗户的同時打開精油燈，滴入10滴橙花精油。10分鐘後，卧室的每個角落就會佈滿精油分子，在其中休息，能達到最佳的減壓目的。
