白皙嫩滑的皮膚是女生都想要的狀態，會顯得人年輕又漂亮。長斑是不可逆的，影響了女生的美麗。臉上長斑的因素有哪些?愛美女生要如何預防長斑。
臉上長斑是因為什麼原因引起的
一、便祕
便祕説明體內分泌紊亂，腸道消化不及時，這會導致體內留下更多毒素。長時間便祕就會導致色斑的出現。
二、衰老
老年斑是很難避免的，衰老後細胞代謝變慢，角質更新的時間變長。這種情況下更多的廢物和黑色素就留下來了。
三、食物影響
咖啡等食物會引發黑色素更快出現，它會讓人體變得亢奮，黑色素也得到了刺激增長更多，就會形成斑點。
四、日曬時間長
長時間在户外，紫外線損傷會更加嚴重，在曬後的幾個小時，黑色素增長比平時更快，所以要少去海邊等陽光炙熱的地方。
怎麼預防臉上長斑
一、防曬
黑色素沉澱會導致黑斑的產生，紫外線會加速自由基擴散。防曬是至關重要的，除了防曬爽，硬防曬也要同時做起來，出門戴口罩撐雨傘能夠減少皮膚損傷。
二、激光醫美
激光等手段能夠讓皮膚黑斑減少，一定範圍光譜的光子進入到皮膚深層，擊碎黑色素，讓皮膚重新綻放白淨。
使用美白護膚品能夠讓皮膚的代謝循環加快，配合補水保濕讓皮膚時刻充滿營養，能夠延緩皮膚老化和黑色素的生成轉移，從而預防黑斑長出。
先天和後天的原因都會導致長斑，每個人的體質不一樣，色素沉着速度也會不一樣。女性抵抗長斑除了用護膚品，也要注意調整心情，內分泌正常才能夠讓皮膚也有年輕狀態。
