我們討論過很多話題，怎麼穿衣服，怎麼護膚，怎麼化粧，但還是有的人説自己不美。其實並不是粧容和服裝的問題，而是一些生活與偶的壞習慣影響了自己的身體，讓女人看起來越來越粗糙。只要能及時意識到這些壞習慣並改正，變美還是沒問題滴。
1、用高温熱水洗澡、洗臉和泡腳
猶記得，小的時候，每到冬天，小孩子就被大人摁在澡盆裏，用很燙的熱水“驅寒”，説是冬天太冷了，要洗熱點。但其實，正常情況下，我們都不喜歡太高的水温，包括泡腳洗臉，用温度稍微高於人的體温的温水是最適合的。用太高的水温洗澡很容易引起缺氧，太燙的水洗臉會損傷臉部的血管，讓毛孔過度擴張，燙人的水泡腳效果遠不如温水的效果好。還有，太高温的水很容易造成皮膚粗糙。所以，別以為水温越高，效果越好。
2、經常用舌頭舔濕嘴脣
當口渴而身邊又沒水的時候，我們會下意識用舌頭舔一舔嘴脣潤濕一下。但這潤濕完一分鐘，嘴脣反而變得更乾燥，越舔越幹，越幹越舔，陷入一個糟糕的無窮迴圈。最好的方法是隨身攜帶一支潤脣膏，每天塗3-5次，睡前敷一敷脣膜。長期的堅持能夠讓嘴脣變得更加水潤有氣色哦。
3、常年做低頭族
現在幾乎隨處可見低頭族，手機黨不論到哪兒都習慣性地把自己的視線放在手機上，似乎一刻不見都不行。而長期看手機會是脖頸的位置一直保持彎曲，讓脖子上長出深深的頸紋，還有探脖子和駝背的習慣。這樣女人的肌膚和體態都受到不良的影響，顯得女人很粗糙。
4、習慣性熬夜
熬夜是女人美容的天敵，哪怕只是熬夜一次，女人的身體就會發出強烈的“抗議”，長痘、肌膚暗沉、黑眼圈甚至毫無精神。更何況長時間的熬夜，讓女人衰老得越來越快。
