口服類減肥產品為數不多的一小部分是有效可靠的，對於肥胖人士可以説非常有利的。為什麼説是減肥產品呢？是因為有些大多都是飲品或者是食物，而不算藥品。
這裏簡單解釋一下食品和藥品的區別。藥品在研上市之前都會經歷非常複雜的流程，比如臨牀動物實驗到人體實驗，還有評估等等，這些流程都是非常嚴苛的。最快的六到七年，但一般都需要十幾年的研製。減肥藥品的嚴苛是對我們消費者健康的保證。而那些掛在“減肥”標籤的食品或者飲品相比，真正減肥藥無論效果上還是安全保障上都要好。
口服口服類減肥產品一共有七種類型：
一、脂肪吸收抑制性
這類減肥產品主要通過抑制人體腸道對脂肪的吸收，降低熱量攝入從而達到降低體重的效果。其中最有代表性的就是Orlistat(奧利司他)，他是一種脂肪酶抑制劑，可以抑制腸胃中的多種脂肪酶，降低腸道黏膜細胞對於脂肪的吸收。副作用就是對腸胃有一定影響，比如腸胃不適或者排泄問題。所以食用藥物後要補充脂溶性維生素和礦物質的補充，包括維生素ADE還有鈣和鉀。
二、食慾控制型
這類口服減肥產品主要是通過減少我們食慾來達到減肥效果。最有代表性的是Lorcaserin(氯卡色林)，他是一種刺激性藥物，通過選擇性的刺激下丘腦中的5-HT2C受體，使得食慾減退，增加飽腹感。副作用是頭暈、疲勞、噁心還有便祕的情況。
三、精神興奮型
一般讓神經起亢奮作用的藥品往往對減肥有幫助，比如咖啡因和甲狀腺激素。由於我們神經活躍程度和新陳代謝有掛鈎，所以活躍程度越高，新陳代謝的速度越快。最具代表性的是Osymia的複方減肥藥Osymia。其主要成分是Phentermine(苯丁胺)和Topiramate(託吡酯)，而其中的Phentermine主要作用就是刺激甲狀腺激素分泌，而甲狀腺激素可以提高我們的新陳代謝並有效抑制食慾的效果。Topiramate也是通過刺激神經增加飽腹感，這兩種成分搭配在一起雙管齊下效果會好很多。而且每種劑量少，副作用也比較小，但是要是長期食用效果就會越來越差。
四、糖類吸收抑制型
抑制人體對碳水化合物的吸收。這個類型藥品大多會加入Acaebose(阿卡波糖)，這是一種抑制人體內多種糖分的酶，與胰島素同屬於降低血糖藥物。由於是降低血糖的藥物，一般用於糖尿病患者服用，並不是用來減肥的，食用過量對我們體內血糖有非常大的影響。而且碳水化合物相對於脂肪來説，是在我們飲食中佔比最大，服用這類藥物，會導致嚴重性的胃腸道功能的紊亂。
還有三種減肥產品，但純屬欺騙消費者，下次再一一列舉。
