到了秋冬季節減肥就變的越來越難了，但是明星們卻各有招數。樑洛施的秋冬加快新陳代謝的方法就是泡温泉。泡温泉，會加速你血液的循環，讓身體的廢物加速新陳代謝，從而輕易地減肥。
樑洛施——泡温泉
泡温泉只需在水中動動手腳，就可以輕鬆享受好身材。每一小時消耗300卡熱量。
也許有人不把泡温泉當作是種運動。但其實，泡温泉同樣也可以消耗卡路里，並且還能舒經活絡，對身體許多症狀都有特殊療效。泡温泉很有學問，一般來講，每次下水最好不超過30分鐘，浸泡次數以1天2-3次為最佳。
其次，泡在温度較高的泉水中，人體消耗的卡路里也較高，皮膚流失的水分也較多。所以除了在泡温泉時喝些飲料以外，及時地滋潤皮膚也很重要。
在浸泡前飲一杯温開水或綠茶，下水後可在温泉水中做適當運動，讓全身血管舒張，提高冷暖適應能力。浸泡至全身出汗為好，但勿大汗淋漓。
若泡得全身通紅，就要注意是否出現心跳加速、呼吸急促等現象，一旦發現，馬上從水中挪出，裹上毛巾，在通風較好處做深呼。
