咱們的天仙劉亦菲前段時間是上演了真人版的木蘭，大家都贊劉亦菲是實現了最真實地還原啊，大家都説劉亦菲的臉型根本就是動漫版花木蘭的真人2.0啊，同樣的鵝蛋臉，輪廓線條也有鋭利幹練的樣子，眼神犀利很有女人的瀟灑味道，英氣十足的扮相完美詮釋了木蘭的神韻，讓大家都驚呼這選角真的是絕了!然而，劉亦菲不僅僅是在臉蛋上神還原木蘭的感覺，在腿上也很像啊!
動漫版木蘭的腿是有一點點粗的，畢竟要為父從軍，從小就少不了鍛鍊身體，運用腿部肌肉的時間多了去，那自然得有一點緊實但又帶一點肌肉感的腿部線條啊，在當下的審美眼光中，可以説動漫木蘭的腿有些粗，也可以説這是健康美的代表。而咱們的天仙長得精緻好看，同樣越是有腿粗的硬傷，不是很明顯的那種大象腿，就是恰恰和木蘭一樣略帶點肌肉感的腿，説句實話，劉亦菲的腿還比木蘭的腿更稍稍粗上一點點，又是一個神還原的細節啦。
雖然説有着天仙的高顏值，但劉亦菲的腿粗問題也很久了，所以她更多地是用長裙或者褲裝來揚長避短，整個人還是很有氣質的呢。其實除了劉亦菲，不少女星也有腿粗的問題，不過有些女星是成功瘦腿變得更好看了，我們來瞅瞅都有誰吧~
【肌肉腿代表女明星】
1、宋茜
宋茜在早期剛出道時整個人的氣質遠遠比不上現在的好，最拉低她檔次的一個因素就是那雙結實的腿，她從小就在練舞，腿部的肌肉也比一般人的發達，明顯揪成一團的腿部線條很毀身材，臉蛋好看但是真的整體感覺不好。而在最近的幾年裏，宋茜的身材越來越好，小粗腿漸漸變細了，肌肉線條明顯變得更加好看了。
2、吳昕
同樣深受腿型困擾的還有吳昕，似乎主持綜藝這麼多年裏，大家討論她最多的就是她的腿，特別搶鏡拉低檔次啊。直到今年，吳昕可能也是下了狠功夫，那雙腿部肌肉明顯鼓出來的小粗腿不見了，腿部變得顯瘦苗條多了。而且瘦腿之後的她似乎被打通任督二脈，整個人的顏值身材都在往上走。
【肌肉腿科普】
1、肌肉腿的判斷方法
很多人都有腿粗的問題，有的人是因為鍛鍊多了導致腿部肌肉比較發達，而有的人卻是腿部脂肪堆積太多導致腿粗，更多的人是肌肉和脂肪都有，二者混合在一起，顯得腿粗還腿部很結實，看起來就像是肌肉腿一樣。其實最簡單的判斷方法就是用手捏拉，把腿部繃緊，那些受到作用力的變緊繃的就是肌肉，而這時用手指捏住皮肉往外拉，那些能被捏住拉起的就是脂肪，捏起來的越多就説明你的腿部的脂肪越多呢。
2、肌肉腿怎麼變瘦
肌肉腿其實主要是腿部肌肉就成一團，我們需要多拉伸線條，讓肌肉的線條變勻稱纖長，整體就會看起來變瘦變好看。還有就是在飲食方面減少蛋白質的攝取，因為肌肉構成中的主要成分就是蛋白質，增肌的人經常會喝蛋白質粉，所以想要減肌肉腿就要少讓身體吸收蛋白質，當然還是得在保證每日所需的前提下哦。
3、日常瑜伽拉伸幫助瘦腿
前面説了肌肉腿主要是因為腿部肌肉揪成一團沒有舒展開，那麼經常拉伸是很有效的瘦腿方法。很多長期運動鍛鍊的人腿部很粗有一大部分原因是她們在鍛鍊前後沒有足夠的拉伸腿部，導致腿部的肌肉團在一起。成功瘦腿的宋茜就説過自己瘦腿，拉伸的作用很大，經常做瑜伽舒緩身體關節和筋骨，放鬆肌肉，讓肌肉的線條被拉伸刻畫，長時間堅持下來就會有更好看的體型。
