捏定肚腩多喝清水
據美容院負責人説，若每星期進行三次療程，經3至5次療程後便可以見效，大約20次後，通常腰部可減三寸，進行“捏”肚腩療程，最好有心理準備要接受痛楚，尤其是起初的五次療程，因為皮膚和肌肉未能馬上適應，所以身體上可能會出現瘀痕；而每次“捏”肚腩後，最好多喝清水，幫助身體排出多餘的脂肪。
捏肚腩原理
用“捏肚腩”減肥方法主要是“捏”鬆聚積起來的一團團脂肪，再配合適當的按摩，刺激體內的血液循環系統，讓血液帶動多餘的脂肪和毒素往淋巴核處分解，繼而排出體外。
其實減去了脂肪後，若能同時配合一些附助儀器和物資收緊熱模，可迅速收緊肌肉，一副美好的身段便會呈現在鏡前。
除肚腩外，身體上多餘的脂肪也可用同樣的方法“捏”去，如：面部、手臂、小腿、大腿......等。
首先在身上塗上“捏”肚腩時專用的奶油，這種奶油含酵素、維他命及氨基酸有舒緩作用之外，並會滲透入皮膚將脂肪分解。
接着便開始進行“捏”松脂肪的動作，除了“揉”的動作外，亦要替身體進行按摩，以舒緩“捏”肚腩時的痛楚和刺激身體的血液循環系統，令血液帶動脂肪到淋巴核處。
最後將脂肪推到淋巴核處，淋巴核位置大約在骨附近，在那裏，脂肪和毒素便會被分解，接着便排出體外，再選用附助儀器和特效收緊熱模，可迅速收緊肌肉，達到完美體態效果。
