很多MM很羨慕能夠擁一個豐滿的胸部，但是卻有一部分人因為胸大而煩惱，那怎麼樣才能把胸部變小?
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使用縮胸精油、縮胸霜等，瘦運動對減胸也有一定的作用。
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在穿着方面，大胸美女適合買大而緊的胸罩或者整體型內衣，可以包住整個乳房，又有緊縮感，可以把胸部壓平一點。胸罩要結實而且很薄，面料結實可以固定好胸部而不隨意晃動，而薄的話又不會增加胸的厚度。外衣要選面料略厚、比較板正、不易變形的，這樣可以過渡曲線。要不就選擇寬鬆隨意的蝙蝠衫。
除了增強胸部運動外，在日常飲食上要注意控制油脂、脂肪的攝取量，儘量選擇蔬菜、水果、魚類食物。少吃保健品，特別是一些含雌激素的保健品，如蜂膠等，這類保健品會起到豐胸作用。
此外，大胸MM更應堅持定期上醫院進行乳房檢查。因為胸部過大，通過自己按摩檢查發現腫塊比較困難，最好定期到醫院，請醫生幫忙檢查。
