每一個擁有這母性光輝的女性朋友們在得知自己懷孕之後，自然就會非常的高興了。但是也不能光顧着高興，女性懷孕之後特別是在早期，可能會因為不適應荷爾蒙的突然變化，在心理和身體上都會有些許的異常症狀出現，這些都是需要女性朋友們去注意的。
心理上的變化
這方面更多的體現在女性朋友們的情緒上面，懷孕初期由於激素的變化，女性朋友們可能會因為身體適應不了，而使得情緒變得壓抑和焦躁，還可能總會因為一些小事的而傷心或者生氣等等。這樣的糟糕情緒並不是女性朋友們的本意，只是由生理反應帶來的正常後果，所以可以不用過分的擔心。
身體上的變化
可能會出現晨吐。女性朋友們在孕期的初期會有很強的妊娠反應，孕吐就是其中之一，而這些孕吐的情況很多的時候都集中在早晨。據瞭解有不少孕期的女性朋友在早起之後就有很強烈的嘔吐感。
可能會變得嗜睡。懷孕初期的女性朋友們可能精神還不錯或者有足夠的睡眠，可是仍然會感覺到精神不足，身體疲乏，會非常的想要睡覺，這就是懷孕初期重要症狀之一的嗜睡。
可能會經常排尿。懷孕初期可能有時候沒怎麼喝水，可仍然會經常想要上廁所排尿，這也是身體變化造成的後果。因為孕期胚胎在腹中長大容易給壓迫到膀胱，自然就經常會有尿意了。
那麼女性朋友們在懷孕初期要注意什麼才能減輕這些症狀帶來的影響呢?
注意日常的飲食。也有女性朋友説過自己在懷孕沒有怎麼注意飲食，胎兒還是健康成長了，其實説到注意飲食並不是擔憂食物對胎兒造成影響，而是擔心食物給女性自身帶來影響，從而損害到胎兒。
一些生冷的食物就不適合懷孕的女性朋友們食用。這些食物可能會造成女性朋友腸胃的不適，過於嚴重的還會引起孕期女性腹瀉、嘔吐等症狀，這種狀況多了就可能會對胎兒造成影響，甚至還會流產。
一些如辛辣的刺激性食物也不適合食用。這類食物同樣也會給腸胃造成負擔，甚至會帶來便祕的情況。本來孕期的女性朋友就有很嚴重的便祕情況，再吃這類食物就可能加重症狀了。而長期的便祕也是可能會引起流產的，要特別的注意
還有一些甜食不適合食用。這類食物一方面含有過高的熱量，可能使得孕婦變得肥胖，還不具備應有的營養;另一方面，甜食還可能造成孕婦血糖過高，這就可以加大胎兒畸形的概率。
孕期鍛鍊要適量。可能有些女性朋友會在孕期進行運動幫助分娩，但是應該注意，孕早期是不宜進行運動的，孕中期的運動也以輕柔不劇烈和沒有大量消耗的運動為主，比如散步、輕柔的瑜伽等等都是合適的。在孕後期也是可以進行運動的，不過需要在宮縮的前提下進行有限的運動，一般做一些簡單的散步即可。
衣物的選擇要注意。在孕期的時候由於體型會有所變化，女性朋友們在選擇衣物的時候要注意選擇一些寬鬆舒適的，面料上也要選擇一些柔軟舒服的。太過於束縛的衣物可能會對胎兒的發育造成影響。
最後，孕早期的一些症狀雖然嚴重，但是女性朋友也不用過於擔心，保持心情愉快才是最重要的。
