如今，喜歡染髮的人越來越多。那麼，怎樣才能兼顧美麗與健康呢?
其實，關於染髮前要洗頭嗎這個問題，專家的答案是：染髮前最好不需要洗頭。染髮前一天最好不要洗頭，如果要洗頭，最好就是染髮前兩三天洗頭。這是因 為，染髮的原理就是將頭髮表層的毛鱗片打開，以便染髮顏色顆粒可以順利進入到頭髮裏。而頭皮是人體毛囊最多最密集的地方，染髮劑的有害物質很容易經過毛囊計入到人體。即使染髮劑沒有直接和頭皮接觸，也會通過揮發的途徑形成氣體進入到體內。所以，需要用頭皮的油脂對這些有害物質形成抵擋，染髮前不要洗頭將這些油脂保護層洗掉。
專家醫生指出，染髮劑中的一些成分是有毒的。其主要的有毒物質是指苯類成分。據原衞生部化粧品衞生標準委員會委員、華南師範大學教授裘炳毅的説法，我國目前對於染髮類化粧品的間苯二胺含量標準，是對照歐盟2007年新標準制定的，規定不得添加間苯二胺。
最好不要經常染髮，一年最多就是2-3次，過度頻繁的染髮會對頭髮造成非常大的傷害。此外，染髮的時候要避免染劑直接接觸到肌膚。如果不小心噴到要立刻用凡士林塗抹或者是擦乾淨。
經調查指出，市面上的9成染髮劑都具有致癌的可能性。即使是有些強調“植物精華”的染髮劑也具有致癌的可能。雖然這種染髮劑的危害會相對小一點，但是完全沒有危害是不可能的，因為一定會含有的使頭髮變黑的苯二胺”成分。
如果你想染髮，不管你做什麼顏色，黃的也好，紅的也好，包括黑的也好，等!都沒有必要向你所説的那樣去講究洗髮的次序，首先你要了解，何謂染髮，一般的情況下，我們並不建議在準備馬上染髮之前去洗頭髮。
換句話説，你的頭髮不管是在油，在髒，顏色都是可以上色的，有些人可能會以為染顏色之前把頭髮洗乾淨，對上色會好點，其實那樣的想法是錯的，為什麼呢?如果你在染色前就把頭髮洗的乾淨，甚至是把頭皮都撓的很乾淨，那樣會很傷你的頭皮毛囊的，因為這個染膏，本身對個人是有一定的危害的，它裏是含有化學物質的，如果你頭髮不洗，我們都知道，一般情況下，人的頭髮一到兩天毛囊會自動生出油脂，如你在此時直接染髮，其實效果是一樣的，顏色也是一樣的可以上的出，還有個好處就是頭皮上的油脂，一是可以保護你的頭皮不刺激，二是可以保護你的頭皮不受化學的侵害。
1.頭皮至肩頸，塗抹凡士林。專業美髮師會在染髮前，給客人頭皮抹上專業隔離液，起到保護頭皮的作用。若在家染髮，可在頭皮和肩頸皮膚抹一層凡士林，也可達到隔離效果。
2.染髮前，先做過敏測試。取少量染髮劑塗抹在耳後或手肘內側，並用透氣膠布貼上24～48小時，若測試期間皮膚紅腫、有燒灼感等情況，代表自己對這種染髮劑過敏，應避免使用;若無反應，則表示安全。
3.染髮前1天最好別洗頭。這樣可留住頭皮上的油脂，起到保護頭皮的效果。
4.避免洗頭式染髮。染髮過程中，為了避免頭皮沾上大量染髮劑，千萬不要以“洗頭”的方式染髮。
5.若出現過敏反應，應立即就醫。染髮後須隨時注意頭皮狀況，有發癢、腫脹等過敏反應，應立即就醫。若置之不理，容易造成毛囊壞死。
6.兩次染髮至少間隔3個月。為避免過度刺激，損壞頭皮和毛囊，兩次染髮須間隔3個月以上。頻繁染髮易破壞髮質，令染髮效果越來越差。
7.髮質好，髮色才持久。使髮色持久的最佳方法是避免髮質受損，如使用護髮產品、洗頭水温不要太燙、吹風機温度不要太熱，或由內而外通過均衡飲食、充足睡眠，都可令頭髮保持健康、光滑柔亮，從而保證染髮劑充分保留、不易掉色。
8.補染髮根，最好找專業人士。人的頭髮平均一個月長1~2釐米，所以髮根處需要經常補染，由於髮根靠近頭皮，建議補染時儘量讓專業的美髮師來處理。
