對於髮量比較少的女性來説，髮際線後移是一種災難。每天梳頭都會想為什麼自己會脱髮。脱髮是什麼原因引起的目前已知的有：遺傳、過度節食減肥缺少營養、分泌失調、工作壓力大、燙染拉扯頭髮導致脱髮。除開遺產性脱髮，其他原因導致的脱髮還是有救的。下面三個方法能夠幫助防脱髮。
一、 挑一把合適的梳子
我們平時用的梳子都是塑料的，雖然塑料梳子結實耐摔，但是會產生靜電，尖尖的梳齒會劃傷頭皮，對毛囊的傷害比較大。用塑料梳可以挑選梳齒比較圓的，減少對頭皮的傷害。推薦使用角梳和木梳等天然材料做的髮梳。梳頭對人有好處，梳髮得多時候不要太用力每天100下可以促進血液循環減少脱髮。
二、合理飲食
營養不良會導致脱髮，想讓頭髮不繼續掉就要多補充營養，飲食要均衡。鐵、鈣、維生素A都能起到護髮的作用。芝麻能護髮。麻不僅能讓頭髮黑亮還能護腎。在中醫裏頭髮是腎在身體外的表現，腎好了頭髮自然也好了。考慮食補防脱髮的，可以試試從這個方面入手。
三、正確使用吹風機
吹風機傷頭髮，大家都知道，但是不用讓頭髮自然風乾實在是強人所難。短髮的女性比較容易做到這點，但是有時候為了趕時間也不得不用吹風機。在用吹風機的時候記住這三個一點就能減少對頭皮的傷害了。離頭皮遠一點，温度低一點，風速小一點。吹風機會導致頭皮的水分流失，將温度和風速開小能減少水分流失。
