陳小姐比較貪涼，尤其是在夏天，吃冷凍飲料、用冷水洗浴，那是常事，就連經期也不顧忌，她覺得這樣特別爽。可最近不知怎麼了，每次經期來臨時，她的臉色蒼白，肚子特別痛，連腰都直不起來，下體還伴有痠痛感，那種滋味別提有多難受了。不得已，她去了醫院，醫生診斷為痛經。經過問診，醫生告訴她，月經期間是女性身休狀況比較薄弱的時候，而且，女性月經期間盆腔會明顯充血，如遇突然寒冷刺激會引起子宮、盆腔內血管痙攣收縮，發生痛經的病症。她的痛經就是貪涼造成的。
研究發現，女性皮膚裏的傳感器異常靈敏，只要大腦接收到冷的信息，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。如果經常吃冷飲、用冷水冼澡，人體會產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經期，女性受冷水刺激後容易誘發痛經等多種婦科疾病，對女性懷孕、牛理健康都會產生不良影響。
小貼士：因此，女性平時要少接觸冷水，尤其是月經來臨前不宜大量飲食冰凍飲品，而應以水果和白開水代替。不宜洗冷水澡，不宜長時間待在空調房或吹電扇，不宜在水泥地板上睡午覺。
