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孕期如何补对营养|对孕妈真正危险的食物有哪些
2018-07-31
相信每个怀过宝宝或正怀宝宝的准妈妈,都有过被重点保护的经历,尤其是在吃这个方面,不是这个不能吃,就是那个不能碰。那么,孕期如何补对营养呢?对孕妈真正危险的食物有哪些?接下来,大家就和小编一起来看看吧。对孕妈真正危险...
产前瑜伽对孕妈的好处
2018-08-03
其实产前瑜伽对于孕妈来说是一种非常健康的锻炼方法,为什么呢?因为瑜伽可以帮助孕妈保持良好的镇静,并且对孕妈会产生积极的影响。01身体获得更多的支持对于产前瑜伽来说,其实主要就是为了支持孕妇能更好的适应身体所发...
如何应对孕妈妈的产后抑郁?
2022-11-27
产后抑郁症是指产后妈妈产后四周内产生抑郁的症状,她整体表现与一般抑郁症是相同的。产生根本原因通常是和产后妈妈自身的情绪焦虑、女性激素水平的改变及其家庭生活以及社会多方面的原因有关系。接下来小编就来回顾总...
怀孕妈妈孕吐厉害|如何减缓小诀窍
2018-08-21
当一个小宝宝在妈妈的肚子落地生根,仿佛宣誓主权一般会让妈妈产生孕吐等强烈的反应。虽然迎接新生命对家庭中的每一个人都是一件开心的事情,但是孕吐的痛苦也需要孕妇一个人来承担。为什么会发生孕吐状况孕吐的主要原因...
孕期饮食|瘦弱准妈妈在孕期该如何吃呢
2019-12-25
瘦弱准妈妈在孕期该如何吃呢?一般来说,我们建议瘦弱的孕妈妈要对自己的健康状况进行一次全面、系统的检查,并适当增肥,同时加强饮食和锻炼,等体重达标后再怀孕。在怀孕期间,瘦孕妈妈不应该放弃营养的补充。瘦孕妈妈在孕期发...
最全孕期保健知识|孕妈妈们有福了
2019-01-21
一、戒烟和避免吸入二手烟孕期保健首先要改变不良的生活习惯。烟对人体的伤害很大,如果孕妈妈有吸烟的不良生活习惯,早产和胎停以及畸形儿的机率要比正常不吸烟的高很多。另外相关研究表明,二手烟产生的危害比直接吸烟的...
焦虑症|孕妈妈如何远离孕期焦虑
2020-03-30
孕期焦虑,这是很多孕妈妈在怀孕期间都有的心理状况。孕期焦虑不利于孕宝宝的生长发育,因此我们要想法设法去缓解焦虑。解决方法总是和问题同时存在的,有哪些方法可以缓解焦虑呢?告诫法在孕期生活中,要经常告诫自己,不要生气...
孕妈妈必须知道的孕期保健知识
2018-12-14
胎儿是依靠母体才得以生长发育的,母体的健康及营养状况和胎儿的生长发育密切相关。为了保护孕妇及胎儿的健康,减少并发症,使分娩顺利进行,孕妈妈需要注意以下几点:①乳房卫生。孕后期应经常用肥皂檫洗乳头,以防哺乳时发生乳...
孕妈妈选对文胸很关键
2018-08-29
没有女人不知道如何为自己选择一款合适的文胸,可一旦升级为准妈妈,老方法就不管用了。不要以为这是一桩可以忽略不计的小事,很多无法母乳的新妈妈就缘于选择了不适合的文胸。哺乳的愿望,差点断送陈琪31岁怀孕前我做了充分...
孕前准备|准妈妈的孕前饮食四注意
2019-08-14
孕前准备在饮食上得多下些功夫,孕妇吃什么直接影响到宝宝的健康。为了能优生,在这里向各位准妈妈们说说孕前饮食的怀孕知识吧。1、健康饮食理念(1)通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性,再好吃的食物,再有营养...
备孕妈妈必须了解的备孕准备
2021-06-05
每个妈妈都想生出一个健健康康的小宝宝,但是在备孕之前,做好备孕措施是非常有必要的,那么,备孕准备需要做些什么?小编在这里就给备孕妈妈们简单介绍一下吧。备孕准备怀孕前的准备工作1、怀孕前的身体准备有慢性疾病的人群...
孕期第四周|准妈妈怀孕之始
2021-11-06
孕期第四周对于准妈妈来说是很重要的一周也是10月辛苦怀胎的开始。为什么说第四周是怀孕的开始呢。四周之前的准妈妈们估计很多都不知道自己怀孕了,大部分知道自己怀孕的时候估计也已经是第四周了。而且,这时候的受精卵...
怀孕8个月孕妈妈要注意哪些事项呢
2020-08-08
适当运动:怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动,为顺利分娩做准备。多吃蛋白质:怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候,孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要...
孕妈妈如何获得良好睡眠|不同阶段对策不同
2018-12-14
女生怀孕是一件很辛苦的事情,不仅白天有着沉重的负担做事,就连晚上睡觉的时候都不能获得很好的休息。孕妇晚上经常睡不好,除了肚子沉重的生理原因,也有精神紧张等问题。晚上经常需要起夜,所以孕妇经常都会顶着黑眼圈。怀孕...
快乐孕期|4种性格的准妈妈孕期心理
2018-12-14
每个人都有一片心情的天空,准妈咪的这份天空可能更加敏感更加变化多端。在孕期的不同阶段,准妈咪心情会有不同的表现。准妈咪的不同性格也会让她在孕期有不同的心理反应。为了让自己快乐多一点,为了让胎宝宝健康多一点,准...
孕妇注意事项|准妈妈的6个尴尬问题应对
2020-02-26
在怀孕前,你无论如何也想不到,怀孕后你会遇到这6个问题。它们令你尴尬不已,甚至都为自己有这样的行为感到害羞,下面和小编一起来看看是哪六个尴尬问题吧。1、怀孕放屁在怀孕的生理反应中,最让人不安的就是放屁。孕妇的屁比...
孕妇感冒|孕妈妈春季预防感冒有决窍
2019-08-12
早春的天忽冷忽热,很容易感冒。准妈妈防感冒,尤为重要。感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的,但并不表示滤过性病毒一侵入体内,就会患感冒,因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力,可以消减由外界入侵的滤过性病毒。...
孕妇禁忌|孕妈妈饮食有什么禁忌
2020-07-03
孕妇要特别注意成形期保护,并应懂得以下各方面的知识,如进行家庭自我监护、合理饮食才有利于优生、孕妇营养状况与优生优育有何关联、孕妇在居住方面的禁忌、孕妇的洗澡禁忌、孕妇的家务劳动禁忌、孕妇的运动禁忌、孕妇...
孕妇贫血对胎儿有什么影响|准妈妈必看
2019-01-15
孕妇贫血对胎儿有什么影响作为孕妇来说,轻微贫血也不足为奇,有时也会被忽略。孕妇贫血影响很大,对孕妇以及胎儿来说都是很危险的事情。孕妇贫血对胎儿主要有以下几点影响:1、轻度贫血对妊娠无多大影响,但是通常会出现头晕...
孕妈妈的美容护肤经
2020-03-24
怀孕期间对每个女人而言都是一段最为侍殊的经历,很多女性把它称之为“重生“,因为在这个特殊时期,皮肤和身体状况都会发生很大变化,有的女性生完孩子后焕然一新,而有的皮肤却急剧恶化,所以说怀孕期间的皮肤保养也疏忽不得。...
怀孕的准妈妈应该多补补|但是这样的补法却可能是不对的
2018-11-04
很多身边有过怀孕经验的女性朋友可能会告诉即将准备怀孕的你,怀孕是一件特别痛苦的事情,千万不要轻易选择怀孕,不然可能你会一辈子都感觉到印象特别深刻;这是因为在怀孕的时候,可能很多女性朋友都会需要去在一些有经验的...
孕期准妈妈吃什么最好|孕晚期食谱推荐
2019-03-14
孕晚期是孕期比较重要的一个时期,这个时候的营养非常重要,那么孕晚期吃什么好呢?以下就是孕妇晚期营养食谱大全。蔬菜炒豆腐干材料:四季豆100克,黑木耳,豆腐干适量。孕晚期食谱做法:四季豆去头尾,撕去老筋,洗净切半,红萝卜去皮...
孕期妈妈什么时候喝孕妇奶粉|孕期常识需知
2018-08-12
很多孕期妈妈对孕妇奶粉的认识并不明晰。她们普遍认为需要和孕妇奶粉的是缺钙人群,其实这种观念是错误的。孕妈妈们补充孕妇奶粉是一件很正常的事情,并不是缺钙的孕妈群的专属。现在晚婚晚育人群的激增,不少孕妈都处在高...
蚊香对孕妇有害吗|孕妈妈能使用蚊香吗
2019-11-03
据了解,市面上大多数蚊香的有效成分(0.2%-0.4%)是除虫菊脂杀虫剂,它是从一种丙菊酯的杀虫剂中提取的,99%以上的其他物质是有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂。蚊香中含有四种对人体有害的物质:超细微粒(直径小于2.5微米的...
每日二胎孕妈妈备孕|育儿宝宝知识之孕妈妈须知
2019-01-10
中期孕妈妈须知—饮食要平衡很多准妈咪脱离孕早期进入孕中期后,早孕反应消失了,食欲变好了,食量没有控制,觉得怎么吃都吃不饱。然而,加大食量的同时孕妈妈也要注意营养合理均衡,按照膳食营养的金字塔标准进行,蔬菜水果...
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