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现在的都市男女生活不规律，加班熬夜，工作家庭双重压力，饮食不规律等等因素造成胃肠功能的失调，进而演变成慢性胃炎，甚至导致胃癌，可悲的是这些结果都是可避免的，只要我们懂得爱自己，及早能意识到胃是靠我们自己养出来的，所以爱...

胃部在人体中具有重要的地位，是消化和吸收的重要组成部分，有了胃的存在，才有了营养的吸收，人才能够长大。一旦胃出了毛病，人就会处于衰弱的状态，所以对胃的保护很重要!那么如何保护胃部呢？今天正佳养生小编就跟大家介绍一下...

夏季环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，一些以前有过胃病的朋友，因只注意降温，多吃了过凉的食物，从而导致胃病发作。酷热的夏天，吃什么才能够最健康而又能够养胃呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保...

肠胃炎是一种非常常见的消化道疾病，最常见的症状是腹泻、恶心、呕吐。其他症状还包括腹痛、发烧、食欲不振、多汗等等。肠胃炎的发生与饮食有很大关系，往往是因为吃了不干净的食物。常见的急性胃肠炎包括细菌性食物中毒...

寒露是中华名族24个节气中的第17个节气，寒露是秋季的开始，以后的天气会越来越冷，那么大家知道寒露吃什么吗？下面让小编给大家介绍一些寒露要吃什么的一些知识吧。寒露吃什么一、芝麻寒露吃什么在我们的生活中芝麻是一种非...

降脂有个顺口溜，很管用玉米山药轮做主玉米富含膳食纤维，降血脂对它来说是小菜一碟。平时可以把它作为主食的一部分来食用。山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化。但...

吃什么东西可以明目？吃粗粮可以明目。黑面包，特别是粗磨面粉烤制而成的，富含眼睛、皮肤和头发所需的维生素B。瓜籽、天然蜂蜜、牛奶、奶制品、鸡蛋也应当多多食用。有相当一部分人视力减退是由长期大量食用高淀粉、高糖...

我们都知道老是不可抵挡的一个趋势，而每个女孩子都希望自己可以年轻的更久一点，那么保持年轻就是女孩子们所希望可以做到的事情，那么需要怎么做呢?下面小编就为大家解答一下。苦瓜良药苦口利于病，俗语都说的这么好，其实苦...

减肥可能不是痛苦的事情，而让你感到痛苦的可能是你减肥的时候很多东西都觉得不能吃，导致你可能每天都得忍受一些单调的饮食，让你觉得减肥是一件特别痛苦的事情。为此小编帮你找了几种你在减肥时候可以吃的食物，让你可以改...

养胃可以吃什么零食坚果类花生，性味平甘，具有润肺、和胃、补脾的功效，养胃不好的平时吃些熟花生，或是花生粥，不仅能养胃，还有利于补血。核桃，是不错的保健养胃食品，可以健胃开胃，并对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用，还能补肾强腰，改...

到了夏天，西瓜可以说是消暑的必备，虽然说现在已经过了立秋，但是南方的小伙伴还是靠着空调和西瓜续命。但是有一点不知道大家清不清楚，就是孕妇可以吃西瓜吗?接下来让我们一起来了解一下~一、孕妇可以吃西瓜其实孕妇是可以...

胃胀气吃什么东西好黄瓜木耳汤黄瓜250克，干木耳20克。黄瓜去皮，木耳用水泡发，去硬帝，锅内加水煮沸，再放入黄瓜和木耳，煮沸调味即可，可以打入一个鸡蛋，或是一点点肉沫提鲜。作用：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，可以有效缓解胀...

现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，其实很简单，只要遵守四个字“一二三四”。至于“一二三四”，是关于...

孕妇能吃西瓜吗西瓜中富含的水量达94%以上，并且还富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D葡萄糖等，这些都是营养价值比较高的成分。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴...

减肥是不是就一定是一件痛苦的事情，是不是就经常都需要意味着你不可以吃很多东西，甚至要采取节食和禁食的方法来帮助提高减肥效果?其实有的时候可能是需要去这样做，但是更多的时候，减肥也并不是让你什么食物都不可以吃，生...

1.夏季饮食搭配：金银花搭配菊花和胖大海将金银花、菊花和胖大海一起放入杯中，用沸水冲泡，待胖大海涨开后，即可饮用。此款搭配可以起到清热泻火的作用，适宜夏季饮用。2.夏季饮食搭配：金银花搭配山楂将金银花和山楂一起放入杯...

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青...

生活中女孩子为了可以美容可以说是什么办法都愿意去尝试，其实有很多食物都是可以帮助皮肤美容的效果的，要是你想知道的话，下面就和小编一起来看看吧。蜂蜜蜂蜜是一种美容的佳品，相信很多女孩子在美容的时候，都会用到它，不管...

吃什么东西瘦脸?——据说每日嚼口香糖200下就可以小脸，而且脸型会变美!减肥经验：YES!这个瘦脸方法对于脂肪型的肥脸妹和松弛型的肥脸妹来说，效果简直没的说!但是并不是所有脸脸都适合的!特别是脸上肌肉已经很...

夏季来临，越来越多的人会选择去游泳来放松自己和打发娱乐时间。那么游泳后可以吃东西吗？游泳后吃什么好呢？下面就一起来看看吧！游泳后可以吃东西吗游泳运动能量付出多、消耗大，若运动速度相同，完成同样一组动作。要比陆地上...

对于一个减肥的人来说饮食是相当的关键，它决定着你的计划是否能够成功，吃什么东西可以减肥这似乎是所有正在减肥人士的心声，今天时尚女人网小编就给大家几点吃法的衷告。吃什么东西可以减肥一，就餐不要吃油腻的，辛辣，淀粉含...

脾胃虚寒吃什么水果榴莲榴莲是一种热性水果，具有活血驱寒，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体的作用，对于脾胃虚寒者，寒性痛经者，病后体弱以及产后妇女来说是非常适合的，调养效果很好。苹果苹果是一种平性水果，营养价值也是水果中比较...

很多女性朋友都知道睡眠是一个人极为重要的事情，但是每次越想要去睡一个好觉，反而就越经常会出现失眠或者睡不着的问题;因此，小编今天要为有这样烦恼的女性朋友介绍三种不错的食物，可以帮助你来更好的进入睡眠。第一种食...

健脾养胃吃什么好小米，味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经，既养先天之本——脾胃，又养后天之本——肾脏，是五谷中养生保健的佳品，到了冬天这样寒冷的季节，喝小米粥非常符合人体的养生之道。小米山药红枣粥小米100克、...

吃什么对胃好？随着生活的发展，人们的生活体系发生了翻天覆地的变化。在饮食方面也是如此。很多人由于不注意对胃的保护，造成了胃病。那么胃不好吃什么呢？下面就来看看吃什么水果养胃助消化。1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于...