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相关防病的时尚内容
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人体按摩穴位图|常揉五部位防病
2019-08-27
穴位按摩可以更有效的去除病痛,对付日常的一些身体小毛病,它的功效也很大哦!医学专家认为,人们若经常对身体的五个部位进行刺激,就能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。下面,分别对这五个部位做简单介绍。一、前胸摩擦前胸可...
久看电视注意防病
2019-04-26
①电视神经衰弱症:每晚看电视3小时以上者,70%以上会患上神经衰弱症,表现为入睡困难或醒得过早,睡眠质量差,夜梦多,甚至做噩梦等。②电视斑疹:电视机在工作时,荧光屏上会产生大量静电,可把灰尘吸到荧光屏上,而这些灰尘反射到人...
秋季养生|季节交替根据节气饮食防病于未然
2019-07-03
由夏到秋,天气由热转凉。秋季要注意养生,早睡早起,注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友,虽然说有人提倡“春捂秋冻”,但您还是要根据自己的身体状况来自我调节,秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘...
春季三类人要防不同病
2019-10-15
老人防中风。进入春季,老年人需防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定,常有寒潮入侵,气压变化大,在每次气温变化的过程中,可造成人体血管的伸缩难以适应而导致中风发生。婴儿防抽筋。每年春季,小宝宝患抽筋的症状明显增...
预防疾病|揉腹的养生功效可以防疾病有助减肥
2019-07-03
中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。揉腹不但可防病,而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等,都有辅助治疗作用,所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。促进肠蠕动,消除便秘揉腹...
预防疾病|练太极能预防呼吸疾病吗
2019-07-03
现社会的空气越来越差而对有一些患呼吸疾病的人来说是一个烦脑,呼吸对人体来说是非常重要的,在练习太极拳的时候一定要懂得呼吸吐纳的方法,呼吸吐纳方法可以帮助你排除身体的废气,让你的内脏更干净,下面就跟小编一去来看下...
泰式按摩手法|促进体循环保健防病
2019-05-05
泰式古法按摩,除了大家熟悉的关节纾整外,更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位,又在肌肉和关节上按压和伸展,令身体、精神和心灵回复平衡,促进血液循环、呼吸系统、神经系统...
生活中注重这些“二八”原则有助于防病保健
2021-11-28
防病讲八分据世界卫生组织调查,全世界只有5%的人完全健康,20%的人患有疾病,75%的人处于亚健康状态。可见全世界有近八成的人最需要做的不是治病,而是防病。对于一个人来说,生活中如果能把八分力气用在防病上,就能避免很多与...
紫菜的营养价值|乳腺增生及脚气者宜多食用
2019-07-03
紫菜一直被视为珍贵海味之一,味道极为鲜美,深受人们喜爱。紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。1、营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘...
养心要忌寒冷忌过饱忌过劳
2019-10-04
心脏是人体最重要的生命器官,保护好心脏对于老年人防病治病、健康长寿有着重要意义。“养心”要注意三忌。忌寒冷 研究表明,当气温低于12℃时,人身周围血管收缩,心脏负荷增大,血液流速减慢、血流受阻,血瘀机会增多...
如何防治手足口病|家中多用艾叶熏熏
2019-08-26
目前正是手足口病高发季节,哪怕是孩子手上长了个小疱疹,家长都特别着急,担心是手足口病。究竟如何识别手足口病?家中如何防治?专家提醒,手足口病没有专门的预防用药,儿童注意卫生,少去人多场所,感染手足口病的几率较小。如何识...
艾灸的功效与作用|通经活络防病保健
2020-03-27
艾灸的作用广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反...
苹果防病多面手|最宜老人吃
2020-02-27
看似最普通的苹果,却有着诸多防病功效,老人每天吃一个,多身体大有裨益。预防老年痴呆:苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平,它对保护大脑健康至关重要。每天喝2玻璃杯苹果汁(大概500毫升),就能对成年人起到有益的作用。预防冠...
保健按摩|老人每天揉揉耳健身更防病
2019-05-05
平时我们可以通过对具体部位的按摩,有针对性地预防某些疾病。如用拇指、食指揉捏耳屏,使它有胀痛感,可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等;以食指...
养生秘方|冬季防病养生秘方
2019-09-01
冬季人们易受寒气侵袭,当寒气入体,不仅让你浑身发冷,影响身体血液循环,出现手脚冰凉等症状,还会诱发其他疾病发生。因此,冬季人们要注意清除体内寒气,防病养生。秘方一:食疗排寒,红糖姜汤红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝...
15种"最佳"防病食物
2019-06-24
食物防病听起来不新鲜,可你知道众多食物中,哪些效果“最佳”吗?美国近日选出并推荐15种防病“最佳”食物。最佳抗前列腺癌食物:大蒜。《美国癌症研究所期刊》的研究表明,每天一瓣大蒜可将男性患前列腺癌的风险减少50%...
人体穴位|中医穴位按摩养生让上班族轻松防病
2019-05-05
长时间坐在办公室的美眉们,大多都有小肚腩的困扰。如何解决这一问题呢?我们首先要从饮食开始,再加上适当的运动一定能击退小肚腩的。下面我们来看看具体的方案吧!按压公孙穴健脾胃白领吃饭常常不规律,十有八九有肠胃病。有...
秋季养生小常识|养生饮食防病于未然
2020-01-12
由夏到秋,天气由热转凉。秋季要注意养生,早睡早起,注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友,虽然说有人提倡“春捂秋冻”,但您还是要根据自己的身体状况来自我调节,秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘...
养生保健防病请吃点种子芽
2019-10-24
黄豆芽:降血压专家研究发现,黄豆在发芽48小时后,种子里的γ氨基丁酸(具有降血压、镇痛、抗惊厥、抗心律失常、改善脑机能等作用)会突然增加7倍。方法:将籽粒饱满的黄豆洗净,用温水浸泡,从黄豆初露嫩芽算起,48小时后(一...
身体肥胖的女性平时都要吃这2种食物|防病又瘦身
2020-01-13
身体肥胖的中年女性是不是可能也会是更加容易出现一些难缠疾病的群体?像是糖尿病这种疾病,可能很多时候都会容易出现在她们身上,而得了这种疾病的女性朋友,可能很多时候都是特别难受而且饱受折磨的;那么该怎么来预防和调...
春季养生知识|春季6个防病原则要牢记
2019-07-03
春季是很多疾病的高发季节,很多人深受疾病的困扰,那么我们该如何去预防疾病呢?防病都有哪些原则呢?春季哪些时机最适合养生呢?下面小编来为大家详细的介绍一下春季养生知识吧!不静春天自然界阳气开始升发,人体应该借助这一自...
夏季防病三要诀|早睡早起勿贪凉
2019-07-20
夏季也是最容易得感冒的季节,很多人不注意生活细节图凉快,身体受凉还得去医院看病。像腹泻、中暑、皮炎这样的小毛病尽管不会对人体造成什么严重伤害,但也会给工作、生活带来不少麻烦。做好日常的养护,注意生活细节,健康过...
如何了解中医减肥|中医解析气功减肥原理
2019-07-03
气功是我国特有的一种健身术。气功减肥古人早已有认识,而且在今日,气功锻炼除了防病治病,强健体质外,确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢?气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜力,通过调身(姿势...
道家气功|练练气功防病去疾
2019-04-16
很多人知道练气功可以达到养生防病的功效,尤其是对于中老年人,不少老人通过练气功,不戴老花镜也能看书报了,还有不少老人通过练气功白发变黑,高血压的血压正常了,心绞痛的不犯病了,糖尿病患者血糖尿糖正常了……那么气功真的...
日常生活小常识|举手之劳的健康小动作
2019-07-03
在日常生活中,一些举手之劳的小动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。屏呼吸助健康傍晚时分,找一个安静的地方闭目养神,然后用鼻子深吸一口气屏住,再慢慢吐出,休息2分钟后,再重复此动作5-6次。这是中医调气的方法...
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