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想必大家对于卡戴珊家族的这些姐妹们都非常的熟悉吧，那我们要说的就是卡戴珊家族中的一个成员叫做肯豆，肯豆她的身材并没有非常的夸张，但是她的个子也非常高，整个人的五官是非常精致，而且身材也是非常完美，给人感觉气质非常...

44岁的李冰冰能交一个小16岁的高富帅男朋友，当然李冰冰也是有资本的，有财有貌，更重要的是身材还保持的非常好。近日李冰冰一组比基尼照曝光，穿着黑色比基尼在海边跳跃的李冰冰，细腰长腿太撩人，完全没有中年女人的痕迹。李冰...

太极拳现在已经逐渐的成为了全民运动的项目，有很多人都参与到了太极拳的学习当中来，但是在太极拳的学习当中有很多需要我们注意的地方，今天在文章中给大家简单的总结了在太极拳中腰胯的学习方法。太极拳大师李德印老师在...

A字裹胸裙向来上紧下松，固然甜美可爱，只是被有些上围激增的女星穿起来，既没了腰身又露出难看的“副乳”，实在有些尴尬，穿衣服还是要谨慎处理好啊!小编吐槽：我们的优雅女神梁咏琪在最近拍摄新片时穿着唯美的裹胸长裙出现在镜...

明星网资讯，台下还穿着温柔的粉红色西装呢，一上台就换上了自带豹纹里衬的高腰裤里，挽起裤腿儿秀起了大长腿，程野参加《笑声传奇》的造型可是一个赛一个的辣眼睛！这不，就连程野的师兄宋小宝都忍不住嫌弃道：“你这配的也太扎眼...

小编推荐：怎样吃得饱饱又能瘦身？S8步瘦腰法tep1热身运动：双掌着地，两臂与肩同宽，背部与地面平行;膝盖着地，小腿伸直，大腿与小腿呈90度。吸气，同时收腹，背脊向上拱起，微收下巴，保持动作10-15秒。呼气，拱起下背部，抬头，保持10-15秒。...

现在，算得上是互联网时代，因此出现了许多自媒体人，也正因为如此，衍生了网红的存在。非常多颜值高身材好的年轻人，借此机会一举成名，成为诸多网友心中的女神级人物，而潘南奎便是其中之一，那么网红潘南奎为什么叫花蛇?潘南奎直...

林志玲晒健身照，11月18日一早，林志玲在微博晒出健身照，配文称，动一动!再上工!照片中，林志玲扎着高马尾，仅着运动内衣，身姿挺拔，大方露出小蛮腰，性感十足。网友们也纷纷舔屏早起福利，称志玲姐姐S型曲线超美，你这是肆无忌惮的诱惑，...

杨氏太极拳在众多的太极拳流派中最广为流传的一套拳路，很受人们的喜爱，但是你知道练习杨氏太极拳的松腰法有哪些吗？一起来看下面的文章。身体的放松在太极拳中是最重要的基础学习，腰部通过训练，能松动如弹簧、灵活如柳条、...

用腰带紧紧裹住腰部，虽然能使腰身形成优美的曲线，但却将人体的血液循环拦腰隔为两截，一方面使心脏在收缩时后负荷增加，久之会引起高血压病和冠心病;另一方面，使腹腔受到挤压，胃、肠、肝、肾等腹腔脏器活动受限，血流不畅，使其...

2018年的第一支全民舞蹈非电影《唐人街探案2》的“扭腰舞”莫属。自主演王宝强、刘昊然、肖央等共同演绎的《Happy扭腰》主题曲MV曝光后，就一路势如破竹迅速占领各大音乐榜单，播放量轻松突破2000万。魔性的“扭腰舞”更...

大家都知道太极拳是一项保健养生，锻炼好身体的运动。但你知道练习太极拳男性和女性有着不同的好处吗？那么练习太极拳对男性有什么好处？今天就为大家介绍男性练习太极拳的好处。男性练习太极拳的好处1、强身健体太极拳讲...

说起赵丽颖相信大家都不陌生，虽然身材比例在圈内不算特别优越，但因为长着一张讨喜的娃娃脸，所以观众缘非常好，大家都很喜欢她。前几天，赵丽颖跟老公冯绍峰正式官宣离婚，结束还不到2年的婚姻，好在两人和平分手，并没有闹得很难...

很多仙女们都有一个烦恼就是既不能辜负美食，但是又想要有个好身材，而这些肉就是无处可藏怎么办，想减肥又控制不住自己的食欲，那就是穿衣不对，那么应该怎么穿的好呢，一起来看看这些搭配。高腰休闲外套+高腰阔腿裤对于要遮肉...

现在的多上班族在电脑面前一坐就是一天，长期这样坐着很容易导致腰痛。那么如何缓解腰痛？在日常生活中可以通过腰部按摩来缓解腰痛。下面就为大家推荐缓解腰痛的腰部按摩法。缓解腰痛按摩法：1、拇指按摩这个也是一个腰部...

想必大家都知道舒畅和张雪迎吧，舒畅和张雪迎她们两个人都是很小的时候就已经开始在拍戏了，所以两个人的颜值和演技都是非常高的，他们也给大家带来了非常多优秀的影视作品，舒畅在魔幻手机中扮演的傻妞，这个角色给人留下非常...

大家有没有看韩剧的习惯呢?反正小编自从看电视剧以来就对韩剧无法抗拒，韩剧的集数总是非常精简，通常16集就可演完一个完整的故事，正是因为它的集数少，每一集的内容都很丰富，让人欲罢不能。最近火爆抖音电视剧讲解的韩剧一...

应该不少人看过近期的米兰时装周吧?那么你们有没有发现在这些熟悉的面孔里似乎缺少一个人呢?是少了谁呢?没错就是刘雯。这次的缺席可真让不少人觉得很是遗憾，不过大表姐似乎感应到了大家的想念晒出了一组美照，然而在这...

台下还穿着温柔的粉红色西装呢，一上台就换上了自带豹纹里衬的高腰裤里，挽起裤腿儿秀起了大长腿，程野参加《笑声传奇》的造型可是一个赛一个的辣眼睛！这不，就连程野的师兄宋小宝都忍不住嫌弃道：“你这配的也太扎眼了吧！”怎么...

她的蚂蚁腰赢了很多女明星娱乐圈可以说是有非常多高颜值的女明星，而且她们的身材都非常的棒。让我们一起来看一下哪几位女明星被称作小妖精吧。杨幂。杨幂是一位非常受关注的女明星，而且她也出演了很多非常优秀的影视作...

如果刚开始学习太极的时候有老师教，那么老师应该会强调太极中的重心点就是腰部，以腰为轴，但是很多人练了很久的太极拳也没有学到太极的这一点，那么到底腰和胯在太极中有哪些重要的作用呢？一起来看下面的文章。要想练习太极...

都市白领经常坐在电脑面前长时间的工作很容易患腰肌劳损，其实对于久坐的人群经常性的伸懒腰有助于预防腰肌劳损，你知道这是为什么吗？人体的躯干分为前面的胸腹肌群和后面的腰背肌群，分别管着脊柱的屈曲和背伸活动。连续地...

腰疼只要是腰肌劳损可以按摩或电疗。如是肾炎，椎间盘问题就不过随便按摩。患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息，可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗：揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓...

距离印度边防部队越境进入中国领土、制造“洞朗事件”，已经过去近两个月，印度依然有人员和推土机非法滞留在中国领土上。而且，至今，印度依然态度强硬。不管有意还是无意，在这期间，美印之间互动频繁：联合军演一场接一场，军事大...

翘臀是性感女人的一个标致，完美的S型身材怎么能少得了翘臀的存在呢。看，她是美国辣模拥有黄金腰臀比例完美翘臀，堪称性感尤物。据悉，这位辣模名叫TiannaGregory，是一个超级性感的90后！TiannaGregory去年曾被评为Instagram上...