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50个夏季减肥小妙招 高效瘦身 轻松雕塑S曲线
2020-07-06
少油少盐,夏季减肥第一招无论是蔬菜还是肉类,在烹调方式上都要选择少油少盐。少油的方法,不仅仅是炒菜时少放油,更是改变烹调方法,把炒、煎变成煮、蒸、拌等。肉类最好是炖,煮,蒸的方式,不增加额外的油脂,还可以去除多余脂肪;...
教你毛呢大衣外套搭配法则|轻松穿出九头身
2019-08-25
格子呢子大衣+小脚裤这款千鸟格呢子大衣,将经典的黑白亮色结合一起,特别是长款的风格很有欧美时尚范,腰部系带和翻领设计非常时髦,搭配小脚裤,显瘦也轻松遮肉,让MM们轻松穿出高挑九头身麻豆身材。黑色呢子大衣+小脚裤这款黑...
蓝莓芝士蛋糕的做法|简单几招让你轻松学会
2021-02-11
蓝莓酱冻芝士蛋糕的做法步骤1.将桃酥放入保鲜袋中。2.用擀面杖压碎。3.黄油40克放入碗中,隔热水融化。4.把融化黄油倒入桃酥碎中。5.充分拌匀。6.模具底部铺一张油纸,将拌好的桃酥碎倒入模具中,用手压实待用。7.将2片吉...
巧妙安排进餐顺序|轻松吃出健康好身材
2019-04-28
减肥是爱美女人一生的事业,想要成功减肥,必须就要在饮食上下功夫,除了吃得少可以瘦身之外,小编提醒大家,不同的进餐顺序也会影响你的身材。和小编一起学习,科学进餐顺序,让自己吃得健康又瘦身吧。首先饭前吃点水果水果相对于...
刘海半长不长怎么打理|苹果头让你轻松解决
2020-02-10
这款苹果梗刘海,因为头顶上高高凸起的一小撮发髻,看起来就像高高翘起的苹果梗一样,因此得名。这款发型不仅可爱十足,还有一个非常大的作用。帮你度过刘海半长不长的尴尬期。相信留刘海的宝宝,都一定有过刘海要长不长的时候...
职场减压方法有哪些|六妙招教你轻松告别压力
2020-11-06
职场减压方法有哪些1、放慢你的节奏面对身边的瞬息万变,女性所承受的压力与日剧增。承担着妻子、女儿、母亲、雇员这些角色,很多人每天的工作生活就好像有一只大老虎在身后紧追,在人生这列高速快车上你仿佛欲罢不能。我...
饭团该怎么做|四大饭团做法让你轻松学会
2021-07-18
日式饭团的做法圆葱饭团的制作材料:主料:番茄(大)1个圆葱(大)1个火腿肉片(大)4片米饭3杯奶酪4枚番茄酱3大勺沙拉酱3大勺黄油适量。圆葱饭团的特色:甘甜尽出,让米饭更香,更甜。教您圆葱饭团怎么做,如何做圆葱饭团才好吃1....
水彩笔怎么洗掉|轻松妙招教你处理衣服染色
2020-11-07
去除衣服上水彩笔渍的方法1、衣服干的时候,用蓝月亮手洗或深层洁净洗衣液原液涂抹在污渍处,完全覆盖污渍,静置5分钟(可轻轻搓洗);2、再在污渍处涂上医用酒精,使其完全浸湿,静置2小时。若污渍消失,漂洗干净;若2小时后仍有污...
水饺的做法有哪些|几步骤让你轻松包饺子
2021-07-27
饺子,又名水饺,原名娇耳,是古老的汉族传统面食,距今已有一千八百多年的历史了。饺子深受中国广大人民的喜爱,是中国北方大部分地区每年春节必吃的年节食品,在许多省市也有冬至节吃饺子的习惯,南方地区也普遍有饺子这一食品。...
给厨具消毒|三个窍门教你轻松搞定
2018-12-27
厨具消毒的方法:厨具餐具消毒的方法:1、蒸汽消毒将餐具按照大小清洗干净后摆放到一个干净的大笼屉上,盖上盖子,加火蒸。当水沸腾后,再继续蒸20-30分钟。采取自然冷却法,将餐具冷却。使用时一定不要再用脏抹布擦拭,使得餐具被...
两大秘方轻松帮你调理白带异常
2018-12-17
白带是反映着女性们身体健康的状况,白带异常需引起女性们的重视,白带异常譬如白带的数量,颜色,气味等。如发现异常,都有很可能预示着某种疾病的发生,那么,白带异常该怎么办?下面是本站小编为大家带来的两大秘方,帮你调理白带...
怎样消除疤痕|5个小妙招轻松搞定
2020-07-06
怎样消除疤痕?妙招一:按摩去疤按摩之所以能够去疤痕是因为适度的按摩能够活血化瘀,疏通筋骨,对身体的很多方面都有好处,对付疤痕也不例外。由于疤痕是新生组织生长不均衡产生的,因此按摩可以有效的回复局部组织的活力,促进...
初夏冷热交替时节做好这几点|轻松预防换季感冒
2020-06-06
感冒用药前应先分清症状:治疗感冒需要对症下药,滥用感冒药,病情不会好转,还容易引起胃肠反应。?风寒感冒:恶寒重,发热轻,无汗,头痛,肢节酸疼,流清鼻涕,咽痒,咳嗽,痰吐稀薄色白,口不渴或渴喜热饮,苔薄白而润,脉浮总之是一派寒象。治宜...
想要变成宅男女神|四步化妆步骤轻松达成
2019-09-04
人们经常看到,在一些化妆品教程中有许多化妆品步骤。从肌肤上的护理,如涂抹到吃吃喝喝一些所谓的养活,至少要有十个步骤。然而,在现实生活中,这么多繁琐的化妆品程序是不现实的。无论是对学生还是工作人士,化妆的时间都非常...
六大步骤轻松掌握美味佳肴宫保鸡丁的家常做法
2020-02-11
宫保鸡丁,是一道闻名中外的汉族传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,原料、做法有差别。该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式&mdash...
药膳鸡汤的做法|学会这招鸡汤轻松搞定
2019-07-26
药膳鸡汤的介绍:现在我是妈妈和全家人的营养师,负责改善大家的伙食,所以,一定要做有营养的食物,才对得起咱们烹饪所花费的时间。原来是父母给我炖汤,现在是我给父母炖汤。在所有鸡汤中,我最喜欢的就是药膳炖鸡了,因为我很喜欢...
纯色T恤简单搭|让你轻松美一夏
2019-08-21
LOOK1:宽松T恤+百褶裙+帆布鞋+白包黑圆点手拿包短款宽松高腰修身T恤,高腰裙子,让你的小肚肚隐形了哦,很修身,显腿长,衣橱必备款,百褶裙是很青春的装扮,鞋子,袜子和包包的选择上都是黑白搭配,很适合穿进校园,实在是太青春啦。LOOK...
怎么丰胸最有效|掌握这些乳房轻松变挺拔
2021-11-07
怎么丰胸最有效1、健康的饮食习惯1-1、遵循低脂高纤饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入,同时注意补充适当的微量元素。在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家,女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15...
5款春季时尚流行发型|轻松变成圆润鹅蛋脸
2021-05-11
这款短发采用了发根到发尾颜色的渐变,非常的时尚而独特。两侧头发打造的蓬松感,能将脸部衬托得更加的小巧。同时包裹的感觉让人觉得非常的优雅、有女人味。打碎齐刘海非常的随意,加上波浪形的烫发效果,尽显甜美的感觉。深...
如何清洗烤箱|这几招让你轻松搞定
2019-01-20
1.烤箱清洁也要细水长流要保证每次使用过电烤箱后都做一次面面俱到的深入清洁,尤其在制作啤酒烤鸭、烤鸡腿鸡翅、烤乳鸽等荤食后,烤箱内的油污味会比较重,在烤箱内壁、烤网、烤盘及底盘上,如不及时清洗,变成重度油污就十分...
怎样瘦腿|9个懒人妙招让你轻松瘦腿
2019-04-22
减肥是需要勤奋运动的,但是懒人怎么瘦大腿上的肉呢?下面三九养生堂为您支招,告诉您懒人怎么瘦大腿上的肉,看看吧。1、站立瘦腿双脚一前一后站立,后脚跟抬起。然后弯曲双腿,但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立,然后弯曲膝盖,...
怎么瘦脸|十个妙招帮你轻松塑小脸
2021-08-08
饮食健康的小脸饮食习惯,除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份,早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外,食物咀嚼的时间及方式也与圆脸息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下,平日的...
电饼铛披萨的做法分享|让你轻松学
2021-07-26
电饼铛披萨的做法1.将高筋粉、水、酵母混合,揉10分钟后,加入黄油,揉成光滑的面团后,放在温暖处,发酵1.5小时。2.面团发酵好后,排气,做成边缘厚,中间薄的圆饼,盖上盖子,等待二次发酵。3.在面团二次发酵的时候,准备其它食材。4.将...
如何有效治疗失眠|轻松最重要
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精神健康网专家这里有诀窍:1、让音乐帮自己入静。聆听舒缓而有节律的音乐或音响,例如大提琴奏出来的音乐、火车运行声、蟋蟀叫、滴水声,这些声音可以在放松身心的同时建立诱导睡眠的条件反射。2、闭目入静。上床之后,半闭...
蛏子该怎么洗|三大步骤教你轻松搞定
2020-09-21
第一步:把买回来的蛏子先用清水冲洗干净,再准备一盆清水,放入适量食盐化开。然后,把洗净的蛏子放入盆中,其间注意换水,换第3次清水后在水里加滴油,搅匀。一是清水用量不宜过多,刚没过蛏子就好,这样更方便蛏子吐泥沙。二是食盐...
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