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妩媚美女养颜修炼全攻略
2021-11-12
1、细节!细节!细节!一个女生算不算高段美女,判定的标准可不是只有肌肤好坏,或者化妆技巧是否精巧这么简单而已。我们检视的标准含括了:穿凉鞋的脚跟有没有出现龟壳花?手脚的指甲有没有修剪得干净整齐?穿无袖背心时有没有露出...
印度男子不吃不喝修炼68年|精神烁烁
2020-07-08
古稀的普拉德•贾尼忆道,他最后一次吃食物或喝水是在他10岁的时候。从那以后,他靠瑜伽生存。2006年6月4日俄罗斯真理报报导乌克兰第聂伯地区一名不用吃饭,只“吃阳光的人”男子尼古拉.多尔戈鲁奇的奇人异事。为何有...
卧室MM容颜修炼场
2019-01-14
人们常说,一方水土养一方人,其实我想反过来理解:好女人,本身就是一方好水土、好风水,因为她爰生活、爰自己、更爰自己身上的每一个细节,所以她不但可以让自己每一天美丽一点点,更用自己晶莹剔透的身与心映亮了周围的一切,这...
心理排毒小秘诀帮助你变乐观
2019-04-24
1、来点挫折教育人在江湖飘,谁能不挨刀?就算是一贯表现强势的你,当然也会不可避免地面对一些心理压力。这时,光凭自己的“坚强意志”去硬行承受,是非常不理智的。你应当及时寻找专业的帮助,例如和心理医生谈话,进行减压瑜伽...
情商顶级就是千人千面|职场女性的修炼宝典
2018-11-08
在我们成长的过程中有几种共同的人际交往模式,其中最为典型也最为普遍的则是根据自身的喜好和主观判断进行选择和交往。而这种心理和态度不仅表现在我们青春年少时,同样也在很多人成年甚至老年之后的生活和习惯中保留和...
钟丽缇冰块摩脸修炼不老容颜
2019-06-27
提到钟丽缇,很多人都会感叹其为“天生丽质的女神”,对此钟丽缇本人却睁大眼睛,很认真地反问:“我是天生丽质吗?我只是在非常努力地让自己变得更美!没有达不成的美丽目标,只有不敢坚持的女人。”真诚、热情、坦率的个性让钟...
性感美腿|如何修炼成拉丁舞美腿
2019-01-03
对都市女性而言,健身已成为她们生活中非常重要的一部分。有人说,“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈;也有人说,“拉丁”很风骚,是穿着衣服的性挑逗,但这些都只是拉丁舞的附加功能,它本身是一项绝好的健身运动。跳拉丁舞能充分释放...
四招美体法修炼美人腰
2020-02-13
第一,使腰变细的毛巾操必备用品:毛巾一条1、双腿向前伸直坐正,臀部肌肉收紧。2、双手各持毛巾的一端,两臂向前伸直。注意:肩膀不可用力,手臂不可弯曲。3、保持手持毛巾、手臂伸直的姿势,向左右转动,臀部也要同时迅速扭动。运...
修炼曲线的瘦身瑜伽
2018-09-30
瑜伽做法:1.站立,双脚分开一倍肩宽的距离。2.吸气,双臂经身侧向上伸举,于头顶上方合掌,扣住大拇指。身体向左转。3.呼气,重心移动到左腿上,吸气,右脚跟抬起,全身重心向上伸展;呼气,双臂向下,俯身,抬高右腿,最终身体形成“T”形。4....
《出彩中国人》“歌手撒”演唱美声版青春修炼
2020-03-23
在《出彩中国人》节目中一向活跃的小撒,本周又有新动向了。经历过捉鱼、跳绳、打台球等多种互动后,在本周六即将播出的第七期节目中,“歌手撒”终于上线了。在听完选手用美声高歌一曲《流星雨》后,坐在台下的小撒也毫不示...
青春修炼手册 轻熟女告别 初老症
2021-11-14
女人衰老有时候只是表面的假想特征,并不是真正的衰老,轻熟女们面临的问题就是“初老症”,那么,女人们要如何告别“初老症”呢?保持年轻方法有哪些?抗衰老的食物有哪些?抗衰老的方法是什么?一、肌肤保养1、外出涂防晒霜外出旅...
气质女人的修炼手册|你要好好看看
2019-11-20
你们是否会觉得现在的许多美女眼花缭乱,有性感美女,有清纯型的美女,有萝莉型的美女,有街拍型的美女,但是有一种美女总是让人过目不忘,垂怜于她的一举一动之中,这样的美女就是大家所追求的美女——气质美女。气质美...
神经衰弱怎么办|修炼气功远离神经衰弱
2019-09-13
人的大脑皮层的神经细胞具有较强的耐受性,在通常整日紧张的脑力活动以后,虽产生疲劳,但通过适当的休息或睡眠即可恢复。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心冲突的一些因素,如亲人亡故,学习负担过重,工作不顺心,人际关系不...
气功养生|闭气功的好处及修炼大法
2020-02-16
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练气功能增强体质,健身祛病,这是众所周知的。健康是人人都需要的,是无价之...
要想修炼成易孕体质|暖宫是关键
2020-02-05
现今国家已放开二胎政策,使得许多家庭纷纷备起孕来,而在这条怀二胎的道路上,注定有人欢喜,有人悲伤。虽然说现在医疗水平已经提高,很多问题都可以依靠医疗手段来解决。但是,毕竟是药三分毒,而且也并非所有的问题,都是药物可以...
养生太极拳|解惑我们为什么要修炼太极拳
2020-02-12
由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素,深受国人的喜爱。同时,又作为中国传统文化的精粹,为世界不同民族、不同文化的人所尊崇。因此,依据喜爱、参与此...
学习肚皮舞|肚皮舞助你修炼性感美颈
2019-07-14
尽管这种舞蹈被称作肚皮舞,但事实上它不只是腹部的运动,而是几乎要用到全身每一块肌肉,它是伴随着旋律使用特有舞蹈风格的一种即兴舞蹈,对音乐的依赖性很强,对于女性的颈部线条的修炼也是有惊人的效果。肩膀1、手臂放在身...
养生气功|修练气功的好处
2019-08-05
气功特别是针对于中老年人的效果是非常明显的,很多老年人练习过后都会发现有很大的改变,有高血压的,血压回归正常了,有心绞痛的,也不犯病了,总之好处是非常多的,都说气功是很神效的,那么它到底是利用什么样的原理来帮助到中老...
女人的气质|千年的蛇精都是修炼来的
2019-08-21
曾经在超市里曼见过一个非常漂亮的女神,其实女生里面好看的有很多,但是能称得上是女神的真的不多。为什么说那个女生是女神呢,因为她的气质实在是太好了,就是那种她往那儿一站,不管旁边有多少人,你看到的都是她的光芒。这种...
怎样练就魔鬼身材|魔鬼身材的修炼秘籍推荐给大家
2020-03-20
练就魔鬼身材的秘籍1.早餐就开始吃肉吧经过慢慢长夜后,油脂将为身体重新贮藏能量,而且这些油脂在白天的活动中能被消耗掉。这时,可以吃一些缓慢释放能量的碳水化合物,而不要摄取迅速消耗的高糖类食物,否则上午没过多久就会...
耀眼女人的修炼法则
2021-03-20
在生活中,我们会遇见一些非常耀眼的女人,并且也会非常的羡慕人家,今天小编来给大家分享一下,那些特别耀眼的女孩子她们不会告诉你的事儿,一起来看一下她们的那些关于工作、成长以及修炼的法则到底是怎么样的。01关于工作。...
太极拳的好处|解惑我们为什么要修炼太极拳
2019-08-24
由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素,深受国人的喜爱。同时,又作为中国传统文化的精粹,为世界不同民族、不同文化的人所尊崇。因此,依据喜爱、参与此...
4孩童看神话电视剧到木屋修炼神功
2019-05-01
导语:现在是科技的社会,国家很早就提倡要反对迷信。不知道大家在看一些神话故事片的时候,看见电视里的神童是不是很羡慕呢,这不,就有几个孩子看了《西游记》《封神榜》等神话题材的电视剧,就跑到木屋去修炼“神功”了。6月2...
向佐李亦航|跳《青春修炼手册》约舞TFBOYS
2018-08-12
近日,向佐李亦航在节目中齐跳TFBOYS的《青春修炼手册》,在观众和粉丝网友中引起热议。向佐发微博孩子们听到偶像们的歌曲多么兴奋啊,TFBOYS三小只随即转发可爱的小朋友们、有机会可以一起跳。而向佐与三小只的互动短时间...
面按层次修炼次序大致介绍一下功法特点
2020-08-18
养生太极拳理精法密,练形、意、息、松、气、劲、神,层次修炼,逐阶登升。学练养生太极拳应由浅入深逐级进修,学一式练一式,练一式得一式,一阶有一阶的功效,功夫浅深各有功效。下面按层次修炼次序大致介绍一下功法特点。练拳动...
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