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夏季喝汤的注意事项|夏季适合喝什么汤
2019-11-19
夏季天气炎热,我们除了以冰解热。冷饮,冰粥,绿豆汤等消暑解渴佳品,冰镇后虽然解暑,但凉气极易刺激胃肠,会引起腹泻、头晕等症,天气越热,这种状况就越明显。若要饮冰汤,可以将汤品送入口后,徐徐咽下,以减少对胃肠道的刺激。切不可...
补血佳品|阿胶的功效及副作用
2020-03-23
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名贵的营养佳品鲶鱼做法你了解吗
2020-11-16
鲶鱼的介绍中医认为,鲶鱼味甘性温,有补中益阳,利小便,疗水肿等功效。鲶鱼做法鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克,并含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。除鲶鱼的鱼子有杂味...
山楂的功效与作用|血淤型痛经者的保健佳品
2018-09-11
山楂预防痛经健康好处多!一说到山楂人们首先想到山楂能助消化。其实,山楂除了消食外还有很多功效。山楂还可以帮助女性调经,让女性们在那几天顺顺利利。山楂治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用,山楂是血淤...
百合排毒佳品
2020-04-06
百合现在受到很多朋友的喜爱,在我们的日常饮食中,可以常常看到它的身影,中医上讲到,百合性寒味微苦,而且,它对我们身体的滋补作用可与人参相比,那么经常食用百合还有什么好处呢?1、宁心安神百合对于神经衰弱的患者有食疗作用...
薏米仁的功效与作用|薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品
2020-10-17
薏米虽好三类人要少吃,薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品,被誉为“生命健康之友”,如果你一直对它不是很了解,不妨一食。营养成分:薏米含有多种维生素和矿物质,含有丰富的维生素B1,并含有一定的维生素E。此外,薏米富含亮氨酸、精...
秋冬必备养生佳品|为你奉上秋梨膏的做法
2021-02-11
从古至今一到干燥的秋冬季节,人们很容易嗓子疼,紧接着就是感冒和剧烈的咳嗽,甚至有时会从睡眠中被咳醒。秋梨膏具有一定的药用功效,因为秋梨本身就有润肺、止咳、去渴、清心的作用,和其他食材一同制成秋梨膏更是对上火、烦...
春末夏初适合食补的4种水果佳品
2019-10-11
水果是很棒的维他命补充来源,另外也可以补充膳食纤维,可说是一举数得的好东西。现在是春夏换季时期,你知道此时吃哪些水果、可以有怎样的食补效果吗?以下几种水果对于健康都有很大的帮助。1.凤梨:「凤梨」属于热带性水果...
减肥佳品|西兰花的营养价值和炒西兰花的做法介绍
2018-10-06
西兰花,在我们的日常生活中是在普遍不过的,很多人都喜欢吃,其营养价值很高,功效作用也很多,那么大家知道炒西兰花的做法吗?下面小编就为大家详细介绍一下。炒西兰花西兰花的基本介绍西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产...
阿胶糕的功效与作用及食用方法|阿胶为何为养颜养生佳品
2019-06-16
一说到养生保健,许多人想到的都是食补,而要说食补大多都会选择进行药补或者是一些山珍海味,但其实对于我们来说像是一些五谷杂粮、水果肉类就可以作为补充的来源。可能是因为习惯了生活中吃的精细米面,在吃五谷杂粮的时候...
桂圆的功效|健脾胃和养气血的佳品
2021-03-18
桂圆我们也叫做是龙眼,桂圆的功效与作用非常多,我们常吃桂圆能够起到很好的养生功效和保健的作用,桂圆可以用来治疗头晕和失眠,桂圆有非常好的美容功效,常吃桂圆能够起到延年益寿的好处,桂圆还有健脾胃和养气血的作用,那么桂...
核桃仁肉丁-|白领补脑佳品
2019-11-14
基本特点补脾益肾,健脑增智基本材料猪瘦肉150克,核桃6个,黄酱20克,1只鸡蛋的蛋清,淀粉50克,花生油400克(实耗100克),香油10克,白糖、葱、姜、蒜、味精各少许。制法:猪肉切成小丁,加姜末、味精、香油拌匀。核桃去壳取仁,用开水烫...
男人吃什么补肾|5类坚果是补肾佳品
2019-08-23
熟话说的好“十男九虚”,你知道男人该如何补肾吗?你知道男人吃什么补肾吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们补肾的食物,让男人们不再虚。你想要知道有哪些食物吗?那就赶紧跟着小编去下文看看吧!补肾的食物栗子——“...
蜂蜜美容养颜佳品|防治粉刺减少皱纹
2019-08-10
蜂蜜是美容养颜的佳品,直接吃或涂抹到皮肤上,可以减少色素沉着,防止色斑生成,改善皮肤干燥的状况,减少皱纹.防治粉刺,使肌肤柔软、洁白、细腻。可以每天早晚各喝一杯蜂蜜水,注意要用温开水,太热的水会破坏蜂蜜中的营养成分。...
酸梅汤最好喝的配方|清热消暑必备佳品
2020-07-18
【导读】酸梅汤最好喝的配方?酸梅汤是一种常见的消暑饮品,酸酸甜甜的味道不错哦。那么,酸梅汤最好喝的配方有哪些,怎么做酸梅汤好喝?一起和6681小编来看看酸梅汤最好喝的配方的介绍吧!酸梅汤最好喝的配方做法一材料:乌梅...
鸽子蛋的营养价值|改善面色萎黄的滋补佳品
2019-12-10
鸽子蛋有什么营养价值?鸽子蛋一般是老人、孕妇、小孩最理想的滋补佳品,被人称为“动物人参”。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,易于消化吸收。鸽子...
冬季补血4大佳品补出好气色
2020-04-16
补血的食物有哪些呢?冬季寒冷,人体血管收缩,人们的手脚容易冰冷,在冬季寒冷中一定要注意气血的情况,气血弱会影响身体健康,所以在这个季节要注意适当的补血,这里有专家推荐的一些冬季补血食物,一起来看看。1、阿胶蜜枣炖鸡用...
立春的时令佳品|揭密4道春卷的做法
2020-02-01
春卷春卷:用白面粉加少许水和盐拌揉捏,放在平底锅中摊烙成圆形皮子,然后将制好的馅心摊放在皮子上,将两头折起,卷成长卷下油锅炸成金黄色的食品。皮薄酥脆、馅心香软,别具风味,是春季的时令佳品。韭菜鸡蛋春卷材料:韭菜、鸡蛋...
苹果醋含多种矿物质是四季饮料佳品
2019-01-01
苹果醋富含天冬氨酸,丝氨酸,色氨酸等人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质,其中VC含量更是苹果10倍之多。苹果醋果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,是四季的饮料佳品。苹果醋的作用与功效苹果醋的作用1、控制体重。...
天津锅巴菜的做法|夏季清热解暑佳品
2020-10-03
【导读】天津锅巴菜的做法有哪些?天津也是一个美食之城,许多着名的小吃来源于此。那么,天津锅巴菜的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来学习夏季解暑佳品天津锅巴菜的做法吧!天津锅巴菜的做法做法一原料:绿豆l000克,...
菜篮子里的美容佳品
2020-05-07
据观察,16-49岁人群中不借助人工妆点能达到或保持桃花映面,唇红齿白的少之又少。大多数人的自然面色或是胱白无华,或是唇紫眶暗,或是面黄消瘦,或是黯点斑斑,或是粉刺迭生。再有甚者,为了减肥不惜妄服泻药,损伤元气,最终导致身体...
气血不足吃什么好|荐十大中药补气血佳品
2021-12-08
立冬已经过去一段时间了,寒冬已经开始慢慢拉开帷幕。冬天是个补气血的最佳时间,于是在冬天里很多热爱养生的人都喜欢进补。不过大家知不知道冬天怎么样进补才能有效补气血呢?大家知不知道其实冬天补气血男女有区别的呢?如...
心太软的做法|一款男女老幼皆宜的佳品
2023-11-07
任贤齐的一首《心太软》曾陪我过度过大学时最难过的时代。作为典型的80后,谁会记不得任贤齐了,相信很多人都曾用单放机单曲重复任贤齐的《心太软》。那么下面就给大家介绍一款心太软的美食。心太软的做法难度:切墩(初级)...
红毛丹的功效与作用|女性美容的必备佳品
2019-09-01
红毛丹外观美,营养价值丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-47.3%,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷...
苦菊的做法|清热去火的美食佳品
2021-01-03
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