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现在很多的年轻人她们都会熬夜，她们以为自己只是一夜未眠而已，并不会出现什么大的问题，只不过理想的是非常好的，可是生活也是充满戏剧性的，若人真的倒下了以后的话，那可能就再也爬不起来了，其实说真的，人活在这个世界上并没有...

舌头是身体的部分，很多吃货都觉得舌头最大的作用就是品尝世间美食。实际上，人体的很多疾病和不适都是可以通过看舌头而得知的。你一定迫不及待地想要知道，该如何从舌头看身体的好坏吧?下面就告诉你如何从舌头看身体上的...

①早春要食用甘平温和、驱寒升阳的食物：如葱、姜、蒜、韭菜、谷类、黄豆、芝麻、花生、面粉、糯米、核桃、豆浆、鸡蛋、动物肝脏、鱼类、鸡肉、羊肉、牛肉、虾、杜仲、锁阳、沙苑子、熟地黄、枸杞子、山茱萸等。②仲春...

冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强。冬季运动的好处冬季坚持锻炼...

炎热的夏季，你望着水果摊上琳琅满目的水果，你是否暗暗吞口水？水果并不是吃得越多越好，必须要针对体质来吃，才能达到营养功效最大化。小编为你分析3种体质人群食用水果的一些事项，根据体质吃水果，让你找对水果吃出好身体。风...

在生活中，难免不被朋友伤害，有些伤害会让我们记住一辈子，朋友也有可能会变成敌人，有些伤害我们也许很快就会忘记。梦中的被好朋友伤害，可能是最近朋友的动作有些让人怀疑，做梦者提醒自己提前做好准备！梦见被好朋友伤害、身体...

喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄...

很多人可能对肽不是特别的了解，也许会经常听到旁人说：你看这个人的脸上充满了胶原蛋白，那么人们常说的胶原蛋白和肽之间到底有着怎么样的关系呢?肽其实与水一样都是人类生命的源泉，都是人类身体里的重要组成部分之一，只是...

身体好不好，摸“这块骨头”就知道!古人云：‘’体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个身体好不好，只要摸摸第二掌骨立马就知道，因为第二掌骨就是整个人体的缩影，人的五脏六腑、四肢百骸在第二掌骨都有相应的全息点，小编提示各...

1三伏天的由来“冷在三九，热在三伏”。7月7日节气是小暑，古籍《群芳谱》中说：“暑期之此尚未极也。”因为小暑过后，全年最热的三伏就到了。伏天是雨水集中，全年最热的日子，又是阴起阳降的时候。《汉书·郊祀志注》中说:“伏...

脖子虽然只有短短一截，却可称得上是人体的“第二个大脑”。因为脖子周围的血管能供给脑部血液，保护脊髓，也是大脑中枢神经的延伸。1.电脑族每小时起来活动1次筋骨。立即动手设定你的电脑模式，时间一到就强迫自己换换姿势...

一、喝酸奶可预防感冒现在冷空气袭击，流感多发,如果你还没准备好应对流感,那么多喝点酸奶吧。近日,美国“魅力”网站刊文指出,喝酸奶可以帮助抵抗流感病毒。原因：研究人员通过分析3451名参试者的10组数据发现,吃酸奶可...

吃什么食物对身体好？很多人平时都忙于工作和其他事情，往往忽略了自己一日三餐吃的是什么。其实吃的对，对我们的身体是很有好处的。那么对身体好的食物有哪些呢？下面就一起来看看吧。一、吃哪些食物对身体好1、柠檬--美白...

生活中很多人都注重补充自己的身体，现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调...

早餐前后是排便的最佳时间，因为符合人体的生理规律。每天早上排掉前一天的粪便，一天都舒服，且不会造成毒素在体内堆积。大便几天排1次为正常大便一般为1天2次，或2天两次，也有2〜3天1次的，均为正常。但是2~3天者大肠内...

鱼肉。鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。《左传·昭公二十年》:"水火醯醢盐梅，以...

鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。鸭...

身体指人或动物的整个生理组织。是人的外部的体现。在梦中象征着自己的健康和现状。梦见身上沾了土，预示着自己将会长寿少病，身体健康状况会很好。梦见身上沾上了泥巴或者湿润的泥土，预示着自己身体状况会变差，并且伴随着...

逛街是一种很好的有氧运动。少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内多余热量。一项调查显示，女性在每周徒步逛商场的过程中，平均步行不少于7000步，会消耗约385卡路里热量。累计起来，一年步行2...

吃什么对身体好1、胡萝卜：眼睛我知道胡萝卜对眼睛好，可是我怎么从来没发现它像眼睛来着。横切面一看，还是有那么一点点像哦。胡萝卜俗称小人参，富含维生素A和β胡萝卜素，维生素A保护视力、黏膜和皮肤，是一种脂溶性的维生素...

喝粥能养胃，这是公认的。只是效果有点慢而已。就让小编提供几个养胃粥的做法给姐妹们吧：喝粥养胃吃出好身体！●牛肉粥：鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热...

醋吃多了对身体好不好1、醋吃多了对身体好不好食醋有益,但食醋过量和干脆大量喝醋对人体健康是极为不利的。因为大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸,还会影响筋骨的正常功能。即中医所说的“醋伤筋”。从醋的化学成份分...

一周2次去角质也许你会觉得，身上的皮肤有衣服的遮盖，就忽略了去角质这个重要的事情。这样的观念是绝对的错误。身体的去角质工作不仅仅是单纯的深层清洁，去除老废皮脂，加速后续保养品的吸收，当磨砂颗粒在身体皮肤表层来回...

炎热的夏季，你望着水果摊上琳琅满目的水果，你是否暗暗吞口水？水果并不是吃得越多越好，必须要针对体质来吃，才能达到营养功效最大化。小编为你分析3种体质人群食用水果的一些事项，根据体质吃水果，让你找对水果吃出好身体。风...

苹果为蔷薇科属植物苹果树果实，又名超凡子、天然子、平波、苹婆、柰子等。苹果含苹果酸、奎宁酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶、蛋白质、脂类、粗纤维、维生素B1、而维生素C、胡萝卜素、烟酸、铁、钾、磷等成分。中医...