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相关五款职场白领必备的保健操的时尚内容
相关五款职场白领必备的保健操的时尚内容
职场办公族必Get|五款职场白领必备的保健操
2020-07-13
大家都知道,我们的上班族每天在写字楼里一天至少8个小时,所以我们时常感觉到疲乏、浑身酸痛是很正常的,甚至亚健康。其实这都是我们平时缺乏运动的表现。下面小编就教给大家几套适合我们职场白领的保健操,有效的帮助大家...
职业病|纠缠白领的五种新型职业病
2019-11-01
现代生活方式的不断改变,工作节奏的加快,五种新型疾病综合征正侵袭现代都市白领。一些看似平常的工作习惯,很有可能成为威胁健康的杀手。这五种新职业病,身为白领的你,能摆脱它们的纠缠吗?盒饭依赖症工作节奏的加快,使都市白...
菊花茶的功效与作用|白领必备的几种保健茶
2020-06-24
在办公室的你,不妨跟着我一起来尝尝养生茶的乐趣吧。相信很多MM们都会在办公室存有自己的“私房茶”,包括绿茶、红茶、花果茶等等,如果你能重新整合一下的话,挑出最适合你的养生茶,那就很快能做到保健无敌咯!薄荷甘草茶有解...
春季养生|职业白领办公室养生保健秘诀
2019-08-29
职业化了的现代女性,在不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!忙于工作的办公室女性要注重自己的健康,注意以下疾病。头痛症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。原因:工作...
职场小白必看|职场最大的陷阱是什么
2019-09-10
常说,情场和职场是人生的修道场。那么作为职场小白的你,以下这些坑一定要当心啊。首先,我们在找工作的时候,不要光看月薪也不是看年薪。而是学着计算时薪。小编之前就差点被坑啊,上海某单位招客服。工资看似很高4000元一月...
白领减压健身操|健身操可放松你的神经
2019-03-24
对于很多白领来说,健身已是时尚。健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花,举书,收腹,爬楼梯,拖地等。今天就为大家介绍几种健身操,一起来学习一下吧!手部运动A、将十指环环...
职场白领的春季养生基本保健原则|健脑饮食
2020-03-04
春季乍暖还寒,气候多变,要保暖防寒,不使阳气受遏。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常,忽冷忽热,加上人们穿着冬衣捂了一冬,代谢功能较弱,不能迅速调节体温。如果衣着单薄,稍有疏忽就易感染疾病,危...
初入职场的必备单品推荐
2020-12-11
毕业季来临也就意味着一波职场菜鸟开始了新生活。职场并不可怕,谁都是从菜鸟过来的,定位需要慢慢找,成长的机会总会有。但在此之前要做一件事,找到不出错的适合职场的穿衣打扮。想要偷懒,除了套装就是连衣裙。当然啦,款式要...
春季养生保健|职场白领的春季养生保健原则
2019-08-31
在万物苏醒,朝气蓬勃的春天里,一切都充满春的气息。你知道在这个季节应该如何进行养生保健吗?尤其是职场白领,由于工作性质问题,白领们通常会饮食不规律、熬夜加班从而使得身体“透支”,引发各种疾病。下面,小编来介绍职场白...
绝对有效的白领职场减压法
2019-10-24
有个在某外企工作了两三年的白领向我求助,说自己已经不堪重负——来自升迁、上司、业绩方面带来的种种压力越来越大,每天工作十小时以上,身心疲惫到几乎透不过气来,试过了很多种方法,最后仍然难以摆脱巨大心...
白领丽人|职场的十二大戒律
2019-09-21
职场不比学校、不比在家里,想怎样、就怎样。在办公室里有一些事情你不能做,有一些话你不能讲,有些POSE你不能摆。国外一位著名企业老板,针对白领阶层归纳出12条戒律,分别以一种动物或物体做比喻。对比看一看,你会是其中一种...
适合白领的门框养生健身操
2019-02-03
现在白领工作时间越来越长运动时间越来越短,很多白领都处于亚健康状态,大家都知道健身锻炼对身体有益,可苦于时间、地点限制,有时很难坚持。其实,有些运动随时随地都能进行,专家介绍了一套利用家中门框做的养生健身操,既可舒...
冬季保湿面霜经|冬季必备这五款
2018-12-19
面霜在冬季自然是不可或缺的神物,无论是保水力还是抗老美白等功效的发挥,面霜都是很好的选择,在油脂分泌不旺盛、吸收较差、新陈代谢慢的冬季,赶快来淘置合心意的面霜才是当务之急!Lamer海蓝之谜面霜最爱“修护面霜”:海蓝...
健身操|白领抗疲劳健身操显神效
2019-10-12
现在社会上的人工作量都很大,尤其是白领一族,有时上完一天班感觉不是脖子酸就是肩膀疼,长期下去,还会对身心造成严重的伤害,那么,白领养生如何化解易疲劳危机?白领呼吸操坐在椅子上,闭眼,并拢双腿。一手放大腿,一手放腹部,收下颌...
有氧健身操|适合白领男的健身操
2019-06-05
现很多男性朋友也在练习健身操,因现在由于工作繁忙很多男性朋友忽略了健身,只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失,一起来看看适合男性的健身操有哪些。屈臂运动:将电话簿等有...
养生保健 白领每日必做的 小动作
2020-02-18
很多白领一提到保健养生就摇头,“工作忙死了,哪里有时间关注健康,做保健养生啊”。其实这些都是借口,只要有心,随时可以挤出时间做一些适当的保健运动,保持自身健康状况。醒来床上五分钟保健操一分钟手指梳头用双手手指从前...
职场妈妈们的必备物品|母乳保鲜袋
2018-10-12
什么是母乳保鲜袋对于产后重返职场,菜鸟妈妈们都会感到不知所措。她们担心乳汁的质量得不到保证,容易变质。其实,对于这个问题,母乳保鲜袋能够帮助你有效解决。母乳保鲜袋母乳保鲜袋,又名储奶袋,是一种食品包装用的塑料产品...
腰酸背痛怎么办|让白领远离疼痛的保健操
2020-02-06
白领每天都必须长时间久坐、伏案写字、看电脑、久站等等,假如再加上经常加班,运动不够,睡眠不充足,日积月累之下往往会发生很多疼痛。这些疼痛实在是降低了白领的“幸福感”。对待这些疼痛,只需做四种保健操。手腕痛伸臂旋...
健康养生|白领3招保健操抵抗疲劳
2019-09-25
春季白领们要多做做保健操,在午后喝一杯茶解解乏,能有效的缓解疲劳哦。把瞌睡虫赶走,小编特别推荐的保健操简单易学哦,赶紧来看看吧!3招保健操抵抗疲劳第一招:深呼吸(基本功)首先,我们先来做几个深呼吸。方法:吸气直到无法再吸...
白领丽人|上班族必备十个健康锦囊
2019-10-12
很多上班族都非常的关注养生保健的知识,但是忙碌的生活却让他们很难保证自身的健康。那么对于上班族来说,究竟应该如何进行养生保健的工作呢?今天小编就为大家介绍十个白领必备的健康锦囊,帮上班族保护自身的健康。1、站...
职场白领须知的美容攻关计
2019-10-15
当下最火的职场修炼小说《杜拉拉升职记》讲述的是一位没有特殊背景,但受过良好教育的女孩杜拉拉,靠个人奋斗取得成功的外企草根故事。如果你还是职场新人;如果你也有着和女主角相似的故事......那么女主角的“杜拉拉式职...
养生保健|忙碌职场白领要防五种病
2019-05-23
在这个快速发展的时代,职场中的生活节奏也在不断加快。那么忙碌的职场生活导致许多女性白领患上许多疾病,但是有些女性却不以为是。没有认识到职场中这些疾病会严重的影响自己的健康,所以女性职场保健是必须做的。那么下...
大保健|白领必知的抗辐射方法
2019-10-04
白领每天都面对着电脑,辐射非常的大,你知道该如何抗辐射吗?今天小编就为大家推荐一些抗辐射的方法,能够让白领们远离辐射的伤害,让白领们都能够拥有健康的身体!白领抗辐射的方法:1、电脑旁放上一杯水,最好还放盆绿色植物。上...
ol职业装|职场女士必备
2021-03-10
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女人服饰搭配|职场必备小黑裙
2019-02-16
女人服饰搭配职场必备小黑裙小黑裙通常设计简单,因此配饰成为小黑裙的一个看点。珍珠、胸针、胸花、腰带等都成为给小黑裙增色的小要素。出产经典小黑裙的香奈儿品牌的创始人CocoChanel女士喜爱珍珠配饰,并且她从来不会...
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