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老年营养饮食健康|老年吃什么食物好
2019-06-02
生活物质水平的提高,更多人注意营养饮食,养生保健是当今最流行的话题。老年人吃什么食物好呢?养生小编给你做出解答:黄色食物我们常见的黄色蔬菜,像是胡萝卜,玉米,南瓜和黄椒等,这些含有丰富的营养素,对老年人的健康非常好。中...
老人如何降血压|老人降低血压从四方面做起
2020-03-26
高血压的保健工作是一个需要毅力坚持的长期的过程,在平时的生活中,需要我们十分的耐心以及细心。高血压的患者多以老人居多,为了能平稳血压,需要在平时的生活中养成一些好的有益降压的习惯,比如测量血压的次数要掌握,多吃纤...
泡脚有什么好处|老年保健的泡脚养生法
2020-06-18
很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说,“老人要长寿,头凉脚热八分饱”。泡脚要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。还要注意饭后半小...
便秘怎么办|如何摆脱便秘老年困扰
2020-03-03
人们随着年龄的增长,自身的消化系统也出现了一些问题,饮食的不良习惯深受便秘的困扰,那么怎样才能帮助这些老年人彻底治疗便秘呢?对于便秘的治疗,是因疾病引起的,当以去除病因为主。如是功能性便秘,则以康复治疗为主。其具体...
养生之道|老年养生之延年益寿三部曲
2019-03-19
儿孙满堂的安度晚年是老人们最大的愿望。所以健康长寿成为现在人的至高追求。老年人养生可根据早、中、晚不同时段,采取保健方法,可有事半功倍的效果。早搓手。早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作...
老年痴呆症前兆有哪些|警惕10个老年障碍
2019-08-16
该病可能是一组异质性疾病,在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才发病。从目前研究来看,该病的可能因素和假说多达30余种,如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等。今天...
老人如何爱情保鲜|老年人爱情保鲜三大诀窍
2020-06-23
步入老年,虽然生理机能日渐衰退,但是爱情却可以“万年长青”,老年夫妻的爱情要怎么样保鲜呢?小编教你三大诀窍。心理“搀扶”步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料,这是其他亲属所不能替代的。当一方...
关爱老人|老年养生要注意三大重点
2019-10-04
人到老年,身体的各个器官和机能都开始老化和衰退,为了健康度过晚年,活得更长久,老年人就要在平时注意养生。养生专家建议,老年人养生要注意三大重点。一、睡眠适度一般来说,老人每天睡眠时间以8~10个小时为宜。按照自然规律...
老年人腹胀怎么办|老年人腹胀吃什么好
2020-08-12
老年人腹胀怎么办?老年人因为年龄增长,新陈代谢减慢,身体抵抗能力变弱。并且食道,胃部等各个器官的老化,消化功能减弱。此时如饮食不当,很容易导致腹胀。老年人腹胀吃什么好?一、晚餐少吃产气食物首先是各种豆类。豆类所含的...
老人中骗局6年花80万投资6家公司:1家被查|5家
2021-09-17
3月9日,胡效敏老人的儿子正在帮她做腿部按摩。摄影记者王勤由于患上脑梗塞,一年之后半身不遂,70岁的胡效敏躺在沙发上,身体彻底垮了。让老人欣慰的是,过去6年时间,她共花了80万元先后投资了6个“项目”,按照合同,回报可达数百...
养生保健|老年保健之运动与保健的关系
2019-09-29
中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢?现在很多的老年人都喜欢到广场上去跳广场舞来锻炼身体!这样的一种运动也叫做运动保健!运动保健成为了每天的工作,应该如何保健效果更好呢?下面小编给你介绍一下老年人必知的养生保...
神经系统疾病有哪些|如何区分老年健忘与痴呆
2019-05-19
神经系统疾病有哪些强直性肌病(myotoniamyopathy)为原因不明的一组肌肉疾病,一般认为肌强直的发生直接与肌细胞膜结构和运动功能异常有关。临床特征为骨骼收缩后仍继续收缩而不能放松;电刺激、机械剂激时肌肉兴奋性升...
养生保健|预防老年环要三管齐下
2019-09-20
随着年龄的增长,一些老年人的黑眼球边缘会长一圈灰白色的圆环。由于圆环不痒不痛,也不影响视力,因此并不引人注意。随着时间的推移,圆环的颜色也会不断加深。实际上这是由于过氧化脂质沉积角膜严重,导致其黑眼球边缘出现白...
老年慢性病如何有效预防奥密克戎|医生专家这样说
2022-04-10
随着奥密克戎的快速传播,新一轮的疫情已经逐渐开始在全国出现,譬如:上海、深圳、北京、山东、陕西、厦门等地方。那么,奥密克戎病毒潜伏期多久?老年慢性病如何有效预防奥密克戎?医生专家这样说。接下来,大家就和小编一起来...
养生保健|老年养生之延年益寿十五法
2019-10-06
老年人养生有很多种方法,要求、做法、依据也各不相同。下面小编为你推荐老年人养生必修的十五项。1、常梳头每日至少要保持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能,防脱发,坚持经常,必然受益。2、常擦洗...
老教授性格大变竟因老年痴呆
2020-10-07
半年骂走15个保姆嫌儿子儿媳太吵赶出家门半年内骂走了15个保姆,嫌儿子儿媳看电视吵竟把他们关在门外。为何一向待人和蔼的老爷子突然变得不可理喻?昨天,这位68岁的数学老教授在武汉市第一医院被确诊为老年痴呆症,这与他长...
睡眠不好如何调理|老年人睡觉的注意事项
2019-09-01
睡眠对于人们来说至关重要,对各项机能都走向衰弱的老年人来说,更是重要。那么老年人睡觉应该注意什么呢?天气寒冷,有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉,尤其是午睡,其实这样做很不利于健康。人在睡眠时大脑、肌肉进入休息...
老年痴呆症前兆及预防|这四个症状是痴呆的苗头早预防治疗
2022-04-07
随着年龄的增长,老年人的认知功能开始逐渐衰退,反应迟钝,言语重复,短时记忆退化,理解和表达能力下降。直到有一天连老婆孩子都不认识了,这种病不仅会忘记自己生命中所爱的人,更严重的是无法控制自己的行动,容易迷失。经常可以...
健康饮食|老年人春节饮食注意事项
2018-09-03
春节期间,家里大小团圆,老年人免不了会有不少心情大好,吃的也多了,喝上小酒了,殊不知,这样生活作息饮食规律全打乱了,小毛病马上就会跑出来,那么春节期间,老年人要如何做才能避免这些呢?1、作息别扰乱平时,不少老年人都喜欢晨练,...
10秒6次抢方向盘|女子冒用老年卡被识破脑羞成
2021-05-20
要说坐公交车上车要投币刷卡,小学生都知道。但总有一些人想要逃票,绞尽脑汁钻公交车无人售票的漏洞。近日,一公交司机就遇到了一名想要用老人爱心卡乘车的年轻女子,该女子在刷卡之后被司机识破并没收了卡,没想到,女子竟然10...
肝炎吃什么好|老年肝炎的一日三餐
2019-11-02
饮食应有规律一日3餐,每餐荤素搭配或粮、豆、菜混食,以保持平衡饮食。有的老年肝炎患者消化功能不好、食欲不振,也可少量多餐,如每日5餐,并采用半流质饮食。亦可每日可供给150~200克水果。维生素在饮食上供给不足时,可用维...
如何帮助消化|老年人就餐后听音乐可助消化
2021-11-25
音乐不仅可以培养年轻人的艺术气息,对老年人也是益处多多。音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。老人就餐后听音乐就可助消化。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家...
宣武医院多科室|义诊老年病
2020-06-09
孙琳随着年龄的增长,许多疾病也找上门来。9月9日9时至11时,北京宣武医院将举办“关爱老人健康久久”大型义诊活动。届时,医院神经内科、神经外科、心脏科、呼吸科、风湿免疫科、内分泌科、消化科、骨科、疼痛科、康复科...
孙俪补拍美版《甄嬛传》|老年造型曝光
2020-09-11
2014年9月3日,微博网友“捌姨太”发布一组孙俪补拍美国版《甄嬛传》的片场照。只见满头白发的孙俪戴着花冠,身穿华丽刺绣长袍,在一众宫人的搀扶下亮相,从画面上可以看出所拍为甄嬛的老年图片。有眼尖的网友在看到此组图后...
如何维持性机能|维持老年人性机能的9种方法
2020-08-12
每个人都有享受性的权利,老年人也不例外。但是很多老年人却有些力不从心了,性机能随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍九种方法:(1)性格开朗,不为...
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