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四大生活健康小贴士你了解吗
2020-07-28
一、生活健康小常识1、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛2、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡3、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加...
冬季保暖小贴士|看看冬天要如何养生驱寒
2021-01-15
冬季防寒保暖小贴士1、多锻炼户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬...
更年期如何解决醋意浓|更年期醋意浓小贴士
2019-01-07
年近50的高女士一直与丈夫恩爱和睦,近年特别留意丈夫的举动。尤其是看到丈夫和别的女性在一起的时候,总觉得心里特别扭。有时甚至“吃醋”无端发火,把丈夫弄得十分狼狈。夫妻关系也因此而紧张起来。其实,像高女士这种情况...
让秀发更年轻的十条护发小贴士
2019-11-09
秀发常常会受到这样那样的伤害,秀发会随着年龄的增加变得衰老,怎样让秀发更年轻?下面的小贴士,将教你把卷乱、平庸的头发变得柔顺、丝滑丰盈,像宝石一样闪闪发光。找到适合自己的发型中分式的发型有凸显你的笑容和脸部轮廓...
健康小贴士|游泳后最好休息半小时再进食
2019-07-11
游泳是全身性的运动。几乎身体的每块肌肉在游泳时都发挥了作用,而且是高强度的。游泳是高能量消耗。对于一个有自我平衡机能的人体而言,高消耗自然要高补充,所以每次游泳后会胃口极好,这说明你体内存储的很多能量已经被消...
冬季护肤需要注意什么|冬季护肤小贴士
2022-11-22
冬天来临,气温变得越来越低。在这个时候的我们,身体免疫力和皮肤抵抗力都会下降。在寒冷、干燥、污染日益严重的环境下,我们的皮肤也会变得非常脆弱甚至容易过敏。因此,冬天保湿工作是非常重要的。接下来我们就一起来了解...
晒后美白的方法有哪些|晒后注意小贴士
2021-07-23
晒后会出现的几种现象:1、稍微赤红:使用补充水分、速进血液循化的产品。例如:补水面膜、按摩精油、按摩液等。2、感觉发热:使用镇静冷却效果,晒后修复产品。例如:收敛水,晒后修复咖喱等。3、热的发痒:发生炎症症状应以及就医...
小孩晚上发烧怎么办|11个小贴士助你巧对宝宝夜间发烧
2019-07-08
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夏天生活健康小贴士|简单实用的3大生活窍门
2020-11-19
夏天生活健康小贴士夏季去异味小贴士夏天本身就很热人爱流汗,就算是没有狐臭的人,身体上的异味也会比平时更重,为了不让自己尴尬,一些在夏天的去异味小贴士还是应该了解了解的。1.勤洗澡:夏天容易出汗,身体容易有异味,一定要...
睡个美容觉|不可不知的8个小贴士
2019-06-21
爱美容,就要喜欢睡美容觉。不够什么是美容觉呢?美容觉要怎么睡呢?睡好了美容觉,还可以帮我们身体排毒。想要睡个美容觉,你不可不知的8个小贴士。1、晚上尽量低盐少喝水,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿或产生眼袋。2、睡前...
4大生活健康小贴士|让你的生活赶跑疾病
2020-06-07
一、生活健康小贴士1、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛2、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡3、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加...
女性产后卵巢保养|六个小贴士你要知道
2018-11-21
女人的卵巢健康与女人的容颜有着直接的关系,所以女人的卵巢非常有必要的好好保护。保养的好,使面部细腻光滑,使女人永远保鲜。那么,女人产后该怎么保养卵巢?下面是本站小编为大家带来的关于女人产后保养卵巢的六个小...
肝胆排毒|养生护肝胆排体毒的11个小贴士
2019-10-10
春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆,就要避免环境中的任何化学物质,少吃动物油和油炸食品,少到饭店吃饭,每天最好吃1-2把坚果。应食用好的油,比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油,它们就像润滑剂一样,...
5个办公族午睡的小贴士很有用
2020-01-17
1、午睡时间不宜过长:午睡最佳时间为1-2小时。2、不要饭后即睡,刚吃了饭,消化器官正处于工作状态,此时午睡会降低消化机能,应于饭后10-30分钟再睡。3、中午尽量回家在床上睡,或者在公司备一个折叠睡床。不要伏案或靠沙发、...
夏季面部保养小贴士
2018-11-27
夏季的面部皮肤容易因日光照射而形成雀斑、黄褐斑等缺陷,因此,应在出门前涂以防晒霜、隔离霜或者防晒乳液,以便皮肤形成保护作用。晚上则应将防晒霜尽除,随后涂以精华素等护肤品,以利于皮肤的恢复和营养。对于已经出现斑点...
三个美白小贴士打造白嫩肌肤
2018-10-26
每一位女性朋友之所以进行美容护肤都是为了拥有白皙的皮肤和姣好的面容。但是在我们对自己的皮肤进行美白的过程中,不是只做到美白就可以收工了。因为你还有脖子和手部需要共同维护,如果只注意脸,那么闭上眼睛好好的想一...
减肥瘦臀小贴士|捡起零碎时间
2019-05-13
你会不会趴着看书、玩手机或是看电视?这个时间也可以用来瘦臀哦!当你的手臂撑得酸麻的时候,不妨做个瘦臀动作,在改变姿势、活动筋骨的同时,你又离着上翘美臀又近了一步!减肥瘦臀小贴士捡起零碎时间1、刷牙洗脸顺便瘦臀站...
春季护肤小贴士|春季肌肤美白应注意三大阶段
2021-04-02
气温温暖,春雨绵绵,又到了换季的时候了。你的肌肤适应了这种潮湿天气吗?到了这个时候,是否不用保湿呢?我们一起来看看潮湿春季护肤要注意的问题!最近春雨绵绵,空气里湿度极高,那是不是意味着我们的肌肤就不需要保湿?护理肌...
护肤小贴士|如何改善毛孔粗大
2018-10-16
相信很多女生都会有毛孔粗大的烦恼,经常在生活中一些不良的生活习惯都会导致出这样的皮肤问题,那么你知道要如何改善毛孔粗大吗?下面就和小编一起来看看吧。啤酒洗脸其实啤酒是有很好的紧致皮肤的作用,而且可以很好的帮...
年末5个缓解压力小贴士为自己减减压
2019-10-24
再过几天2014就要过去了!大家都在赶紧为这年来淮备个完美的总结:忙著为元旦、除夕淮备礼物派对、工作要来个最后冲刺、为下一年订下新目标...一切都好像是没完没了,就连休息都没有时间了,好大压力!谈到舒缓压力的方法,最...
学习化妆的正确步骤|四个小贴士让妆容更自然
2018-10-27
化妆品虽然看起来简单,但是上脸效果确是人各有异,除了肌肤本身的状况,这和化妆技巧也是有很大关系的。干净漂亮的妆容需要精巧的上妆手法,可不是随便一涂就能够好看的,关于化妆的这四个小tips,熟练掌握下来一定能够让你的妆...
春节饮食注意事项|春节健康饮食小贴士
2018-12-23
传统的新春佳节的脚步越来越近了,在探亲访友、亲朋聚会的时候不要忽略了“健康过年”,除了饮食上要注意节制和洁净外,有食物过敏史的人们吃饭时也一定要特别小心,而爱好杯中物的朋友们更要记得莫要贪杯。加之寒冬来临,气温...
20个受用终身的减肥小贴士
2019-10-31
1.每天运动30到60分钟。如果时间有限,把运动的时间分开会是比较可行的选择,例如,每天做3次10分钟的锻炼来代替一次30分钟的锻炼。2.每天三餐都要吃得健康,特别是早餐要吃得好。不吃饭会导致过度饥饿,恶果就是乱吃零食了。3...
煎酿茄子的家常做法|4小贴士让茄子更美味
2020-11-11
煎酿有三宝:酿茄了,酿辣椒,酿苦瓜。煎酿茄子!首先了解下茄子小常识。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在...
隐形眼镜护理小贴士|(使用指南+养护方式)
2022-07-27
眼睛是心灵的窗户,隐形眼镜作为直接接触眼球的窗帘,要注意日常的使用。那么,隐形眼镜的正确摘戴方式是什么呢?一起来看看吧~一、隐形眼镜佩戴常识当我们收到隐形眼镜的时候,一般都是出厂后直接浸泡在生理盐水当中,然后直接...
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