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怎样练气功|气功加持不等于速成
2020-03-29
传统秘法修炼,有两个事实:一是各家各派历代祖师探索出很多加持功力的神妙方法;二是修道不能速成。乍一看去,这两条前后有点矛盾。其实,真正的大道就是在矛盾的对立统一之中。在这里,速成指的是立刻成功。在修道中,即使有师父...
比打王者荣耀还快|十分钟速成甜美妆容
2018-10-04
工作学习压力超大,好多爱美的mm们都不得不花费掉自己睡觉休息的时间来化妆,怎样用最少的时间画出最服帖的妆容是很多mm们追求的极致。那么今天小编就来讲解下如何用最短的时间画出一个服帖的妆容。第一步,涂抹bb霜和遮瑕...
速成的瘦大腿方法
2018-12-10
A.平躺,将双腿伸直并抬起,和床面成90度。慢慢将双腿在空中尽量像剪刀般打开后,停5秒钟,再将双腿闭合,连续做10到15下。每天做一到两次。B.侧躺,并用左手撑着伸直的身体,右手放轻松即可,先练右大腿。将整个右腿伸直,尽量往上抬,...
萌系女巫 妆容速成 一支唇膏 妆 出最in万圣节
2018-10-17
所以,这次小编特意为你们准备了装备简单、即刻上手的万圣节萌系女巫妆容,只需要一支唇膏就可以快速搞定,萌翻全场。最重要的是,你无须背着瓶瓶罐罐的化妆品来上班,只需要在包里多放一支自然堂甜蜜三色渐变咬唇膏。Step1眉...
细腿速成只需5招
2018-09-06
第一节:纤瘦大腿前侧肌肉1、跪坐、双手支撑于身体后方。2、上半身慢慢向后仰,直到大腿前侧肌肉完全伸展为止,动作停留约30-60秒。做这个动作需配合柔软度,若无法完全往后仰躺不要勉强,尽力而为就好。第二节:苗条大腿内侧1、...
韩雪英语演讲爆红|流利口语竟是两年速成
2019-11-23
韩雪英语演讲爆红,日前一段长达15分钟的英文演讲视频在网络上突然爆红,而新晋网红竟是三次上过央视春晚的影视明星韩雪。韩雪这段15分钟的英语演讲,是她几天前在苏州国际博览中心所做的主题演讲beingapositivepessimist,...
教你4招速成纤细玉臂|穿吊带不是梦
2021-11-04
春天都已经来了,夏天还会远吗?我想每个MM都拒绝不了波西米亚长裙的诱惑,可是吊带的款式却让胖MM望而却步,怎么办?如何快速减手臂?教你4招速成纤细玉臂,穿吊带不是梦。1、俯身提壶两脚前后分开,身体前倾,手扶在椅子背上,不要弓...
韩序|夏日速成穿搭术
2020-03-02
如果你是不爱费心思搭配的懒女、如果你是足不出户的宅女、如果你仍旧想穿出优雅时尚感,那不妨试试简单又漂亮的夏日套装,让你轻松速成穿搭术。下面就让小编带你去看看韩序的示范吧!粉嫩的套装组合,有着清爽爽朗的感觉。腰...
美白嫩肤小窍门|6个全身美白的方法美白嫩肤速成白富美
2020-12-16
全身美白方法一:精油美白+美白面膜加入几滴精油在已放满水的浴缸里,能够起到很好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片,热气能够释放出柠檬皮中的精油,令身体不仅仅美白,而且芳香。你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美...
标准7步眼线速成画法
2018-11-08
一般来说,标准的眼线应该是上粗下细,同时上下眼线的比例为7:3,只要把握好这个原则,就可以利用眼线笔轻松勾勒出眼部轮廓,增强眼妆的深邃感。Step1、手轻轻拉上眼皮用手轻轻拉着上眼皮,用另外一只手描画眼线。Step2、内眼角...
几分钟速成 每天一碗|从内补到外 肾好的不得了
2019-07-10
一看到补肾的就不放过,坚持那么久,有没有补到位呢?其实方法超简单,也超关键,挤不出时间熬粥、炖汤,可以试试枸杞酿蛋,几分钟速成,每天一碗,从内补到外,肾不好都不行。1枸杞酒酿蛋食材:酒酿400g、鸡蛋1个、枸杞6g、清水适量、白...
7步速成混血美女大眼妆|惊艳派对季
2020-03-25
姐妹们总是在感叹西方美女的深邃五官,其实亚洲人的五官虽然不及外国人般深邃,但是要化一款性感的立体妆也不是没可能哦!又到了年末派对季一起来学习下面这款立体大眼混血妆吧,性感的妆容,立体的修饰,相信一定可以征服大家的...
春夏色彩搭配速成|让你青春靓丽
2019-02-21
服装的色彩搭配是决定整体效果的重要因素,但是其中复杂的学问可能很多小伙伴们都弄不清。今天小编为大家整理了最简单易学的颜色搭配,让你迅速提高穿衣品味。(一)粉色搭配红色粉色和红色都是十分少女的颜色,在春光潋滟的...
道家功法|加持不等于速成
2019-11-16
传统秘法修炼,有两个事实:一是各家各派历代祖师探索出很多加持功力的神妙方法;二是修道不能速成。乍一看去,这两条前后有点矛盾。其实,真正的大道就是在矛盾的对立统一之中。在这里,速成指的是立刻成功。在修道中,即使有师父...
青春期肌肤该如何护理 三招让你速成 校花肌
2019-04-06
20岁到25岁,是每个女人的黄金时代,人体随着卵巢的发育和激素的不断增加,女生的面部皮肤都会显得紧致富有弹性!但是这样的青春并不是长久的!生活中的紫外线、受污染的大气层、不规律的生活方式以及不当的护肤方式,都会对自...
简单8招速成明星小脸
2019-07-31
1.沐浴强制皮肤运动对桑拿浴的原理和功效也许大家都比较熟悉。瘦脸也一样可借这种方法。沐浴时让水至胸口,热水让身体和脸部大量出汗。通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。单独洗脸的时候,可以先用很热的水彻底清洗脸部,然...
速成瘦身操|10步练就魔鬼身材
2019-04-07
又到了与赘肉斗争的时节,尝试了各种手方法,赘肉却依旧没有减去。此时更需要有针对性的瘦身方法,以下简单易学的几套瘦身操,让你想减哪里就减哪里,轻松练就惹火身材。改善腿部曲线侧躺后双脚并拢,左手叉腰,右手臂支撑地面,收缩...
精油美白+补水|速成白嫩肌肤
2018-09-17
白皙的皮肤是绝大多数MM一直所追求向往的目标。俗话说“一白遮三丑”,中国的传统观念仍然具有实战美白的动力。秋季是美白的大好时候,不知道MM们有没有想过用精油来养出白嫩肌肤呢,同时,秋季美白离不开补水,只有美白和补水...
DIY速成韩式可爱盘发步骤图解
2019-08-07
两个小发髻组成的发式看上去新奇灵动可爱的发髻,将头发束成两束,然后向一个方向偏去,一上一下,好有味道!发丝在有方向感的缠绕中很有层次,也是这款发髻的精彩之处。还等什么?快试试吧!工具:密齿梳,MOUSSE,橡皮筋,HAIRSPRAYTIPS脸...
性感夜店妆画法速成夜店女王
2018-11-11
工作闲暇之余,去酒吧或者夜店轻松一下,是很多MM喜欢的消遣方式。去这些场合玩,自然要化一个性感的浓妆,因为这些场合光线氏较昏暗,妆画得浓一点,闪亮一点,你就会抢劲旁人眼球。Step1、涂抹一层粉底液,然后用海绵粉扑在脸部定...
如何鉴别散养鸡与速成鸡|散养鸡与速成鸡的区别
2020-02-02
土鸡别看它身体瘦小,就是因为散养,自己觅食,肉结实健壮多了。那些肥肥壮壮的“洋鸡”,一个个耸拉着脑袋,整天不是萎靡不振就是躺地瞌睡,这样的鸡千万不能用来炖补,你浪费了时间和感情,它却连一点鸡味儿都没有。所以煲鸡汤一定...
女性丰胸速成秘诀|其实只需要你吃这个
2018-09-17
胸部是一个女性的象征,也是构成女性身材的一部分,很多女性都希望可以拥有一个更加完美的身材,因此胸部是必不可少需要关注的重点。而且其实没有天生的太平公主,很多时候胸部是自我调理塑造而成的,下面让小编为你介绍几种可...
让自己面若桃花的速成招
2020-06-23
用“面若桃花”形容女性细白、粉嫩的好面色从古就有,在传统的春节里,用这个词儿作为自己肌肤的打造标准,一定没错!那么,怎么让自己面若桃花呢?改变肌肤触感柔软、润泽的肌肤触感,表明了肌肤的含水量很高,也没有过厚的角质堆积...
如何发球|速成发球有妙招而且见效快的发球
2021-11-17
很多初学打乒乓球的人都急于掌握威力大的发球,在这里给你介绍几种很好学而且见效快的发球,但练好发球不是一日之功,还须自己细心揣摩。介绍如下:1、用发侧下旋的姿势,摩擦球时用胶皮上面1/3处摩擦球中下部,看起来像是侧下其...
12款柔美韩系发型|小脸美女速成
2019-05-03
想要使脸看起来小一些,成为人人羡慕的小脸美女?可是通过减肥的方式又需要很大的毅力,耗费较长的时间。其实大可不用那么麻烦,稍微改变一下发型便能成为小脸美女了!齐刘海的BOB头,在发尾端半圆的向内弯曲的弧度,可以收窄他人...
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