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家中常喝三小汤美白又养颜
2020-02-10
美颜鸡蛋汤【原料】腐竹皮一块,红枣五颗,鸡蛋一个,冰糖适量。【制作】腐竹皮洗净泡水至软,鸡蛋去壳搅匀待用,红枣去核,用四碗水煮滚后,放入腐竹皮、红枣与冰糖,用小火煮30分钟,再加入鸡蛋搅匀即可食用。【说明】腐竹皮是豆浆凝...
秋季养肺去燥要常喝3种清补汤
2020-07-01
秋季养肺喝什么汤润肺去燥双雪猪肺汤猪肺1个、雪梨4个、雪耳2朵、姜3片。猪肺用水灌洗,将里面的血水挤出来,反复洗多次,再浸泡半小时,切块,氽水捞起;雪梨洗净削皮去核,切块,雪耳用水泡发,去蒂,撕块;材料入锅,大火煮沸,再用小火煮2...
为肌肤补水保湿常喝六种饮品
2019-03-26
我们都知道要想为肌肤补水保湿,喝水是很重要的。有的女性实在不愿意喝水,那么也可以在每天4杯水的基础上,用国际上定出来有保健作用的6种饮品来补充。1、绿茶绿茶中含有茶坨酚,茶坨酚是抗癌的,在所有饮料里排第一。喝绿茶...
常喝冰镇饮料更易使人肥胖|喝冰镇饮料的危害
2018-10-10
现在已经接近夏至了,过了夏至就是一年中最热的季节,离三伏天也就不远了。人们在夏季最喜欢的就是喝冰镇的饮料,如果感觉非常炎热或者身上冒火的时候,喝一瓶冰镇的饮料,立即感觉到通身的凉爽,暑气全消。可是,我们却发现了一个...
养生汤|常喝这四大汤防病健体
2019-10-22
常言道:“春气之应,养生之道也”。常说秋冬是“进补”的大好时节,称之为“补冬”。其实春天更应注意饮食调养,以保健康。中医学认为:“人与天地相应”,意思是人体的生理机理应与四季气候的变化密切相应。防病健体汤,常喝可防...
冬天常喝3种汤|让脾胃温暖整个冬季
2020-01-26
冬天喝什么汤暖胃驱寒山药枸杞小排汤小排400克,山药150克,枸杞子10克,胡萝卜30克,生姜3片。山药去皮切好,胡萝卜洗净切块,枸杞子冲洗干净,小排放到沸水焯去血沫,再入砂锅煮沸,下山药,胡萝卜,枸杞子煮1小时左右。作用:健脾暖胃,润肺...
常喝豆浆有益健康
2020-02-24
①防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。②防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效阻止过量吸收糖,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好...
秋冬皮肤干燥吃什么|常喝3种汤滋润补水
2019-06-02
秋冬皮肤干燥吃什么对皮肤好红豆百合汤红豆150克,百合50克,花生50克,莲子50克,冰糖适量。红豆浸泡一晚,其实材料洗净,锅中加水,放材料大火煮沸,再用小火煲2小时,放冰糖。作用:益脾开胃,润肺利水,补血养阴,是润肤美容的佳品,秋冬季节...
普洱茶的功效与作用|常喝普洱茶可减肥
2019-01-08
喝普洱茶减肥吗?普洱茶为大家熟知,有人说普洱茶可以减肥,的确,普洱茶可以辅助减肥。普洱茶的味道苦,但是它可以解油腻,能刮肠助排便,另外普洱茶还有着祛痰下气的功效作用。近来有非常多的人喝普洱茶减肥,我们就来看看普洱茶的...
女人阴虚火旺吃什么好|常喝3种汤养阴清火
2020-11-19
女人阴虚火旺吃什么食物好喝3种汤养阴清火枸杞银耳汤银耳20克,枸杞子15克,冰糖适量,银耳用水浸泡,泡发后用手撕成小朵,枸杞子用水泡软,将所有的材料一起放到锅里,加水大火煮开,继续用小火煮至汤汁粘稠,放冰糖。作用:银耳有非常...
吃什么能把白发变黑发|可以常喝3种粥
2019-09-01
吃什么能把白发变黑发芝麻红枣粥黑芝麻20克,红枣50克,粳米适量,白糖少许,黑芝麻入锅,不要放油,用小火炒香,再用搅伴机研成粉末,粳米和红枣洗干净,红枣撕开与粳米一起煮沸,改小火,下黑芝麻粉,伴匀,煮沸放糖。作用:此粥益肝,补肾,养血,润...
秋季养生茶|秋季易气虚常喝养生茶
2019-11-18
时至寒露,早晚温差逐渐加大,许多有经验的主妇都知道秋天进补很有必要,然则,进入秋季,身体新陈代谢速度下降,很多人大多经过酷夏,脾胃处于疲劳状态,此时进补会加重脾胃负担,导致消化功能紊乱。尤其体质虚弱的人,大多苦诉只要气候...
酸奶面膜怎么做|酸奶对皮肤的5大好处
2020-11-11
常喝酸奶不仅能满足味觉的需求,减肥瘦身,用酸奶做DIY面膜还有美容护肤的功效。酸奶中的乳酸,酸奶面膜有不错的保湿功效,还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。每周使用2~3次,可以让肌肤变的...
秋燥容易伤阴|常喝3种汤滋阴润燥
2020-12-17
为什么秋燥容易伤阴秋天气候干燥,会耗损人体津液,最容易伤及肺阴,不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状,这就是典型的秋燥现象,所以,秋天要注意防燥护阴,落实到饮食上,就要适量吃些滋阴润燥的食物。秋季滋阴...
女人常喝葡萄酒的好处|女人喝葡萄酒有什么好处
2018-08-18
葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料。通常分红葡萄酒和白葡萄酒两种。前者是红葡萄带皮浸渍发酵而成;后者是葡萄汁发酵而成的。女人喝葡萄酒的好处1、红酒有滋补作用葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、...
可乐有什么危害|常喝可乐排结石杀精吗
2018-07-29
可乐,生活中常见的一种碳酸饮料,含有碳酸水、碳酸氢钠、柠檬酸、白糖、咖啡因等成分,深受大家的青睐和喜欢。那么,可乐有什么危害?常喝可乐排结石杀精吗?听说多喝可乐可以排结石,这是真的吗?接下来,大家就和小编一起来看看...
30岁女人保养卵巢|常喝10种养身汤
2019-08-23
30岁女人保养卵巢,喝什么汤对卵巢好胡萝卜玉米排骨汤排骨、甜玉米、胡萝卜各适量。胡萝卜削皮切块,排骨切小块用开水焯一下。先将排骨放入汤锅内煮沸,再放胡萝卜和玉米煮至熟烂,调味。作用:滋阴、清热、美容,补育多种维生素...
常喝薏米红豆粥的功效的功效与作用和营养价值
2021-03-11
红豆相信大家都知道,和绿豆一样,是一种很常见的豆类食品,多吃红豆具有补血之功效。薏米也就是我们常说的薏苡仁,薏米具有清热祛湿之功效,特别适合湿热重的人群食用。如果是用薏米和红豆一起煮粥,用于祛湿热效果很不错。薏米...
祛斑吃什么食物|早餐常喝4种粥有效除斑
2020-10-04
祛斑吃什么食物最有效黄豆大枣粥黄豆,大枣,粳米、糯米各适量。黄豆用清水浸泡一个晚上,大枣用温水浸泡15分钟,粳米和糯米冲洗干净,再放到锅里加水煮沸开,再用小火煮至材料熟软,食用时加一点糖。大豆含有大量的维生素E,可以破...
常喝这几种果蔬汁美容|减肥两不误
2020-06-21
对于很多爱美的女性来说,她们会通过各种各样的方式来让自己变得更加的年轻与漂亮,比如说她们会经常的去美容院,又或者是会用一些高级的化妆品。但是小编想要和你说的事情就是,我们可以通过喝一种水来帮助自己达到这样的功...
人们常喝的饮品|茶叶的保存方法
2020-11-11
茶叶吸湿及吸味性强,很容易吸附空气中水分及异味,若贮存方法稍有不当,就会在短时期内失去风味,而且愈是清发酵高清香的名贵茶叶,愈是难以保存。通常茶叶在贮放一段时间后,香气、滋味、颜色会发生变化,原来的新茶叶消失,陈味渐...
决明子的六大功效和作用|女性常喝决明子茶瘦身利肝胆
2018-11-16
决明子外形是黑色的小颗粒,它对女性的身体有着很大的好处,被认为是一种优质的保养品。它经常用来泡茶水,味道清淡容易吸收。它有哪一些功效和作用?如何泡茶喝养生呢?决明子的功效和作用一、清肝火决明子具有一种降解肝火...
春季排毒吃什么|常喝4种汤养生排毒
2020-07-01
春天吃什么养生排毒黄瓜紫菜汤黄瓜1-2根,紫菜适量,鸡蛋1个,葱姜适量。黄瓜洗净去皮切好,紫菜洗净用水泡好,锅中放入清水、姜片烧开,再下紫菜和黄瓜,煮沸后,倒入鸡蛋液,最后撒上葱花,调味。黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效,含...
夏季减肥粥的做法大全|常喝这粥瘦身不是问题
2020-09-30
【导读】夏季减肥粥的做法大全有哪些?夏季喝粥不仅养胃,而且还能减肥哦。那么夏季减肥粥的做法大全有哪些,怎么做好喝?一起和6681小编来看看夏季减肥粥的做法大全介绍吧!夏季减肥粥的做法大全1、红豆黑米粥制作方法:首先...
你常喝的养生红茶|竟然还是女生的护肤美容圣品
2019-02-10
红茶是一种入口温润的茶饮,时常喝一杯会让女生感觉到神清气爽,但你是否知道红茶也是一种极好的美容保养品,它可以解决很多肌肤问题,因此有很多的护肤品都提取了红茶中的精华,而直接使用红茶包,也有不小的功效。很多女生熬夜...
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