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办公室婚外情发生的几大根源
2019-07-19
很多公司都明确指出,工作人员不得产生恋情,因为办公恋情的开展,很容易引发各种问题的产生。比如一个会计和一个出纳恋爱了,结果这两人凑在一块探究着公司的盈利状,竟然滋生出了,卷走公司的钱财的想法。但话又说回来了,办公场...
风水学|有助于升职的办公室风水摆设
2019-11-23
升职办公室的风水摆设,上班族都希望有一天能升职加薪,可并非好运会落在每个人的头上,有些人辛苦几年都未能如愿,除在能力的关系,办公室的风水摆设也会有很大的关系。而是在你的办公室风水的摆设不当,煞气太重,让你难以拥有好...
瘦腰的最快方法|办公室打造你的小蛮腰
2019-07-09
OL整天坐在办公室里,长坐不动,腹部的赘肉日积月累,不知不觉就成了小腹婆。但工作忙又缺乏时间和运动场所,OL族如何才能甩掉已形成的小肚子呢?快快跟着小编一起练习瘦腰的小动作吧,摆脱肚腩就在此时!part1无道具锻炼1、准备姿...
17岁男孩与同事起争执|躲进老板办公室后不幸坠
2019-12-18
焦女士的弟弟17岁便辍学在外,那日焦女士接到弟弟的求救电话,他告知姐姐有人要打他,电话中焦某语气十分着急,随后焦女士立刻联系了弟弟公司老板,但是当她再次给弟弟打电话时,电话始终无人接听。最终焦女士得知弟弟不幸坠楼身...
简易健身方法让女性午休赶走疲劳
2019-07-25
女性朋友经过一个上午的忙碌都很疲倦,中午午休的两个小时就想坐在椅子上不动。这能更好的做到休息吗?能使休息达到更好的效果吗?这短短的两个小时,还会有什么好的疗养方式呢?其实,充分利用这午间的两小时来进行一些小小的运...
办公室女性最佳夏季穿搭指南|摆脱土包子称号
2019-08-23
作为一名职业女性,我们经常会在夏天整天坐在办公室里,在空调前吹空调,虽然是这样,但是我们依然需要去真正注重实用的服装和着装时尚。今天,小编推荐了一个关于INS的博客:CestMignon_Mau,这与办公室里的女士的风格和气质很相...
办公室风水|上班族办公室的风水注意事项
2019-04-23
除了家,一般的上班族呆的就多的地方就是自己的办公室,其实,风水不单单是家里需要,对于上班族来说,办公室风水更为重要,你口袋里钱的数量直接关系到你的生活水准,以下风水常识一定要小心为好。1、办公室风水需以负责人或最高...
办公室快速减肥的方法
2020-01-26
在办公桌旁松口气如果实在太忙走不开,脱掉鞋子,尝试几个瑜珈动作,注意力会更集中,情绪也会缓和不少。作法:双腿盘坐,将双手往外伸直,和肩膀一样高,手心向上,再迅速往上举,手心对手心,同时以鼻子吸气,迅速将手臂放回原位,同时呼气,反...
风水大师|办公室必知的风水禁忌及化解方法
2019-11-21
对于很多在办公室工作的人来说,或许并没有太在意办公室风水,事实上这些问题是需要白领们所知道的,下面让我们来看一下办公室风水禁忌及化解方式的介绍吧。第一大忌讳:背门而坐如果办公桌靠近门摆放,人背门而坐,这是办公桌摆...
保健室的秘密|适合白领办公室做的小运动
2019-02-19
今天介绍一些简便易行的锻炼方法,适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练,不仅有助于消除疲劳,促进头部血液循环,保持健美姿态,而且还是防止颈椎病的有效手段。1、脸部运动工作间隙,将嘴巴最大限度地一张一合,带动脸上全...
办公室女性如何瘦腹减肥
2019-07-07
长时间坐在办公室工作的女性,常常吃完午餐后打个盹,就又投人工作,往往一坐下就二三个小时不动,易使腹部长胖,这些女性十之八九小腹突起。那么,有没有适合办公室女性的腹部减肥方法呢?下面美容专家就向各位介绍一种简易的办...
适合OL的办公室护理肌肤锦囊妙计
2019-11-10
虽然工作是一件具有挑战性与成就感的事情,但对不少OL而言,工作的环境却让人很头疼,电脑辐射、干燥、灰尘等,都是肌肤美丽的大敌。而忙碌OL们每天必须在这样的环境中呆八小时以上,对肌肤而言,这真是一个沉重的负担。因此,掌握...
职场孕妇如何养生|办公室里也有好孕期
2020-06-23
妇产科专家指出,在身体状态不错的情况下,孕期坚持上班并无大碍。其实,只要上班的时候注意一些细节上的保护,即使在办公室里也可以安全度过孕期的,而且对孕妈的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都有好处。那么,办公室有...
小心办公室电器细菌陷阱|如何消除办公室电器细菌
2019-10-18
对于职场人员而言,每天待在办公室里的时间超过了24小时中的1/3。其实,办公室并不是一片安全的乐土。美国乔尔教授对办公室和厕所的卫生条件进行了调查后发现:办公室里桌面的细菌数量比厕所里的细菌数量高出400倍,其中细菌...
办公室瑜伽锻炼教程图解|消除疲劳保持好身材
2018-11-05
一、办公室瑜伽:坐姿呼吸1、坐立于椅子上,吸气,脊背宗正,双肩放松。2、呼气,头部向左侧扭转,小腹微收,双膝尽量收紧。3、随吸气回正,呼气转向另一侧,下半身保持不动,上半身可随着头部小幅度转动。坐姿呼吸办公室瑜伽—&mda...
办公室女性瘦腰的小秘诀
2020-05-26
做家务瘦腹法做个勤劳的“灰姑娘”吧,记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午...
不可不知的空调房保湿秘籍
2020-07-04
挥汉如雨的空调房健身房环境特征:健身房里虽然冷气很足,但是由于运动而产生大量热量使运动者本身仍然感觉十分闷热,此时很多人会选择待在离冷气最近地方,让汗水迅速蒸发,其结果就是在蒸发的过程中也带走了皮肤中的水分,肌肤...
如何练习办公室座椅瑜伽|工作健身两不误
2020-07-13
你是否经常在办公室一坐就是一整天?每天坐在办公室的你是否觉得腰酸腿痛,身心疲劳?你是否经常感到工作压力无处释放?一些简单的办公室瑜伽动作能够让你在狭小的办公室中充分活动筋骨,舒缓紧张情绪,缓解身体疲劳!今天小编就教...
上班族如何预防办公室职业病|你中招了吗
2021-09-01
办公室职业病大约有下列几种:1.腰酸背痛腰酸背痛是最常见的职业病,是因为长时间保持一个坐姿,肌肉没有机会伸缩所致。不正确的坐姿,是引起腰酸背痛的主因,但即使保持正确坐姿,久坐同样成疾。对症下药:要避免腰酸背痛,除了保持...
无氧运动|办公室白领的身体锻炼方法
2019-11-23
白领们长时间坐在办公室里工作,经常会腰酸背痛,这些是在所难免的。但是,也可以通过适当的运动来缓解,有些白领工作太忙,没时间健身。那么,下面就教大家几个在办公室也可以锻炼的运动。一起来看看吧!一、脚踝运动1、正面站立,...
办公室一族要如何快速瘦腹
2019-09-07
久坐办公室,活动是非常有限的,往往是坐下几个小时都不需要动一下,这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上,可别怪说身体没有事先提醒我们呦!在种种限制下,有没有什么简单易...
女性健康|办公室女性如何保健养生
2019-03-18
办公女性的健康很受人们的关注,由于特殊的工作性质,可能会长时间的坐着,那么也就缺少锻炼,我们应该很好的知道这点,也就成为人们这种思维的一种驱使,使得人们对这种养生也就变得很重视了。第一:学会科学饮食吃饭是每个人必须...
男性办公室的减肥操
2019-05-14
男士办公室减肥操之屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将其以屈臂的形式,从腰部开始上提到肩部位置,左右手臂交替进行,各来回做30次。这会有效刺激肱二头肌,使其结实发达。俯卧撑运动...
办公室减肥瘦身操|随时随地减肥
2020-06-30
白领女人在办公室里长期佣人地在电脑桌旁一坐就是一整天都没有时间去减肥,今天本站小编叫你一套办公室减肥瘦身法,让你随时随地进行锻炼!1、悬空椅子蹲马步这种瘦身减肥方法的具体动作:尽量站直身体,双肩放松。脚趾上翘触...
办公室里白领女性6大恶习伤害健康
2018-11-09
白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室,她们都有一些“通病”,虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好,且无伤大雅,但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。办公室里白领女性6大恶习伤害健康恶习一:朝九...
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