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古印度瑜伽入门法|减肥养颜两不误
2019-01-11
瑜伽减肥是上班族最常用的减肥方法之一,晚上睡觉前适当做些瑜伽动作不仅能帮助睡眠还能起到瘦身作用。下面这套瑜伽动作据说是来自古印度,不仅能排毒瘦身,还能美容养颜。动作1动作1:俯身,上升挺起动作2动作2:双手反手拉双脚...
夏季怎样做到防晒保湿两不误
2019-06-03
1、频繁洗脸会降低皮肤天然保湿屏障的作用,让肌肤无力抵抗干燥环境,容易出现细纹和干纹。2、不要总是往脸上喷自来水喷雾,好像很湿润,实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。3、不要买香气过浓的保养品,它会稀释空气中的水分,...
中药减肥法|调理瘦身两不误
2019-01-09
随着人们物质生活的提高,肥胖的人数也在日益攀升,调查显示,有超过7成的女性朋友对自己的身材不满意,所以减肥、瘦身、美体成了女性朋友谈论的话题和一生追求的目标。特别是夏天的日益临近,好多女性朋友想把一冬天囤积的肉...
练瑜伽的好处|饮食运动两不误
2018-10-03
现在很多人纷纷进入了养生的行列,瑜伽的练习已经成为养生的主流,如何练好瑜伽,成为瑜伽爱好者必须知道的事项,小编在此整理出瑜伽指南,希望对瑜伽爱好者有所帮助。长时间的伸展,瑜伽的运动伤害不只导致肌腱受伤,还会韧带拉伤...
优雅毛呢从容冬日|通勤休闲两不误
2019-02-07
冬天除了穿羽绒服,皮草,其实还有种比较大众但是也很容易穿出美丽来的毛呢外套可供选择,毛呢不仅不会显得臃肿,还比较保暖,更重要的是女人穿起毛呢外套就可以变得十分优雅哦。简单的设计,不修身,不挑身材,但是却能显瘦,这就是毛...
泡澡瘦身保健两不误
2019-06-25
在盛行减肥的今天,人们用了各种各样的减肥方法。这其中有一种是最舒服、最简单的方法,那就是泡澡。洗澡几乎是你每天都在做的事情,但是你知道洗澡可以减肥吗?现在,推荐几种洗澡的减肥方法,以供参考。粗盐浴用没有经过人工...
喝茶水减肥吗|减肥美容两不误的茶
2020-07-21
喝茶水可以减肥吗喝茶,既补充水分和必要的营养物质,又利于体内脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感,此时需要控制食欲,选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开,摄入很多的能量,那饮茶的减...
秋冬新款双排扣纯色毛呢大衣|保暖美丽两不误
2019-03-04
这款毛呢大衣,设计简约,让你穿着不嫌臃肿,独特的插袋和双排扣设计,更显时尚大气,让你温暖度过整个寒冬。本站()原创文章。合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。非合作媒体不得转载,内容合作联系QQ:1797730325。...
办公室运动减肥|瘦身工作两不误
2020-12-01
办公室运动减肥方法1、将楼梯当做健身房即使你已经超忙了,还是可以藉由爬楼梯来加速新陈代谢以及脑内啡分泌。试试第一段阶梯先一次踏两阶,接下来一段每一阶都踏,并且加快脚步。这能让你每天都挤出一点时间来运动。2、悬...
7招让你美食减肥两不误
2019-05-12
让食物成为自己的盟友如果利用得当的话,没有食物是你绝对的敌人。如果你将食物当成朋友来看待,想到它们的营养成分:吃就成了享受,而非罪过。不过,你需要牢记的是:不可过量。同类食物,购买低脂的那一种如果食欲是那样的无可压...
女强人事业爱情两不误秘籍
2019-09-18
谁说女强人就不能拥有幸福爱情?谁说为了成全爱情女人就要放弃事业回归家庭?聪明的女人懂得把两者结合起来,做到事业爱情两不误。一起来学习吧。“忙碌”的魅力男人必定忙碌,即使他自己没事情做也会假装自己很忙,并以此来...
汉方四物汤补血养颜两不误
2020-03-31
说起补血,没有什么比专为女性研制而成的“汉方四物汤”更为有效了,它不仅有着很好的补血功效,同时还有助于气血通畅,并使女性的肤色红润,肌肤更光滑,人也更加年轻有活力,尤其适合在生理期之后的经后期调补饮用。汉方四物汤的...
柠檬片泡水的功效|润喉、美容两不误
2020-04-17
柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、安胎、疏滞、祛暑清热、化痰、健脾、止痛、止咳、健胃、杀菌等功能。柠檬丰富的维他命C,又名抗坏血酸,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效是美容化妆品界广泛认可的重...
西瓜皮的作用有哪些|养生美容两不误
2020-08-13
西瓜皮养生美容两不误中医把西瓜皮称为西瓜翠衣,它有着清热解暑、生津止渴的作用。我们把西瓜皮焙干后,将它研成粉末状,用来外治口疮。西瓜皮非常的开胃,含有的糖分也不是很多,基本上每个人都是可以吃的,西瓜皮的作用也是很...
夏季草编帽时尚 帽搭 遮阳扮靓两不误
2019-09-06
1、草编帽搭配复古印花衫复古印花短袖衫+灰色宽松裤子+白色草编帽,随性自然风的穿搭,给人赏心悦目的feel。2、草编帽搭配格子裙清凉感十足的蓝白格子连衣裙,搭配一顶编织草编,带来甜美可人的味道,很适合约会的装扮哟~3、草...
时尚瘦身|赖床减肥两不误
2020-04-19
伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼;增加脊椎灵活性;缓解背部疼痛和疲劳感;改善脊椎和脊椎神经的血液流动;加固、调理伸展腹部和背部肌肉,按摩腹部器官;解决便秘问题,缓解糖尿病症状;在怀孕期间练习也很有益处。而...
喝什么粥可以减肥|喝它们瘦身营养两不误
2020-11-17
【导读】喝什么粥可以减肥?减肥可以通过饮食瘦身的方法来实现哦,那么,喝什么粥可以减肥,减肥粥又该怎么做?一起和6681小编来看看喝什么粥可以减肥的介绍吧!喝什么粥可以减肥豆浆燕麦粥:抑制脂肪生成做法:首先把燕麦放入锅...
坐月子可以吃什么水果|女性健康美容两不误
2019-06-07
都说坐月子很痛苦,不能吃凉,不能吃辣,不能吃腥,这些忌口都是女性很苦恼的事。但是其实您知道坐月子可以吃什么水果不会留下后遗症?不知道没关系,今天呢,就让小编来为您介绍一下有关坐月子注意事项哦,感兴趣的您还等什么呢,赶快...
女生要想补水保湿两不误|选择玻尿酸日霜是护肤日常
2018-10-31
许多小伙伴现在都知道了要想皮肤好,保湿工作是必不可少的,但是也有人问我选择保湿产品到底应该看什么?其实对于一款好的保湿产品来说,里面除了有润肤的成分还应该有封闭的成分。只有这些具备的时候,才可以发挥它最大的功...
陆毅捞金带娃两不误|谁说男星忌早婚
2019-01-09
有人的地方就有江湖,有明星就必定会有八卦,都道是圈中人没有隐私,近几年明星爱侣间的或恩爱缠绵或爱恨纠缠都成了茶余饭后最为火热的话题。回顾前尘旧事,娱乐圈中的婚姻着实有太多都令人扼腕。轻则如谢贤父子般生下娃后难...
开启夏日藏肉肉模式|T恤配长裙时髦优雅两不误
2020-07-27
又到了全民穿T恤的季节,想要脱颖而出,当然混搭才是王道。休闲时尚的T恤和优雅甜美的长裙混搭在一起,不仅舒适温柔,多了几分邻家姐姐的味道,更重要的是,冬日里养的膘,长裙通通给你藏起来。T恤配百褶长裙百褶裙就是一个骗子,最...
春夏最潮阔腿裤|正装休闲两不误
2019-02-07
本期欧美达人告诉你,春夏季节什么裤子最潮最IN,什么裤子是美眉夏天必备的裤子呢?阔腿裤不仅可以当正装穿,也可以穿出休闲范,百搭又时髦。搭配高跟鞋、凉鞋、平底鞋都可以,显瘦显身材。...
一把养生按摩刷在手|减肥祛病排毒养颜两不误
2022-06-29
在我们养生界中有一件神器一直以来都很低调,不过虽然它很低调,但却是神一般存在,除了能够减肥祛病外,也能够达到排毒养颜效果,可以说有了它在手,简直无所不能!那么宛如神一般的神器是什么呢?便是电动按摩刷了。也许很多人心...
四款上班族自制简易便当|营养减肥两不误
2021-06-19
蔬菜饭材料:大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、扇贝2个做法:1.将洗干净的大米放入电饭锅中,然后倒入料酒和酱油,盖上锅盖开始煮。2.将水芹菜、韭菜、杏鲍菇切成相同的大小。3....
泡温泉的好处|春季泡温泉美容养生两不误
2019-01-04
泡温泉对人体有镇静作用,对于神经衰弱、失眠等疾病的治疗有重要作用,除此之外,泡温泉还是美容养生的法宝。春季正是万物复苏时节,此时身体在冬天的包裹中也显得那些地臃肿,要想在春季换上美丽的衣服,就需要给身体进行一次全...
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