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體內溼氣重怎樣祛除|酷暑時節勿貪冷飲
2019-07-03
有句古話叫:“千寒易除,一溼難去。溼性黏濁,如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼,與熱在一起叫溼熱,與風在一起叫風溼,與暑在一起就是暑溼。溼邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘...
初秋時節如何去角質
2019-10-11
1、食醋牛奶潔面用溫水洗臉,並在毛孔開啟的狀態下,用食醋和牛奶邊按摩邊沖洗肌膚。牛奶中含有的蛋白質分解酶能夠迅速去除臉部的老化角質。2、擅用酵素面膜酵素面膜具有溫和去除老廢角質的效果。而在使用方法上,可以先洗...
霜降吃什麼|霜降時節如何調理飲食
2019-10-30
我們都知道每年的公曆10月22日左右為霜降,那麼,霜降時節我們的身體應該如何去調理呢?在飲食方面又該注意些什麼呢?下面小編就帶大家瞭解下,霜降時節的飲食該怎麼吃才能夠更健康。一、霜降節氣徵候每年公曆10月22日左右為霜...
寒露時節|練習五禽戲好處多
2019-10-28
五禽戲我想有些朋友們並一定聽說過。但是在寒露時節,多鍛鍊身體。學學五禽戲,還是有很多好處的,趕緊跟著小編一起來學學五禽戲吧。寒露節氣:可練冷空氣浴和五禽戲。冷空氣浴什麼是“高營養的空氣”?一是含氧量高的,尤其是含...
上火怎麼辦|初夏時節多吃4類水果幫你去火
2019-07-19
我國很多地區已經進入初夏時節,上火情況也頻頻出現,隨著水果大量的上市,我們吃什麼水果去火呢?水果品種繁多,不同的水果都有著不同的功效,下面我們就說說吃什麼水果去火。西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌...
春燥時節如何美顏美容
2019-08-11
一年的春天又到來了,我們的肌膚能適應這樣的春燥嗎?我們是不是應該做些什麼呢?做個女人,想要養護自己的美,首先要學會從內到外的潤護。由著一個“潤”字,忽而想到了《紅樓夢》,那其中的吃穿用度等物件,除了精緻美感之外,還更...
全國各地立冬時節風俗習慣大全
2020-03-05
全國各地立冬時節風俗習慣大全這是舊社會人民生活的寫照。新中國成立後,特別是中共十一屆三中全會以後,陝西省廣大農村,基本上解決了溫飽問題。所以冬季就是一個修整農事,養精蓄銳,以利來年再戰的季節。賀冬賀冬亦稱“拜冬...
白露養生|白露時節的護理要點
2021-11-14
白露,即白色的露珠。根據陰陽五行規律來說,秋季在五行中屬金,其色白,所以白主要是指秋季;露則是指是“陰氣漸重,露凝而白”,是指秋季此時陰氣在漸漸加重,早晨在路旁的樹葉上可以看到露珠。有諺語說“過了白露節,夜寒日裡熱”,是...
流腦高發時節要到了|寶媽們防護做好沒
2018-08-21
流行性腦脊髓膜炎(流腦),是腦膜炎球菌引起的急性呼吸道傳染病,本菌存在於患者的鼻咽部、血液、腦脊髓液、面板出血點和帶菌者的鼻咽部。當患者或帶菌者咳嗽或打噴嚏時,通過含有病菌的飛沫傳染他人。病菌首先侵犯鼻咽部,引...
霜降時節固腎氣補肺氣
2020-04-24
每年公曆的10月23~24日為霜降,此時天氣漸冷,開始降霜。每當霜降時,我國南方地區就進入了秋收、秋種的大忙季節。民間常有“霜降無霜,主來歲饑荒”的說法。霜降三候:“一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蟄蟲鹹俯。”此節氣中...
十二時節中醫養生無病法
2020-02-16
凌晨保肝正午養心傍晚護腎在中醫理論中,不僅四季的變換是一個完整的迴圈,有一套相應的養生理論,一天24小時也是如此。由於古人將一天劃分為十二個時辰,因此這套養生之法又被清代養生家尤乘稱為“十二時辰無病法”。中醫認...
夏至時節注重補陽祛溼|飲食宜多吃苦
2020-03-25
夏至的養生方法有哪些?夏天也是一個吃苦的好時節。夏至這天雖然白晝最長,太陽角度最高,但並不是一年中天氣最熱的時候,“夏至開始,自然界陽氣逐漸旺盛,到了三伏天,天氣最熱,陽氣也最旺,這是自然界最基本的規律。”南方醫科大學...
清明時節吃什麼食物滋補|七種食物少不了
2020-01-31
熱性體質人“發”物不易多吃——筍竹筍含有難溶性草酸鈣,尿道、腎、膽結石患者不宜多食。筍含有較多的粗纖維素,對於胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。熱性體質人“發”物不易多吃...
健康養生|夏至時節白領們的保健養生竅門
2019-10-04
夏至是陽氣最旺的時節,陽氣在這一天強盛到極點,陰氣自這一天開始滋長。養生就要順著自然界的性子來,一方面保護陽氣,不要讓它過旺而引發上火,一方面也要滋陰調息,養護心臟。宜做:靜息調心根據中醫五行理論,夏天是養心的季節。...
大暑吃什麼|大暑時節吃什麼最養生
2020-05-24
今天是7月23號已經步入了一年中最熱的大暑,對於一些經常在外工作的人們來說,一定要做好防暑降溫的工作,以防出現熱感冒、中暑等症狀。同時,我們在飲食上也需要格外的注意的?哪些食物能夠降暑呢?哪些又是上火的食物呢?這些大...
夏季時節|女性都愛的任意風格時尚穿搭
2018-09-28
今年春天,在時尚圈有了這樣的浪潮,那就是不少的時尚達人和名人都喜歡穿西裝,穿出凹造形。西服可以說是今年春天的熱門時裝。如果你不從一開始就去努力。西服曾經給人一種能力感和帥氣,其實,通過不同的搭配,它也可以穿上各種...
肌膚保養午夜時節最關鍵
2019-10-17
做女人,自己的臉面問題一定要重視起來。那麼,怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不敗呢?醫學研究表明,人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點,在這個時間段裡,身體的一些廢物和有毒物質會經面板被排除體外。1、...
初夏冷熱交替時節做好這幾點|輕鬆預防換季感冒
2020-06-06
感冒用藥前應先分清症狀:治療感冒需要對症下藥,濫用感冒藥,病情不會好轉,還容易引起胃腸反應。?風寒感冒:惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,肢節痠疼,流清鼻涕,咽癢,咳嗽,痰吐稀薄色白,口不渴或渴喜熱飲,苔薄白而潤,脈浮總之是一派寒象。治宜...
換季時節如何防治感冒|女性朋友平時吃點這個就好了!
2020-02-10
夏天又快結束了,秋天又快到來了。而處於這樣的一個換季時節,氣溫可能都是較為不穩定的,而很多女性朋友這個時候如果不夠注意,也會經常都中招,導致身患感冒這種並不嚴重但是讓人心煩的疾病;那麼這個時候有什麼樣的一些方法...
秋分時節艾灸|是養生保健的好方法
2020-03-04
秋分時節,什麼養生保健的方法最好呢?溫熱的艾灸,讓你秋分不覺寒冷,幾個穴位還能保健。秋分的養生原則在中醫經典著作《黃帝內經》有記載秋分:“秋三月,早臥早起,與雞俱興。早臥以順應陰精的收藏,以養收氣;早起以順應陽氣的舒長...
立冬時節如何養生
2020-03-06
立冬時節如何養生翻開十一月的日曆,我們即將迎來冬季的第一節氣“立冬”。“立冬”單從字面上可解釋為:“立,建始也,冬,終也,萬物收藏也。”意思是說秋季作物全部收晒完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準備冬眠。因此,立冬不僅僅代...
小寒時節應該如何養生|腎是重點的保養物件
2021-03-18
一、小寒養生要以養腎為先中醫上有一年四季中“春應肝,夏應心,長夏應脾,秋應肺,冬應腎”的原則,所以冬季最應該養腎,而且也是養腎的最好時機。按摩療法是冬季養腎一種很不錯的有效方法。小寒時節應該如何養生推薦兩種按摩養...
換季時節|應該如何儲存化妝品
2019-07-23
2月,氣溫漸漸回升,女人們換裝的同時也開始換妝。但是怎樣處理梳妝檯上那些過季卻未用盡的夏季“瓶瓶罐罐”,還確實需要花費一番心思。丟掉嗎,好心疼;放著吧,下一季還能再用嗎?換季時分,最好來一次化妝品的清理大行動。誤區一:...
中醫養生|驚蟄時節四種體質的養生方法
2018-12-13
驚蟄的意思是“春雷驚百蟲”,上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。驚蟄節氣人們要注意氣象臺對強冷空氣活動的預報,當心冷暖變化,預防感冒等季節性疾病的流行。驚蟄,是“立春”以後天氣轉暖,春雷初響,驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各...
白露養生須做到 六防 揭白露時節的生活小貼士
2020-08-04
常俗話說:白露秋分夜,一夜冷一夜。氣象專家稱,白露是全年晝夜溫差最大一個節氣,一般晝夜溫差在10℃左右,所以養生一定要注重耐寒鍛鍊,預防感冒。要注重運動鍛鍊,做到六防:第一個就是放秋寒。要注重運動鍛鍊,也要講究耐寒鍛鍊。...
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